Новости с меткой советы
Когда нужно к гинекологу? 6 важных причин
К гинекологу стоит обращаться каждые пол года, но есть ряд случаев, когда необходим внеплановый визит. К таким случаям относятся молочница, нарушения регулярности менструального цикла, тазовые боли, частые кровянистые или необычные выделения, а также различные новообразования.
Тазовые боли в районе яичников могут возникнуть, не только как результат овуляции (в середине цикла). Если подобные боли слишком сильные, носят хронический характер и сопровождаются кровотечением стоит обратиться в женскую консультацию.
Топ 5 самых «сексуальных» продуктов
Романтическое свидание, любовь, свечи и тихие звуки музыки – что может быть прекраснее?
1.Спаржа. Спаржа – не только ценный диетический овощ, но и мощный афродизиак, потому смело угощайте им возлюбленного. Кроме того, спаржа богата витамином В6 и фолиевой кислотой, которые обладают способностью повышать возбуждение и усиливать оргазм.
2.Авокадо. Авокадо – кладезь витаминов, антиоксидантов, омега–3 жирных кислот, белков и минералов. А еще этот плод является мощным источником сексуальной энергии.
Что следует знать о менопаузе?
Во время менопаузы у женщины происходят гормональные изменения: женщина выходит из детородного возраста, и в ее организме устанавливается новое равновесие. Однако прежде чем новое состояние равновесия будет достигнуто, женщина проходит через целый ряд не совсем приятных симптомов, таких как приливы жара, повышенное потоотделение, нарушения сна, стресс, перемены в настроении, раздражительность и депрессии.
По мере того, как в организме падает уровень гормона эстрогена, в нем происходят и другие изменения.
Климакс у женщин: что делать
Климакс – период в жизни женщины, сопровождающийся определенными тревогами и волнениями. Беспокойство не уменьшается и от сознания того, что менопаузу дано пережить каждой из нас, и это явление, данное нам самой природой. Что нужно знать каждой женщине об этом важном периоде?
Что такое климакс? Это закономерный физиологический процесс перехода женского организма от репродуктивной фазы с регулярными менструальными циклами к фазе полного прекращения менструаций. Также климакс может возникнуть из-за других факторов, например, перенесенной операции по удалению яичников или химиотерапии.
Как отодвинуть климакс и вернуть яркость интимной жизни после 45?
Девочка, девушка, женщина. В каждом возрасте женщины, одно из главных условий ее хорошего самочувствия и настроения — это красота и здоровье
В течение жизни организм подвергается все большим нагрузкам: усталость, постоянный стресс и недосыпание, неблагоприятная экология подтачивают женский организм истощая его с каждым годом. В молодости помогают оставаться красивой и желанной подаренные женщине природой гормоны. Однако с возрастом уровень их снижается и наступает климакс.
Гормональная перестойка: что делать
Прежде всего постарайтесь так организовать свой труд и отдых, чтобы не приходилось испытывать чрезмерных нагрузок. Наладить правильный режим исключительно важно и для тех, у кого климакс протекает физиологично, и тем более для тех, у кого он принял патологический характер.
Спать ложитесь не позднее 11 часов. Перед сном не занимайтесь интенсивной умственной работой и не засиживайтесь у экрана телевизора. Чтобы лучше спалось, погуляйте перед сном хотя бы полчаса. Вообще как можно больше бывайте на свежем воздухе, совершайте пешеходные и лыжные прогулки,
Появление менопаузы – повод заняться внуками, считают специалисты
Эксперты из Ливерпульского университета имени Джона Мурса объяснили, зачем у женщин развивается менопауза. Согласно одной из теорий, данное состояние заложено в женском организме в процессе эволюции. Менопауза – это реакция человека на высокую продолжительность жизни. Если древний человек жил не больше 30-40 лет, то сейчас средняя продолжительность жизни в развитых странах перевалила планку в 70-80 лет.
Есть и другая теория. Биологи проанализировали существование 26 видов млекопитающих. Оказывается, что многие животные в старости начинают ухаживать за чужими детьми.
Опасные симптомы, о которых женщинам нужно знать
Бессонница негативно влияет на наше здоровье: наш организм не отдыхает и не способен выводить токсины, в то же время способности к концентрации, когнитивные способности и память ухудшаются.
Зачастую стресс, усталость и другие проблемы нашего здоровья остаются без должного внимания. Почти все женщины охотнее заботятся о других, а не о себе. Но о некоторых опасных симптомах все-таки следует знать.
Тревожиться понапрасну тоже не стоит. В этой статье мы лишь хотим рассказать о различных заболеваниях и опасных симптомах,
Как бороться с приливами жара при климаксе?
Климакс (менопауза) – для многих женщин очень непростой период, когда они испытывают ряд неприятных симптомов, например, приливы жара. Однакос этим можно успешно бороться, сбросив несколько лишних килограммов, утверждают эксперты.
Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что женщины, которые во время наступления менопаузы занимались физическими упражнениями и меньше ели, реже чувствовали приливы жара, чем те, кто не выполнял никаких упражнений.
Десять мифов о гормональной контрацепции
В мире существует множество контрацептивных препаратов.
Однако, далеко не все люди знают о том, что, большая часть контрацептивов имеет: абортивный эффект (все контрацептивы, что содержат гормоны: мини пилюли, комбинированные таблетки, Норплант, Депо-Провера, Постинор, а так же многие другие), побочные эффекты, вредящие здоровью женщины и её будущему потомству.
Эта информация тщательно, умышленно или по халатности умалчивается врачами и производителями противозачаточных средств.
