Новости с меткой климакс
Беременность при климаксе: миф или реальность?
Климаксом (менопаузой) называется период угасания функции яичников, то есть переход женского организма из среднего к пожилому возрасту. Уменьшение выработки гормонов — прогестерона и эстрогена – вызывают изменения, большинство из которых негативные. Увядает кожа, нарушается сон, чаще появляются приступы головной боли, многие женщины и их близкие страдают от переменчивости настроения, увеличивается риск возникновения психических расстройств. Прием гормональных препаратов способен отсрочить этот период, но ни одной женщине не удалось, минуя его, пройти по жизни дальше.
Хотите знать, как скоро наступит климакс? Нужно сдать этот анализ
Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова рассказала, как узнать, скоро ли наступит климакс.
Климаксом называют период в жизни женщины, во время которого снижается работа яичников и уменьшается количество вырабатываемых ими гормонов.
Как понять, что у тебя начинается климакс? Симптомы
Врач Волкова назвала разрушительные последствия климакса для здоровья, среди них — слабоумие
Климакс связан не только с неприятными симптомами, которые испытывает в определенном возрасте большинство женщин. Просто перетерпеть его — не лучший выход. Как для ощущения полноты жизни, так и для здоровья в будущем.
Приближение менопаузы пугает многих женщин. Кажется, что она радикально поменяет твою жизнь, добавит новых проблем с самочувствием и неприятных ощущений. Чего стоит один климакс, который испытывают на себе около 80 процентов женщин. И длится «это удовольствие» не пару месяцев
Семена льна могут помогать женщинам в менопаузе
Специалисты советуют женщинам в менопаузе употреблять в пищу насыщенные фитоэстрогенами семена льна.
Исследователи установили, что семена льна могут быть полезными для улучшения женского здоровья – их прием способствует более благополучному состоянию женщин во время менопаузы.
С наступлением менопаузы в женском организме происходит значительное снижение уровня полового гормона эстрогена.
Женщинам перед менопаузой нужны определенные питательные вещества
Женщины, находящиеся в перименопаузе, должны употреблять достаточно белка, омега-3 жирных кислот, кальция, констатирует врач.
Перименопауза – это фаза, которую женский организм проходит перед менопаузой, означающей окончание его фертильности. Врач-гинеколог Татьяна Коледова сообщила в комментарии , что этот переходный этап может сказаться на общем состоянии здоровья женщин, включая его физические и психоэмоциональные аспекты.
По словам специалиста, рацион женщин в этот «переломный» для них период должен включать определенные питательные вещества, помогающие их организму лучше адаптироваться к происходящим и предстоящим изменениям.
Белок. Мышечная масса с наступлением менопаузы начинает уменьшаться, что повышает риск лишнего веса, травм. Поэтому очень важно, чтобы женщины получали достаточно качественного белка.
Омега-3 жирные кислоты. Известно, что они уменьшает воспаление, снижает вероятность депрессии, поддерживают тонус и мозговую активность. Для женщин это важно, поскольку менопауза способствует проблемам с настроением и мышлением.
Волокна. Многие женщины с приближением менопаузы набирают лишний вес, начинают страдать запорами. Пищевые волокна или клетчатка заполняет желудок, поддерживает длительную сытость, ограничивает тягу к вредным продуктам.
Кальций. Перименопауза и менопауза – это время, когда женщины могут начать терять свои мышцы, а также сталкиваются с тем, что их кости становятся более хрупкими. Продукты с кальций помогают предотвратить развитие остеопороза.
Как понять, что до менопаузы вам осталось всего 5 лет
Эндокринолог Диляра Лебедева назвала признаки, которые появляются в «менопаузальный переход» — период, который предшествует завершению менструального цикла.
Что такое менопауза, многие женщины, которые к ней приближаются в силу возраста, в курсе. Ожидают завершение цикла, приливов, которыми пугают те, кто в климакс уже вступил, проблемам с гормонами. Все это сейчас корректируется с помощью лекарств.
Названы продукты, от которых стоит отказаться во время менопаузы
Как выяснили ученые, отказ от некоторых продуктов позволяет снизить уровень сахара в крови, спасает от диабета, болезней сердца и лишнего веса.
Увы, чудес не бывает: залог крепкого здоровья и красивой фигуры — правильное питания, а не волшебные таблетки или аффирмации. Особенно важно за своим рационом следить дамам в период менопаузы, когда в организме идет масштабная гормональная перестройка.
Пересадка яичников поможет остановить менопаузу
Возможно, в ближайшее время само понятие «менопауза» уйдет в прошлое. Врачи заверяют: они знают, как избавиться от менопаузы минимум на семь лет. Секрет — трансплантация яичников, пишет The Australian.
Данную теорию уже проверили на трех пациентках. В общей сложности все они родили 7 детей и еще один должен скоро появиться. Если методика, действительно, настолько хороша, это позволит женщинам рожать, когда угодно, говорит гинеколог Гедис Грудзинкас.
Антидепрессанты помогут во время менопаузы
Приливы, от которых страдают 75% женщин во время менопаузы, могут быть спровоцированы аномалиями в работе кровеносных сосудов, и их реально вылечить антидепрессантами, заверяют специалисты.
Исследование, проводившееся при поддержке благотворительного общества Wellbeing of Women, говорит о том, что имеется альтернатива заместительной гормональной терапии. Итак, при нормальных условиях температура тела повышается, а сосуды, расположенные под кожей расширяются, чтобы понизить температуру. Это приводит к покраснению и потливости.
ТОП-5 признаков предменопаузы
Перед тем, как наступит период менопаузы, женщины проходят через переходный этап, известный как перименопауза. В этот период происходит постепенное снижение выработки гормонов эстрогена и прогестерона, в результате чего менструальный цикл постепенно сокращается, чтобы исчезнуть вовсе. Этот период менопаузы может занять от двух до пяти лет.
Возраст, когда приходит период предменопаузы, у каждого индивидуален. Мишель Уоррен, доктор медицинских наук, директор Центра менопаузы, гормональных нарушений и здоровья женщин в Нью-Йорке, рассказывает, что в среднем это 47 лет.
