Новости с меткой гормоны

Вот три напитка для балансировки гормонов, которые вы должны пить хотя бы три раза в неделю

Вот три напитка для балансировки гормонов, которые вы должны пить хотя бы три раза в неделю

Мощное трио.

С возрастом гормональная система женщин все чаще дает сбой. Это сказывается на настроении, самочувствии и внешнем виде. И поскольку мало кому хочется пить лекарства или гормональные препараты, мы предлагаем вам три природных способа регулирования гормонов.

Названы лучшие продукты для улучшения гормонального фона

Названы лучшие продукты для улучшения гормонального фона

Как улучшить обменные процессы в надпочечниках.

Для нормализации гормонального фона очень важно обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Так, есть целый ряд продуктов, которые улучшают обменные процессы в надпочечниках, повышают активность переработки холестерина, являющегося сырьем для выработки кортизола.

Об этом в своем Instagram рассказала нутрициолог Наталья Нутри.

Несколько советов о том, как пережить климакс

Несколько советов о том, как пережить климакс

Климакс — от этого слова многим женщинам становиться не по себе, а стоит ли так волноваться? Климактерический период или климакс — это нормальный природный процесс старения женской половой системы.

Уже после 45 лет у каждой женщины в организме постепенно снижается уровень гормонов и со временем детородная функция прекращается. Ни в коем случае не нужно расстраиваться по этому поводу, ведь это начало нового периода в жизни

Медики объяснили, как стресс обкрадывает гормоны и «убивает» вкус к жизни

Медики объяснили, как стресс обкрадывает гормоны и «убивает» вкус к жизни

Если рассматривать счастье как коктейль из гормонов, то можно ли создать его на всю дальнейшую жизнь? Или чувства неизменно притупляются с годами? На эти и другие вопросы ответили кандидат меднаук Владимир Зайцев и эндокринолог Антон Поляков, которые побеседовали с корреспондентами.

С годами в жизни человека остается все меньше места для страстей, что иногда приводит к тому, что люди теряют вкус к жизни. Как продолжать получать новые впечатления несмотря на возрастные факторы? Ответы, как утверждают специалисты, скрываются в гормональной системе.

Нарушения сна и женские гормоны

Нарушения сна и женские гормоны

Женщины имеют высокий риск возникновения нарушения сна, и, кроме того, женщины в два раза чаще испытывают трудности с засыпанием, чем мужчины. Таким образом, женщины страдают от нарушений сна чаще мужчин.

Доказано, что существует определённая корреляция между нарушениями сна и уровнями женских гормонов. Основными причины нарушений сна у женщин являются:

Физиологические колебания гормонального фона.

Пять продуктов, способных сбалансировать гормональный фон

Пять продуктов, способных сбалансировать гормональный фон

Они положительно влияют на гормональный фон и улучшают самочувствие.

Гормоны влияют на настроение, вес и чувство голода. Гормональный фон зависит от питания, существуют продукты, которые могут его сбалансировать.

В любом возрасте необходимо следить за гормонами – чем больше питательных веществ будет в вашем рационе, тем спокойнее вы будете воспринимать стрессовые ситуации. Следующие продукты положительно влияют на гормональный фон и улучшают самочувствие.

Названы гормоны, замедляющие процессы старения

Названы гормоны, замедляющие процессы старения

Как старение зависит от гормонов.

Специалисты по борьбе со старением называют DHEA (ДГЭА, дегидроэпиандостерон) гормоном против старения, и если бы существовал антивозрастной препарат, то это был бы ДГЭА.

Фактически, это «прогормон», с помощью которого вырабатываются многие другие гормоны (андростендион, эстроген, тестостерон). Большая его часть образуется в надпочечниках, а часть также образуется в яичниках и яичках. Уровень ДГЭА снижается с возрастом и примерно к 60 годам составляет всего 10-20% от значения 20-летнего человека

8 симптомов гормонального сбоя у женщин, которые часто остаются незамеченными

8 симптомов гормонального сбоя у женщин, которые часто остаются незамеченными

Гормональный сбой — довольно распространенная проблема, особенно у женщин. Существует целый список гормонов (в том числе половые, инсулин, кортизол, лептин, мелатонин и тироксин), концентрация в крови которых подвержена колебаниям. При этом страдают практически все системы организма.

Поскольку гормоны играют важную роль в функционировании нашего тела, симптомы, вызванные их дисбалансом, могут быть весьма разнообразны.

При отсутствии серьезной причины гормонального сбоя от него часто можно избавиться с помощью диеты, физических упражнений и полноценного сна.

10 важных признаков проблем с гормонами

10 важных признаков проблем с гормонами

В женском организме огромное количество гормонов, которые регулируют обмен веществ, влияют на наше физическое состояние и даже настроение. Когда гормоны в порядке, мы чувствуем себя прекрасно. Как только возникает сбой, появляется масса неприятных симптомов. Если вы нашли у себя симптомы из этого списка, не откладывайте визит к эндокринологу!

1. НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ЦИКЛ

В норме цикл здоровой женщины может составлять от 21 до 35 дней. Главное, чтобы он был регулярным. Если у вас часто бывают задержки месячных или в какой-то период времени их может не быть вообще, причина чаще всего в гормональном сбое. Не откладывайте визит к врачу!

Сдаём анализы на гормоны: какие нужны

Сдаём анализы на гормоны: какие нужны

Сейчас многие проблемы со здоровьем — будь то лишний вес, проблемы с циклом у женщин или усталость — скидывают на гормональные сбои. Нередко подобные сложности с самочувствием действительно случаются из-за нарушений в работе гормональной системы. Однако не нужно тут же бросаться в клинику, чтобы сдать абы какие анализы на гормоны. Во-первых, это дорого, во-вторых, это всё может бить не в вашу пользу. Для чего сдавать то, что на конкретно ваши симптомы никак не влияет?