Новости с меткой гормоны

Врач Агаева раскрыла влияние гормонов на женский организм

Врач Агаева раскрыла влияние гормонов на женский организм

Тонкости влияния гормонов на женский организм раскрыла раскрыла в беседе с «Мослентой» эндокринолог столичной сети клиник «Семейная» Тамила Агаева.

Гормоны управляют нашим самочувствием и настроением, формируют нашу внешность, контролируют обменные процессы, воздействуют на иммунную систему и обеспечивают слаженную работу всех органов.

Нехватка или избыток определенных гормонов негативно сказываются на всех функциях организма. Влияние гормонов, которые вырабатываются в головном мозге, а именно эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин оказывают положительное действие на настроение, ощущении счастья, помогают справляться со стрессом, улучшают память.

По-другому их называют гормонами влюбленности, отметила Агаева. Еще одним важным гормоном, выделяющемся в головном мозге, является мелатонин, известный всем как гормон сна. Он помогает замедлить процессы старения в организме и повышает
стрессоустойчивость, а также влияет на репродуктивную способность женщины.

Врач-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала специально для МедикФорум о продуктах, которые вызывают всплеск гормонов счастья.

Продукты, богатые белками

«Включите в свой рацион нежирные источники белка, такие как птица, яйца, тофу и молочные продукты. Белок содержит аминокислоты, которые являются строительными блоками нейротрансмиттеров, включая дофамин», — отмечает Гуреева.

Темный шоколад

Употребление умеренного количества темного шоколада может повысить уровень серотонина. Для получения максимальной пользы выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 70%.

Фрукты и овощи

«Фрукты и овощи богаты антиоксидантами и витаминами, которые поддерживают общее здоровье мозга. Ягоды, в частности, связаны с когнитивными функциями и улучшением настроения».

Пробиотики

Здоровый кишечник необходим для психического благополучия. Включите в свой рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт, кефир, квашеная капуста и кимчи, чтобы поддержать здоровье кишечника и потенциально улучшить настроение.

Орехи и семена

Миндаль, семена подсолнечника и тыквенные семечки являются отличными источниками магния, минерала, связанного с выработкой серотонина. Перекусите горстью, чтобы поднять себе настроение.

Омега-3 жирные кислоты

«Продукты, богатые жирными кислотами омега-3, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия и сардины), семена льна и грецкие орехи, связаны с улучшением настроения и уменьшением симптомов депрессии», — говорит Гуреева.

Врач Кашух: желание есть что-то соленое вызывается гормональными изменениями

Врач Кашух: желание есть что-то соленое вызывается гормональными изменениями

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух: гормональные изменения, вызывающие тягу к соленому, могут объясняться заболеванием.

Врач Кашух рассказала о причинах возникающего желания есть что-то соленое. По словам медика, такое пристрастие как правило обуславливается гормональными изменениями разного происхождения. Провоцировать эти изменения могут как стресс или усталость, так и заболевание.

Врач Русанова: синяки говорят о проблемах с гормонами

Врач Русанова: синяки говорят о проблемах с гормонами

Врач Русанова: синяки говорят о проблемах с гормонами, эндокринолог Гуреева связала их с частым потреблением алкоголя и аспирином

К синякам приводит повреждение стенки капилляров, которые являются самыми маленькими сосудами организма. Они могут повреждаться как при травмировании кожных покровов, так и при определенных заболеваниях, например, повышенном уровне гормона стресса или недостатке определенных микро- и макроэлементов в организме.

Ученые связали прием ряда гормональных препаратов с повышенным риском развития опухоли головного мозга

Ученые связали прием ряда гормональных препаратов с повышенным риском развития опухоли головного мозга

Длительный прием отдельных препаратов с содержанием прогестагенного гормона повышает риск развития менингиомы головного мозга.

Прогестаген широко используется при лечении таких гинекологических заболеваний, как эндометриоз и синдром поликистозных яичников. Также медицинские препараты, в состав которых он входит, выписывают при менопаузальной гормональной терапии и в качестве противозачаточных средств.

Эндокринолог Табеева перечислила гормоны «красоты и стройности»

Эндокринолог Табеева перечислила гормоны «красоты и стройности»

Врач уточнила, что негативно на здоровье сказывается не только недостаток, но и переизбыток этих гормонов.

По словам эндокринолога, специалиста по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камили Табеевой, за красоту и стройность отвечают три основных гормона. Это мелатонин, эстрогены и гормон роста.

Врач-эндокринолог Латипова пояснила, какие гормоны влияют на лишний вес

Врач-эндокринолог Латипова пояснила, какие гормоны влияют на лишний вес

Чаще всего избыточный вес возникает из-за поступления избытка калорий и снижения энергозатрат. В основе проблемы лежат низкая физическая активность, характер питания, генетическая предрасположенность, наследственность, психоэмоциональные факторы. Также прибавку веса могут спровоцировать эндокринные заболевания. Об этом рассказала врач-эндокринолог-диетолог ФНКЦ ФМБА Росси Альфина Латипова в Telegram-канале организации.

Эксперт Минздрава рассказал, как гормоны влияют на здоровье женщины

Эксперт Минздрава рассказал, как гормоны влияют на здоровье женщины

Акушер-гинеколог, эндокринолог, ведущий научный сотрудник НМИЦ эндокринологии Минздрава России Екатерина Шереметьева ответила на самые популярные вопросы, касающиеся гормонального фона.

Екатерина Шереметьева посоветовала перед посещением эндокринолога сначала пойти на прием к гинекологу. Впрочем, осмотр у этого специалиста и так должен быть ежегодным. Врач при проведении исследований учтет нарушения менструального цикла или его болезненность, отечность или увеличение массы тела. И в случае необходимости даст направление к эндокринологу.

Эндокринолог Гуреева назвала 7 признаков того, что с вашими гормонами что-то не так

Эндокринолог Гуреева назвала 7 признаков того, что с вашими гормонами что-то не так

Врач рассказала, как определить, что ваши гормоны вышли из равновесия.

Даже малейший гормональный дисбаланс может вызвать нежелательные симптомы и побочные эффекты. Одним из ключевых признаков гормонального дисбаланса является плохое настроение и беспокойство.

Еще одним потенциальным признаком гормонального дисбаланса является «чувство усталости во время менопаузы или менструации».

Гормоны влияют особенно на женщин

Гормоны влияют особенно на женщин

Когда в поле зрения мужчины попадает симпатичная представительница слабого пола, оценка ее происходит по внешним данным. Но это всего лишь телесная оболочка, а под ней скрывается невероятно сложный и у каждой женщины свой коктейль из нейронов и гормонов. Именно они определяют характер, и поведение и даже то какой она будет казаться вам и всем остальным мужчинам.

Гормоны помогают сохранить молодость груди

Гормоны помогают сохранить молодость груди

Женская грудь стареет стремительно, особенно после нескольких беременностей. Однако правильный уход и заместительная гормонотерапия — вот секреты, как восстановить грудь и сделать ее молодой. Помимо беременности, есть и другие факторы, которые ускоряют старение груди. Это курение и алкоголь, а также высокий индекс массы тела и большой размер. Но теперь ученые разгадали секрет восстановления груди без пластической операции. Исследование провели пластические хирурги из Университета Кливленда.