Не секрет, что для отличного настроения женщине просто необходимо чувствовать себя прекрасной и желанной. В юности и молодости это не составляет особого труда – на страже здоровья и красоты стоят природные гормоны. Но с каждым годом спасительных гормонов становится все меньше и меньше и, в конце концов, приходит неизбежный климакс. Первые вестники приближающейся менопаузы появляются обычно после 45-летнего юбилея.

Это сложный период в жизни женщины – в физическом и эмоциональном отношении. Уменьшается активность, рассеивается внимание, падает работоспособность, скачет давление и мучают боли в голове. Страдают и сексуальные отношения. Но не все так трагично, как может показаться на первый взгляд. Так называемый «осенний» период можно отодвинуть. Или хотя бы проживать его активно, радостно и полноценно. Для этого существует целый арсенал способов и приемов.

Для нейтрализации негативных проявлений климакса медики рекомендуют симптоматическую и гормональную терапии. Первая ликвидирует или минимизирует неприятных «спутников» климакса (скачки давления и пульса, перепады настроения, нарушение мочеиспускания, ломкость ногтей и волос и т.д.). Гормональная же терапия, как понятно из названия, нормализует гормональный фон женщины. С препаратами она получает те гормоны, которые организм уже не способен вырабатывать самостоятельно в нужном количестве. Заместительная гормонотерапия весьма эффективна, но не стоит забывать о противопоказаниях. Обо всех рисках стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Или же попробуйте фитотерапию, то есть лечение травами и созданными на их основе настойками и отварами. Следите за своим питанием, режимом дня, не забрасывайте физические нагрузки. Используйте все эти методы в комплексе и оставайтесь привлекательной и полной сил в любом возрасте!

автор: Алина Климентова