Десять способов облегчения состояния при менопаузе
Стали известны действенные методы, которые могут помочь женщине при менопаузе почувствовать себя лучше.
Не секрет, что к пятидесяти годам каждая вторая женщина переживает нелегкий период, именуемый менопаузой. Одни дамы вообще не замечают изменений, другие же, наоборот, в буквальном смысле страдают от плохого самочувствия, так называемых «приливов», набора лишнего веса и так далее.
Эксперты дали всего 10 рекомендаций, которые смогут существенно повлиять на самочувствие представительницы прекрасного пола при менопаузе:
Эликсир молодости: как стимулировать выработку коллагена
Коллаген — залог упругой и здоровой кожи.
За красивую кожу, красоту и самочувствие отвечает коллаген. Этот элемент необходим и для здорового функционирования организма.
Коллаген – это белок, которого в нашем организме больше всего: он находится в мышцах, костях, сухожилиях, связях, органах, кровеносных сосудах, коже, слизистой кишечника и других соединительных тканях. Поэтому очень важно контролировать и заботиться о его выработке в нужном количестве. Этому процессу способствуют некоторые продукты, о которых мы расскажем далее.
Главные мифы о «гинекологическом» раке
Онкозаболевания занимают четвертую позицию по смертности от рака во всем мире.
Рак является одной из основных причин смерти в мире — почти 10 миллионов в год.
При этом, по данным Всемирной организации здравоохранения, наиболее часто встречаемые типы рака среди мужчин и женщин отличаются.
Особенности и виды конвейеров
Нужно сказать о том, что конвейеры от компании «Проект плюс» обладают высоким качеством и прочностью. Сама компания специализируется на выпуске сборочного, чугунолитейного и других видов оборудования. Следует отметить, что их производство является высокотехнологичным, благодаря чему продукция всегда соответствует всем критериям качества и стойкости. Организация закупила высокотехнологичное оборудование, новейшие станки, и прочие инструменты, необходимые для производства оборудования и сложных изделий
Менструальные спазмы: 3 лучшие добавки от боли при месячных
Менструальная боль — это ощущение пульсации или спазма в нижней части живота, которое, как правило, возникает непосредственно перед менструацией и во время нее. Уровень боли отличается от человека к человеку, но есть много способов уменьшить или облегчить боль, в том числе с помощью добавок.
Магний
При ежедневном приеме магний потенциально может предотвратить менструальные спазмы. Некоторые исследователи предполагают, что магний является отличным средством от ПМС, потому что он успокаивает нервную систему и нормализует действие различных гормонов на центральную нервную систему.
4 ключевых шага к лечению кандиды
Candida – это дрожжевой грибок, он колонизирует на эпидермисе и слизистых оболочках даже здоровых людей. При чрезмерном разрастании кандиды возникает более серьезное состояние — кандидоз (молочница). Кандидозу способствуют ослабление иммунитета, стресс, некоторые заболевания. Как избавиться от Candida?
Грибковой инфекции Candida особенно подвержены люди со слабым иммунным ответом. Кандидоз – серьезная форма недуга, который обусловлен размножением грибковой инфекции в значительном объеме. Невероятно важно вовремя распознать и начать терапию этой инфекции, чтобы не допустить чрезмерного разрастания Candida.
Уровень мышечной массы влияет на риск приливов во время менопаузы у женщин
Потеря мышечной массы является естественной частью старения. Пожилые женщины с саркопенией (возрастная потеря мышечной массы и функции) подвержены повышенному риску снижения подвижности, снижения качества жизни, сердечных заболеваний и травм, связанных с падением. Однако, согласно новому исследованию, они реже испытывают приливы. Результаты работы опубликованы в журнале Menopause.
Вазомоторные симптомы (приливы) – один из наиболее частых и неприятных симптомов менопаузы. Приливы связаны с несколькими хроническими заболеваниями, включая ожирение, инсулинорезистентность, метаболический синдром, остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.
Самые распространенные женские гинекологические заболевания
Многие гинекологические заболевания не имеют явных симптомов, поэтому обнаруживаются только во время осмотра врача. Чаще всего здоровье женщин подрывают следующие гинекологические заболевания:
Врачи назвали причину самых распространенных женских болезней
Причиной многих гинекологических проблем могут быть сильные переживания.
Мастопатия.
Часто появляется у женщин, опекающих своих взрослых детей.
Что делать?
Перестать играть роль «кормящей мамы». Отнимите, наконец, от груди своих взрослых младенцев и займитесь собой. Здоровье молочных желез напрямую зависит от вашего личного уровня счастья. Поэтому поставьте на первое место свои желания. Ничего не откладывайте на завтра. Самый главный день в вашей жизни — сегодня.
Коричневые или кровянистые выделения после менструации
Длительные мажущие, коричневые или кровянистые выделения после менструации часто тревожат женщин. Они могут указывать на некоторые проблемы в репродуктивной сфере.
Выделения сопровождают женщину на протяжении всей ее жизни от рождения до старости. Они формируются за счет работы клеток эпителия и особых желез, активности микробной флоры кожи гениталий и влагалища. Нормальные выделения в периоде половой зрелости зависят от фазы менструального цикла. Если выделения в какой-либо фазе цикла резко меняются, причиняют дискомфорт, вызывают боли, жжение, зуд, имеют нетипичные примеси (кровь, гной, хлопья) или дают неприятный запах – это признаки разнообразных патологий и повод для обращения к врачу.
