Активная пропаганда сои началась в мире около 20 лет назад, когда растительным белком пытались заменить животный, и употреблять его в пищу, чтобы снизить нагрузки на организм. Для женщин в период менопаузы это было вдвойне актуально. И только сейчас американские ученые опровергли эту гипотезу, доказав, что приливы жара под действием сои не исчезают, а кости продолжают разрушаться.

Как пишет медицинский журнал Archives of Internal Medicine, ученые из Медицинской школы Миллера в Майами провели эксперимент, в котором участвовали 248 женщин. Половина из них принимала соевый фитоэстроген ежедневно на протяжении 2 лет. А другая половина все это время пила плацебо. Исследование завершили 182 респондента, кости которых потеряли примерно одинаковое количество ткани, а приливы жара были сильнее у тех, кто принимал соевые добавки. Кроме того, у этих женщин возникли проблемы с пищеварением и запоры.

Как рассказал «Доктору Питеру» главный врач центра «Ювента» Павел Кротин, соевый белок давно доказал свою несостоятельность как профилактическое средство в борьбе с проявлениями климакса, поэтому американские ученые, наконец, поставили в этом вопросе точку.

— Чтобы избежать остеопороза, связанного с потерей костной массы во время менопаузы, нужно принимать кальций-Д3 и регулярно заниматься физическими упражнениями.