Новости с меткой менопауза
То грусть, то радость: как эмоционально меняется женщина при наступлении менопаузы
При развитии менопаузы в женском организме происходят не только физиологические изменения, помимо них осуществляется значительная эмоциональная перестройка.
Менопауза — естественный этап в жизни каждой женщины, который означает завершение репродуктивного периода. Многие представительницы прекрасного пола в период менопаузы отмечают, что их эмоциональное состояние становится более неустойчивым.
Эти продукты помогают женщинам легче пережить упадок эстрогена при менопаузе
Потеря эстрогена во время менопаузы негативно сказывается на физическом и психическом здоровье многих женщин. Некоторые продукты могут помочь адаптироваться к новому периоду жизни.
Очень часто наступление менопаузы у женщин сопровождается упадком сил и плохим настроением – негативные симптомы, которые они испытывают, во многом обуславливаются снижением уровня эстрогена.
Женщинам назвали причину оставаться активными в менопаузу
Физическая активность в менопаузу снижает риск многих заболеваний, включая остеопороз, рассказала гинеколог Асият Хашукоева. Причину оставаться активными в период угасания репродуктивной функции она назвала женщинам в Telegram-канале РНИМУ.
Прежде всего, как объяснила врач, физическая активность помогает поддерживать здоровый вес, улучшает настроение и сон, уменьшает риск развития многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые патологии, диабет и некоторые виды рака.
Ранняя менопауза может наступить из-за курения
Американские ученые пришли к выводу, что курение может существенно приблизить наступление менопаузы у белых женщин с некоторыми генетическими вариантами ферментов микросомального окисления.
Было доказано, что у злостных курильщиц менопауза наступает значительно раньше, чем у некурящих женщин, вне зависимости от расы и генов, а проведенное в Университете Пенсильвании исследование выявило еще больший риск при наличии определенных генетических условий.
За время менопаузы женщины теряют больше 5 недель сна в год
Согласно исследованию британского производителя постельных принадлежностей, женщины теряют пять с половиной недель сна в год из-за менопаузы.
Опрос 2000 женщин показал, что почти две трети женщин, переживающих менопаузу, страдают от нарушений сна. 82 % женщин в период менопаузы страдают от проблем с температурой тела, при этом 61 % испытывают ночную потливость, 41 % страдают от бессонницы, и 23 % испытывают учащенное сердцебиение.
Ученые выяснили, как с началом менопаузы растет количество жира на талии
Ученые из Университета Ювяскюля (Финляндия) подтвердили, что переходный период менопаузы увеличивает жировые отложения у женщин, особенно в области талии.
В период жизни до и после менопаузы женщины склонны накапливать в организме больше жира; меняется и распределение жира в разных частях тела. До менопаузы у женщин обычно больше жира в области бедер и ягодиц по сравнению с мужчинами, но в среднем возрасте многие женщины замечают увеличение жира, особенно в области талии
Главный секрет похудения в менопаузу: о нем мало кто знает
Менопауза — это не просто очередной (достаточно непростой для большинства женщин) этап жизни, а целая гормональная перестройка, которая меняет все: характер, метаболизм, аппетит, уровень энергии, распределение жировой ткани.
Многие замечают, что привычные способы поддержания веса больше не работают, а любимая еда вдруг начинает оставлять след на талии при прежнем рационе и уровне физической активности.
Почему женщины полнеют после менопаузы
Журналы и блоги заполнены информацией о том, как сбросить вес после менопаузы, но никто не пишет о том, насколько это может быть вредно.
Что и почему происходит с телом женщины в менопаузе?
Существует миф бьюти-индустрии, что это лишь вопрос денег и усилий — оставаться вечно молодой, что набор веса с возрастом — это проблема, требующая немедленных решений.
Врач Квасова назвала три правила, которые помогают избежать набора веса в менопаузу
Терапевт-эндокринолог Анастасия Квасова: в период менопаузы у женщин замедляется метаболизм, что помогает появиться лишнему весу.
Врач Квасова напомнила, что в менопаузу женский организм перестает воспроизводить половые гормоны (эстрогены) на прежнем уровне, с чем бывает тесно связан рост жировой ткани.
Эти продукты помогают женщинам легче пережить упадок эстрогена при менопаузе
Потеря эстрогена во время менопаузы негативно сказывается на физическом и психическом здоровье многих женщин. Некоторые продукты могут помочь адаптироваться к новому периоду жизни.
Очень часто наступление менопаузы у женщин сопровождается упадком сил и плохим настроением – негативные симптомы, которые они испытывают, во многом обуславливаются снижением уровня эстрогена. Менопаузу остановить невозможно, но ее проявления и точный возраст, когда она начинается у женщины, зависят от генетических, индивидуальных особенностей ее организма, об этом сообщила эндокринолог Антонина Гуреева.
