Новости с меткой симптомы менопаузы
Симптомы менопаузы
Менопауза и перименопауза — это естественные физиологические процессы, которые происходят в организме каждой женщины — обычно около 45-50 лет. Они свидетельствуют об окончании гормональной активности яичников, что приводит к окончанию менструации и потере способности рожать детей. Ранний период менопаузы сопровождается несколькими значительными симптомами, которые позволяют определить, что «это» время постепенно наступает. Каковы эти симптомы?
Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства
Регулярные занятия фитнесом во время менопаузы являются одними из самых эффективных средств борьбы с приливами и прибавкой веса. Исследования показывают, что у женщин, практикующих регулярные нагрузки, улучшаются показатели артериального давления и сердечно-сосудистой системы.
Физические нагрузки могут быть лучшим средством борьбы с неприятными симптомами менопаузы, как показывает новое исследование
Симптомы менопаузы легко устранить с помощью лестницы
Из-за низкого уровня эстрогена в период после менопаузы у женщин повышается артериальное давление и страдают мышцы ног. Известно, что занятия в спортзале помогают устранить последствия менопаузы. Но не у всех женщин есть время на тренировки. Ученые нашли простой способ заменить спортзал. Надо всего лишь подниматься и спускаться по лестнице несколько раз в день.
Симптомы менопаузы, о которых надо знать в молодости
Ученые из Университета Квинсленда установили, что средний возраст наступления менопаузы — 48 лет. Менопауза начинается тогда, когда у женщины в течение 1 года отсутствует менструальный период. В этот период могут появиться неприятные симптомы, связанные с гормональной перестройкой организма.
Эксперты выяснили, какие симптомы могут появляться при наступлении менопаузы и как можно облегчить это состояние.
Преждевременный и ранний климакс: возраст, причины, симптомы менопаузы
Один из самых частых вопросов, которые женщины старше 35 лет задают гинекологу — о начале климакса. Если есть задержка менструации и какое-то непривычное самочувствие — это симптомы климакса? Для начала необходимо определиться с терминологией: что такое менопауза, период перехода и когда можно говорить о раннем климаксе.
Климакс в терминах
Климакс, или менопауза, начинаются с последней менструацией.
Ожирение делает симптомы менопаузы невыносимыми
Ожирение делает приливы и ночную потливость более мучительными для женщин, вступивших в менопаузу. К такому выводу пришли американские гинекологи.
Наличие больших объемов лишнего веса усиливает неприятные симптомы менопаузы вроде приливов и ночной потливости. Это исследование подтверждает выводы других работ ученых, которые предположили, что ожирение делает менопаузу более мучительной. По мнению ученых, избыточные объемы жира под кожей выступают своего рода теплоизолятором, который усиливает потливость.
Иглоукалывание может смягчить симптомы менопаузы
Иглоукалывание может снизить проявление таких симптомов менопаузы, как приливы и потливость, на целых 36%. К таким выводам пришли исследователи Баптистского медицинского центра Университета Вейк-Форест. Хотя этот метод альтернативной медицины помогает не всем, в случае положительного результата эффект сохраняется в течение полугода после завершения курса.
Иглоукалывание может смягчить симптомы менопаузы
Иглоукалывание может снизить проявление таких симптомов менопаузы, как приливы и потливость, на целых 36%. К таким выводам пришли исследователи Баптистского медицинского центра Университета Вейк-Форест. Хотя этот метод альтернативной медицины помогает не всем, в случае положительного результата эффект сохраняется в течение полугода после завершения курса.
В исследовании участвовало 209 женщин в возрасте от 45 до 60 лет, у которых менструации прекратились как минимум три месяца назад, и наблюдались как минимум четыре прилива или приступа потливости в день за последние две недели.
Диета с низким содержанием гистамина поможет уменьшить симптомы менопаузы — нутрициолог Стрпоков
Гистамин часто связан с аллергией. Однако многие люди не понимают, сколько этого природного химического вещества содержится в популярных ингредиентах и может повлиять на людей, склонных к аллергии, включая женщин в период менопаузы.
В то время как диеты обычно соблюдаются исключительно для снижения веса, диета с низким содержанием гистамина может бороться с целым рядом проблем со здоровьем. Диета работает, избегая продуктов с высоким уровнем гистамина и других продуктов, содержащих соединения, которые производят гистамин из других ингредиентов при приеме внутрь.
Врач Комарова: плохое настроение и тревога — менее известные симптомы менопаузы
Есть менее известные симптомы менопаузы, которые могут быть также связаны с другими заболеваниями.
Ранее в этом году менопауза врезалась в сознание многих из-за нехватки ЗГТ (гормонозаместительной терапии). Перенесемся к осени, и эти недостатки в значительной степени будут устранены. Тем не менее, менопауза остается, вызывая ряд симптомов у женщин.
