Ребёнок и еда

Ребёнок и еда

Многим родителям часто приходится заставлять ребёнка есть, а порой даже впихивать в него еду, так вот это в корне неправильно. Несколько фактов, которые помогут понять поведение малыша во время приёма пищи.

1. После года ребёнок растёт значительно медленнее.

В первый год рост ребёнка в среднем увеличивается на 25 см и прибавка в весе составляет около 7 кг. На втором году жизни вырастает на 12 см, каждый следующий год на 6 см в среднем. Прибавка веса после года также уменьшается в 3-5 раз. Это естественный процесс роста и развития.

Соответственно при уменьшении темпов роста, малышу требуется и меньшее количество калорий, чем в первый год жизни. После года у малыша исчезает «детский жирок», он становится худее, соответственно начинает потреблять меньше еды, чем до года. Может показаться, что ребёнок стал плохо кушать, на самом деле так и должно быть. Не надо заставлять всё доедать, если ребёнок уже наелся. Для питания малыша купить детское питание можно на сайте shopmir.ru.com.

2. У детей меняются вкусовые предпочтения.

Долгое время ребёнок может есть одни и тоже блюда, а в один прекрасный момент полностью от них отказаться без какой-либо причины. Так же и с аппетитом, несколько дней он может быть отменным, а потом резко ухудшиться. Необходимо знать, что детки крайне редко каждый день съедают одинаковые порции еды.

3. Все дети рождаются сладкоежками и не любят кислое.

Самое первое что в своей жизни пробует малыш – это грудное молоко, которое очень сладкое. Другие вкусы (солёное, кислое, горькое) пробуются намного позже, соответственно и предпочтения к другой еде появляется позже. Давая ребёнку пробовать разные продукты, можно сформировать его предпочтения, но некоторые так и остаются сладкоежками на всю жизнь.

4. Дети с подозрением пробуют новые продукты.

Ребёнок может тащить в рот всё что видит, но как только дело доходит до кормления, интерес пропадает. Поэтому новые продукты в рацион малышу необходимо вводить постепенно, лучше пробовать что-то новое раз в неделю. Делать это нужно не спеша и не заставлять ребёнка всё съедать, но в тоже время необходимо проявлять настойчивость.

5. К вечеру аппетит уменьшается.

В каждый приём пищи ребенок не может съедать одинаковое количество еды. Может быть съеден большой завтрак, тогда в обед малыш может не доесть, а на ужин только сделает небольшой перекус. Работающим родителям важно помнить это и не пытаться накормить вечером ребёнка за весь день.

6. Не все любят кушать.

Так же, как и взрослые, некоторые получают удовольствие от процесса еды, а некоторые просто едят из необходимости. Поэтому важно составлять меню ребёнка исходя из его привычек и предпочтений.

Автор: Евгений Уманский

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: