Новости с меткой польза

Прыжки продлевают женщинам здоровье

Прыжки продлевают женщинам здоровье

Женщинам полезно прыгать, и особенно – в возрасте после 50 лет. Как показало исследование, проведенное учеными Манчестерского университета, прыжки на месте способствуют оздоровлению женского организма и обеспечивают защиту от опасных заболеваний.

«Выполнение 30 прыжков примерно три раза в неделю очень эффективно для продления крепкого здоровья, стабильного веса и хорошего настроения», — заявили научные специалисты.

Полезные продукты для сохранения женской молодости

Полезные продукты для сохранения женской молодости

Женщина во всех странах и во все времена обожает выглядеть красиво и молодо.

Даже если дама не находится в фазе активного поиска партнера, все равно – сохранение здоровья повышает самооценку, улучшает самочувствие.

Ведь красота почти всегда идет откуда-то изнутри, и означает она в первую очередь – хорошее здоровье.

Врачи объяснили, чем брокколи полезна для женского организма

Врачи объяснили, чем брокколи полезна для женского организма

Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов.

Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского.

Так, они незаменимы в рационе беременных: снижают вероятность преждевременных родов,

Почему полезно потеть

Почему полезно потеть

В обществе, управляемом поверхностной модой и обсессивно-компульсивной чистоплотностью, пот часто воспринимается как что-то совершенно ужасающее. Пот, безусловно, может быть немного смущающим, особенно если вы на работе, в общественном месте или на приятном романтическом ужине. Но многие люди не понимают, что способность потеть — это абсолютно нормальная, здоровая и жизненно важная часть правильно функционирующего организма.

ТОП-6 полезных привычек для женского здоровья

ТОП-6 полезных привычек для женского здоровья

Чтобы забота о здоровье вошла в привычку, необходимо регулярно выполнять совершенно несложные действия, которые должны стать полезной привычкой любой женщины, мечтающей оставаться здоровой и красивой долгие годы.

Итак, полезные привычки для женского здоровья:

Полноценный сон

О пользе полноценного 8-мичасового сна сказано уже немало.

Список продуктов, которые должны быть дома всегда

Список продуктов, которые должны быть дома всегда

Какие продукты и по какой причине должны находиться на кухне у каждой хозяйки? Ответить на этот вопрос попытаемся ниже.

1. Оливковое масло. Полезным и натуральным является не рафинированое холодного отжима

Назван один из полезных овощей для женского здоровья

Назван один из полезных овощей для женского здоровья

Кабачки имеют много полезных свойств.

Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный.

Состав кабачков
У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 процентов наполнены различными очень ценными витаминами и минералами. К ним относят:

Некрепкий алкоголь полезен для сексуальной жизни

Некрепкий алкоголь полезен для сексуальной жизни

Сдерживающими факторами сексуальной жизни зачастую являются психологические обстоятельства.

Некрепкий алкоголь может быть полезен для сексуальной жизни человека, — его небольшие дозы помогают снять психологическое напряжение без вреда для физиологии. О влиянии алкогольных напитков на сексуальную составляющую рассказал врач-сексолог, кандидат медицинских наук Александр Полеев.

Полеев сообщил о том, какой алкоголь в действительности полезен для сексуальной жизни.

Врачи объяснили, чем свекла полезна для женского организма

Врачи объяснили, чем свекла полезна для женского организма

7 полезных продуктов для женского здоровья.

Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания.

Брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности) содержит изотиоцианат — вещество, способное присоединяться к дефектному белку раковой клетки и запускать ее самоуничтожение (апоптоз). Быстрее всего при этом гибнут клетки опухоли молочной железы.

7 полезных продуктов для женского здоровья

7 полезных продуктов для женского здоровья

Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания.

Полезные продукты для женского здоровья: брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности) содержит изотиоцианат — вещество, способное присоединяться к дефектному белку раковой клетки и запускать ее самоуничтожение (апоптоз). Быстрее всего при этом гибнут клетки опухоли молочной железы.