Новости с меткой менопауза
14 признаков — предвестников скорой менопаузы
Перименопауза — так называется этот переходный период, когда репродуктивная функция угасает окончательно. Этот период может затянуться на несколько лет, изрядно отравляя жизнь женщине.
Менопауза, она же климакс — это своеобразная веха в жизни каждой женщины. Она означает, что репродуктивная фаза жизни позади. Правда, бывают и исключения — даже после наступления климакса женщина еще может забеременеть, но такое случается крайне редко. А предшествует менопаузе так называемый подготовительный период — перименопауза.
«Гормональная диета»: эндокринолог назвала 8 правил питания во время климакса Анна Майская
Правда ли, что во время менопаузы все женщины толстеют? Это не всегда так, если поработать над рационом и сбалансировать гормональный фон. Эксперт рассказала, как «гормональная» диета поможет поддерживать себя в форме при климаксе.
Были времена, когда даже пирожное на ночь и ужин в пиццерии никак не сказывались на фигуре — талия оставалась такой же тонкой. Увы, после наступления менопаузы многие женщины замечают, что каждая съеденная булочка буквально физически «откладывается» на боках и бедрах.
Гинеколог Исаева рассказала, как отсрочить наступление климакса
Какими симптомами проявляется менопауза — климакс — и как их вовремя распознать, у каких женщин менопауза протекает легче, у каких тяжелее и можно ли отсрочить климакс — как и зачем? На эти вопросы ответила врач-гинеколог.Менопауза. Этот период жизни часто пугает женщин (и их мужей). Прошедшие через «испытание» рассказывают не самые оптимистичные истории, как приближается климакс, как сказывается его наступление на здоровье женщины, ее состоянии и настроении.
Сменная работа может задержать менопаузу
Работа в разные смены у некоторых женщин может поспособствовать задержке менопаузы. К такому выводу пришли учёные из канадского Университета Йорка.
Воспользовавшись данными по почти 3 700 женщин предклимактерического периода учёные обнаружили существенную связь между представительницами прекрасного пола, которые работали в разные смены, и более поздним наступлением менопаузы. Одна из возможных причин этого в том, что данный график работы разрушает циркадные ритмы человека, что рассинхронизирует его с режимом смены дня и ночи. А подобное и влияет на другие естественные ритмы.
«Гормональная диета»: эндокринолог назвала 8 правил питания во время климакса
Правда ли, что во время менопаузы все женщины толстеют? Это не всегда так, если поработать над рационом и сбалансировать гормональный фон. Эксперт рассказала, как «гормональная» диета поможет поддерживать себя в форме при климаксе.
Были времена, когда даже пирожное на ночь и ужин в пиццерии никак не сказывались на фигуре — талия оставалась такой же тонкой. Увы, после наступления менопаузы многие женщины замечают, что каждая съеденная булочка буквально физически «откладывается» на боках и бедрах.
Соя климаксу не помеха
Активная пропаганда сои началась в мире около 20 лет назад, когда растительным белком пытались заменить животный, и употреблять его в пищу, чтобы снизить нагрузки на организм. Для женщин в период менопаузы это было вдвойне актуально. И только сейчас американские ученые опровергли эту гипотезу, доказав, что приливы жара под действием сои не исчезают, а кости продолжают разрушаться.
Как пишет медицинский журнал Archives of Internal Medicine, ученые из Медицинской школы Миллера в Майами провели эксперимент, в котором участвовали 248 женщин.
Названы продукты, от которых стоит отказаться во время менопаузы
Как выяснили ученые, отказ от некоторых продуктов позволяет снизить уровень сахара в крови, спасает от диабета, болезней сердца и лишнего веса.
Увы, чудес не бывает: залог крепкого здоровья и красивой фигуры — правильное питания, а не волшебные таблетки или аффирмации. Особенно важно за своим рационом следить дамам в период менопаузы, когда в организме идет масштабная гормональная перестройка.
Витамины, необходимые женщинам после 50
После 50 лет у женщин возрастает необходимость в ряде витаминов. Так, витамин D не только поможет в работе иммунной системы, но и позволит снизить раздражительность, а витамин A даст возможность улучшить состояние кожи.
Она отметила, что для женщин после 50 лет крайне важен витамин D.
Гинеколог Березовская рассказала, можно ли отсрочить старость с помощью гормонов
«Спасем яичники!» С таким девизом выступают сторонники активного омоложения женщин, пугающих сомневающихся старостью, морщинами и приливами. Но что же на самом поможет сохранять молодость?
Вокруг темы старения яичников чрезвычайно много самой разной информации. Мы постоянно слышим, что угасающая функция яичников делает женщину старой, морщинистой, несексуальной и выглядящей «как бабушка», а менопауза, если ничего не делать, будет проходить очень тяжело.
Исследование: менопауза и другие проблемы со здоровьем мешают сексуальной жизни женщин после 50 лет
Несмотря на стереотипы об обратном, многие пожилые женщины ведут активную сексуальную жизнь даже в 70 лет, показывает новый опрос. Но проблемы со здоровьем, включая симптомы менопаузы, часто мешают близости, согласно новым результатам Национального опроса Мичиганского университета о здоровом старении.
Тем не менее, только 44% женщин с симптомами менопаузы обсуждали лечение со своим лечащим врачом. Среди тех, кто получал лечение, 88% чувствовали, что их симптомы управлялись несколько или очень хорошо.
