Архив рубрики Климакс
БАДы с витамином D и кальцием симптомов климакса не облегчают
Почти половина женщин, вступивших в возраст менопаузы, сталкиваются со специфическими неприятными симптомами, сопровождающими развитие климакса. Реклама многих пищевых добавок обещает избавление от них, но это всего лишь уловка производителей.
Климакс часто сопровождается горячими приливами, повышенным потоотделением, периодическим учащением сердцебиения и другим столь же малоприятными явлениями.
Реклама БАДов, в частности содержащих витамин D и кальций, сулит значительное облегчение таких симптомов и даже полное избавление от них, однако ученые,
Активные тренировки могут спровоцировать наступление менопаузы
Целых 10 лет ученые наблюдали за женщинами, чтобы определить связь между наступлением менопаузы и спортом.
Оказалось, что риск ранней менопаузы увеличивается на 17% у тех женщин, которые занимаются спортом около 10 часов в неделю.
Более того, даже 8 часов физических нагрузок в неделю повышали риск на 17%.
Менопаузу в раннем возрасте также вызывал определенный рацион питания, в который сходило много жиров из растительной пищи и рыбы.
Климактерический период в жизни женщин
Климактерический период – это такой переходный возраст женщины, когда происходит постепенное угасание деятельности яичников и прекращение менструации.
У большинства женщин климактерический период начинается в 45060 лет и продолжается от 1 до 3 лет. В период климактерия яичники уменьшаются, их деятельность постепенно угасает, падает уровень женских половых гормонов.
От этого уменьшается в размерах матка, влагалище делается короче, большие половые губы постепенно становятся дряблыми, теряя жировую прослойку.
Как приостановить климакс: советы
Настоящей медицинской проблемой за последние двадцать лет, стало у женщин появление климакса в тридцатипятилетнем возрасте. Часто, построенные планы родить второго, а у кого еще и первого ребенка, рухнут. Откуда не возьмись, организм начинает сопротивляться, и наступает момент, который нам казался еще далеким будущим – наступление климакса.
У некоторых женщин, климакс ассоциируется с беззаботным и прекрасным периодом жизни, когда можно расслабиться в новых ощущениях сексуальных отношениях, и не думать о контрацептивах и возможных проблемах.
Симптомы климакса: советы врача
Первыми симптомами климакса можно считать вялое течение и прекращение менструаций. Это может происходить по-разному и в любом случае будет нормальным. Существуют четыре основные модели, которые ведут к окончательному исчезновению менструальных функций: внезапное прекращение менструации; нерегулярные циклы с постепенным уменьшением выделений, все дальше и дальше отстоящими друг от друга, но с нормальным количеством потока; более короткие циклы с обильным потоком выделений.
Итак, женщина имеет регулярную менструацию, которая может неожиданно совсем прекратиться.
Менопауза и постменопауза: лечебное питание
Климакс является абсолютно нормальным процессом для женского организма. Климактерический период определяет пременопауза, менопауза и постменопауза. Наступление пременопаузы начинается по-разному. В этот период появляются первые симптомы, такие как потливость, учащенное сердцебиение, приливы. Очень часто у женщин нарушается сон, появляется нервозность и раздражительность. Такие проявления объясняются снижением уровня эстрогена в организме.
В периоде постменопаузы яичники практически прекращают вырабатывать эстрогены. В климактерическом периоде происходят изменения в костной ткани,
Химические вещества в косметике приближают менопаузу
Согласно выводам ученых Вашингтонского университета, химические вещества, встречающиеся в средствах для макияжа, туалетных принадлежностях и упаковке пищевых продуктов ускоряют приближение менопаузы у женщин на четыре года.
Всего исследователи определили пятнадцать различных химикатов, в том числе фталатов, используемых в производстве пластмасс, и которые снижают либидо у женщин. Эти продукты содержались в мыле, помаде, лаке для ногтей и средствах для ухода за волосами. Затем эксперты проанализировали уровни химических веществ в крови и моче у более 31570 женщин.
Симптомы климакса: все, что нужно знать
Согласно общепринятой классификации, климакс – это не болезнь, а просто особый период в жизни женщины. Однако симптомы этого состояния бывают довольно мучительными…
Климакс – это физиологический процесс, когда женская половая система переходит из детородного состояния к периоду покоя. Этот процесс сопровождается полным перестроением гормонального фона: выработка женских половых гормонов, эстрогенов, значительно снижается, и этот дисбаланс сказывается на работе многих органов и систем. Именно снижение уровня эстрогенов специалисты считают одной из главных причин возникновения симптомов климакса.
Пережить климакс: 6 ошибок при гормональной перестройке
Многие женщины боятся наступления климакса не только как нового этапа женской жизни, но и из-за риска незаметно прибавить несколько килограммов. Однако нужно уметь выбирать между стройностью и здоровьем и не пытаться обмануть свой организм.
1-я ошибка
Принимать добавки, снижающие аппетит
Имейте в виду, что все укротители аппетита снижают его лишь на время приема таблетки. Отруби и целлюлоза не только искусственно заполняют объем,
Менопауза убивает сексуальную жизнь большинства женщин
В среднем период менопаузы длится около трех с половиной лет. Именно во время этого периода половина женщин прекращает вести половую жизнь. К такому выводу пришли британские социологи.
Данное исследование проводилось британскими социологами и привело к неутешительным выводам: около половины жительниц Великобритании полностью прекращает свои сексуальные отношения во время менопаузы. В рамках этого эксперимента ученые провели опрос среди нескольких сотен женщин среднего возраста.
