Вредна ли соя для женского здоровья
Соя, используемая во многих традиционных азиатских странах на протяжении тысячелетий, стала частью западного рациона питания примерно 60 лет назад. Сейчас в супермаркетах можно увидеть большой выбор соевого молока и соевого мяса, не говоря уже о традиционных соевых продуктах, таких как тофу, темпе, мисо и соевый соус.
Соя – хороший источник белка, ненасыщенных жирных кислот, витаминов группы В, клетчатки, железа, кальция и цинка. Соя становится все более популярной на Западе, в качестве полезной замены мясу. Но, несмотря на то, что за последнее десятилетие все больше людей ассоциируют сою со здоровым питанием, появился страх, что соя может вредить работе гармональной системы.
Женское здоровье в аюрведе
Вопрос профилактики и лечения заболеваний женской репродуктивной системы для нашей страны очень актуален. По официальной статистике, 25% женщин в возрасте до 25 лет уже имеют выраженные гормональные нарушения, у 35% женщин старше 40 лет возникают мастопатии, миомы, эндометриоз и другие серьёзные заболевания, и вы удивитесь, но средний возраст наступления климакса в городах — 38 лет! Женщины в восточных странах, которые до сих пор придерживаются принципов традиционной медицины, в частности — аюрведы, не знакомы со всеми этими проблемами.
Фитотерапия в период женского климакса
В жизни абсолютной каждой женщины наступают моменты перестройки организма на новый лад. Климакс является одним из таких этапов. В этот период у женщины может увеличиться потоотделение и покраснение кожи. Так же наблюдается частая перемена настроения. Долгое время может быть слабость или сонливое состояние.
Климакс: начинаем новую жизнь
Климакс (менопауза) – это постепенный процесс угасания репродуктивной функции женщины вследствие гормональных изменений в организме. Однако, наступление менопаузы совсем не значит, что теперь пришла пора забыть обо всех радостях жизни. Вопреки распространенному представлению о климаксе, не стоит сравнивать его наступление со старостью, ведь угасание половой функции начинается медленно и задолго до начала периода, когда женщина вступает в пожилой возраст.
Что происходит при женском климаксе
Почему существующие методы лечения малоэффективны
Остеопороз – это не просто уменьшение количества кальция в костной ткани. Важно знать, что костная ткань — это живой организм, где клетки регулярно обновляются: рождаются новые и утилизируются старые. Новые клетки кости рождают остеобласты, а старые разрушают и убирают – остеокласты. И, при их правильном балансе, костная ткань сохраняет свои свойства и плотность.
Боязнь старения и неприязнь к себе вызывают проблемы во время менопаузы
Известный психотерапевт Луиза Хей называет следующие причины данного недуга: боязнь, что к вам теряют интерес, боязнь старения, неприязнь к себе, плохое самочувствие.
Причины климактерического синдрома — страх перестать быть желанной, страх перед возрастом, отвержение себя, ощущение, что вы недостаточно хороши (обычно сопровождается истерией), отмечает доктор В.Жикаренцев.
Возможное решение, способствующее исцелению: «Я в равновесии и полна) мира при смене циклов в моей жизни. Я благословляю свое тело с любовью», «Уравновешенность и душевный покой не покидают меня при всех сменах цикла, и я благословляю мое тело любовью».
Боярышник, шиповник и заманиха при климаксе
В копилке у народных знахарей и целителей накоплено достаточно много фиторецептов, способных облегчить и смягчить протекание климакса. Они обладают комплексным действием – общеукрепляющим, кровоочистительным, противовоспалительным, иммуномоделирующим, улучшают состояние нервной и эндокринной систем.
Настойка цветков боярышника
Требуется: 1 ст. л. свежих цветков боярышника кроваво-красного, 0,1 л водки или 40 %-ного спирта.
Приготовление. Цветки залить водкой или 40 %-ным спиртом, настоять 10 дней, встряхивать время от времени, затем процедить.
Врач рассказала, как избавиться от целлюлита правильно
Даже у самых стройных и привлекательных женщин бывает такая проблема, как целлюлит — говорит Маргарита Манасьян, терапевт, эксперт по коррекции фигуры сети Центров эстетической медицины. Врач рассказала Федеральному агентству новостей, как избавиться от «апельсиновой корки» правильно.
Целлюлит (липодистрофия) — это изменение структуры подкожного слоя, нарушающее микроциркуляцию и лимфатический отток, и провоцирующее застой и дистрофию жировой ткани. Характерные изменения на коже, которые появляются в итоге, напоминают бугристую кожуру апельсина, поэтому болезнь нередко называют «апельсиновой коркой».
Тейпирование лица: реальная польза или дань моде?
Вы могли заметить, что некоторые люди стали носить необычные полоски на различных частях тела. Словно лейкопластырь. Эта методика называется тейпированием и крайне популярна в оздоровлении организма и омоложении. Реально ли помогает кинезиотейпирование или это просто дань моде? Давайте разбираться вместе.
Что такое тейпирование
Кинезиотейпы были изобретены японцем Кензо Касе, чтобы облегчить послеоперационное состояние мышц и костной системы, ускорения работы с гематомами и отеками
Климакс не приговор: как правильно встретить возрастные изменения
В жизни каждой женщины непременно наступает менопауза. В такой представительницы прекрасного пола становятся эмоционально и физически уязвимы, поэтому, чтобы сохранить здоровье и красоту важно придерживаться некоторых рекомендаций.
Снижение уровня женского гормона эстрогена отрицательно влияет на весь организм, а сопутствующий выброс гормонов стресса провоцирует бессонницу, раздражительность, повышение артериального давления и проблемы с работой сердечно-сосудистой системы.
