Новости с меткой советы
Нежелательные волосы: где и почему?
В один не очень прекрасный день вы после душа замечаете ужасное – волосы. Прямо там. На соске. На лице. На животе. Но нет причин волноваться!
«Наша кожа имеет много волосяных фолликулов и сальных желез везде, в том числе вокруг сосков, так что всегда есть потенциал для роста волос в самых неожиданных местах. И из примерно 50 000 000 волосяных фолликулов, покрывающих тело, только 20% расположены на волосистой части головы, так что остается много других мест для случайностей», – объясняет дерматолог Лэнс Браун, доктор медицинских наук.
Менопауза: как отсрочить ее наступление
Человечество сегодня научилось управлять огромным числом процессов, однако что касается здоровья, здесь мы практически бессильны. Наш материал посвящен ранней менопаузе и тому, как ее предотвратить.
Некоторые женщины уверены, что менопауза наступает примерно после 50 лет. Раньше примерно так и было, однако сейчас все больше женщин сталкиваются с этим естественным процессом сразу после 30 лет. Как следствие происходят изменения в состоянии женщины, начиная от психологического, заканчивая физическим, в частности, бессонница, приливы, набор веса, снижение либидо и т.д.
Дисменорея или как избавиться от болезненных менструаций
Дисменорея – это болезненные менструации, которыми страдают до 50% всех женщин детородного возраста. При этом около 1/3 женщин с дисменореей оказываются абсолютно нетрудоспособными в течение нескольких дней ежемесячно.
Установлена связь между условиями труда женщины и тяжестью дисменореи: выявлено, что у спортсменок и женщин, занимающихся физическим трудом, частота и интенсивность заболевания выше, чем в общей популяции. Имеет место и наследственная предрасположенность: у каждой третей женщины с болезненными менструациями матери страдали дисменореей.
Как не поправиться женщинам за 40: 8 важных советов
С наступлением менопаузы организм женщины перестает вырабатывать эстрогены. Из-за это в теле происходят небольшие изменения: организм начинает накапливать больше жиров, так как обмен веществ замедляется.
Изменение привычного рациона поможет тебе быстрее адаптироваться к этому новому этапу в жизни.
1. Новый этап жизни — новые стратегии
И после наступления менопаузы можно оставаться красивой и привлекательной. Это всего лишь начало нового периода в твоей жизни.
Как увеличить губы: советы
Полные, чувственные губы входят сегодня в эталон женской красоты. Однако так было не всегда – вспомните хотя бы улыбку Джоконды с ее тонкими губами, которые соответствовали тогдашнему представлению о красоте!
Однако современная мода предписывает свои требования, и многие «звезды» шоу-бизнеса щеголяют сегодня губами, накачанными инъекционными препаратами, и порой просто похожи на карикатуру. Чтобы избежать этого, воспользуйтесь нашими советами – и ваши губы приобретут более совершенные формы и объем.
Не дайте ПМС испортить вам жизнь!
Предменструальный синдром ежемесячно наблюдается у многих женщин. Данное состояние характеризуется различными нервно-психическими, обменно-эндокринными и вегетативно-сосудистыми нарушениями. Поскольку симптомы проявления предменструального синдрома (или ПМС) у каждой женщины индивидуальны, методик лечения данной патологии множество. Но специалисты из Калифорнийского Университета в Сан-Диего, США, советуют следующее:
Вести дневник
Диетологи назвали 8 продуктов, снижающих либидо
Диетологи составили рейтинг продуктов, снижающих сексуальное влечение у человека.
1. Первыми в «черный список» попали сыры из коровьего молока, в котором могут содержаться антибиотики и гормоны роста. Чрезмерное потребление этих молочных продуктов меняет гормональный фон, препятствуя естественной выработке гормонов, в том числе половых — эстрогена, прогестерона и тестостерона. Накопление в организме ксеноэстрогенов («плохих» эстрогенов из окружающей среды и продуктов питания) способствует сексуальной дисфункции, указывают специалисты.
Депрессия в менопаузе: дело нередкое
По данным испанской Ассоциации по изучению менопаузы, женщины в период менопаузы часто страдают от депрессии. Такие расстройства возникают все чаще, несмотря на имеющиеся у медицины новые методы лечения и профилактики.
Особенно тяжело приходится женщинам во время пременопаузы, предшествующей окончательному прекращению менструаций.
Этот период характеризуется нарушениями менструального цикла и сопровождается психологическими нарушениями — раздражительностью, тревогой,
Как ухаживать за шеей и областью декольте
Каждая женщина хочет быть всегда красивой. Для того, что бы быть такой нужно ежедневно за собой ухаживать. Уход нужен всему телу, ведь вся красота, которая дана нам природой, уязвима.
Все женщины ухаживают за кожей лица, но почему-то упускают из виду шею. Именно для своих читателей Полезные Советы осветят вопрос об уходе за шеей и областью декольте. Область декольте и шея нуждаются в тщательном уходе. Почему, спросите Вы. А все потому, что именно эти участки кожи обладают малым числом сальных желез.
Климакс: как отсрочить наступление?
В каждом возрасте для женщины одно из главных условий её хорошего самочувствия и настроения — это красота и здоровье. В течение жизни организм подвергается серьёзным нагрузкам. Неблагоприятная экология, недосыпание, хроническая усталость и постоянные стрессы негативно отражаются на женском здоровье. В молодости оставаться красивой и желанной женщине помогают подаренные природой гормоны. Однако с возрастом их уровень снижается и наступает климакс.
