-
Последние статьи
-
Приходит даже раньше 40: гинеколог назвала 13 признаков приближающейся менопаузы
-
Доктор наук Бахтияров назвал топ-5 продуктов для кожи в период менопаузы
-
Терпеть опасно: два частых симптома менопаузы повышают риск инфарктов и инсультов
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Новости с меткой польза
Алкоголь и менопауза: да или нет?
Кажется, выпить за наступление климакса может быть полезным. Главное, не перебрать.
Менопауза наступает, когда яичники перестают выделять достаточно половых гормонов и у женщины заканчиваются месячные. В среднем это происходит в возрасте около пятидесяти. Некоторые привычки, такие как выпивка, могут сделать «переходный возраст» женщины невыносимым или даже опасным. Но если алкоголизм однозначно плохо влияет на здоровье, бокал-другой вина в неделю может даже принести пользу. По крайней мере, об этом говорят некоторые исследования.
10 суперпродуктов для женщин старше 45 лет
Питаться правильно после 45-ти лет важно как никогда. Пищевые потребности для женщин меняются с наступлением определенного возраста, будь то в результате гормональных изменений, вызванных менопаузой, или замедления обмена веществ Кроме того, многие женщины после 45-ти лет нуждаются в меньшем количестве калорий, но зато в дополнительных питательных веществах для поддержания здоровья и благополучия. Несмотря на то, что нет необходимости проводить серьезную перестройку своего рациона, несколько изменений в подходе к питанию помогут укрепить здоровье и снизить риск некоторых заболеваний, характерных для женщин этого возраста, таких как инфаркт, рак молочной железы и остеопороз
10 продуктов для здорового рациона и быстрого похудения
Существует много полезных продуктов, которые мы включаем в рацион, чтобы похудеть и улучшить состояние здоровья. Но даже у такой пищи есть более здоровые аналоги, которые помогут ускорить процесс избавления от лишнего веса. В этой статье мы вместе с экспертами по питанию Energy Diet сделали подборку из 10 продуктов и их более полезных аналогов, которые можно смело вводить в рацион и следить за положительными изменениями
О пользе утреннего секса рассказали врачи
Пик сексуальной активности у женщин приходится на 6-9 утра, а у мужчин с 9 до 12
Интимная близость в ранние часы положительно воздействует на кровеносную систему человека, а также делает мужчин и женщин более уравновешенными.
Ученые из Германии заявили, что заниматься сексом по утрам очень полезно для здоровья, поскольку это благоприятствует выделению эндорфинов – химических соединений, выделяющихся в мозгу, которые делают любовников спокойнее. В итоге вероятность ссор значительно уменьшается.
О пользе утреннего секса рассказали врачи
Пик сексуальной активности у женщин приходится на 6-9 утра, а у мужчин с 9 до 12
Интимная близость в ранние часы положительно воздействует на кровеносную систему человека, а также делает мужчин и женщин более уравновешенными.
Ученые из Германии заявили, что заниматься сексом по утрам очень полезно для здоровья, поскольку это благоприятствует выделению эндорфинов – химических соединений, выделяющихся в мозгу, которые делают любовников спокойнее.
Почему секс полезен для здоровья
Если вы хотите оставаться здоровыми подольше, чаще занимаетесь сексом. Это потому, что интимные радости положительно влияют на здоровье в целом и даже делают нас более спортивными.
К примеру, доказано, что регулярные занятия сексом работают в качестве мощного средства против стресса. Сегодня люди подвержены хроническому стрессу чаще, чем когда бы то ни было, именно потому, что им не хватает времени на качественный секс. В моменты секса организм выделяет кортизол и адреналин. Эти гормоны приводят к усталости, гипертонии и другим проблемам со здоровьем. Секс противостоит эффекту данных гормонов и способствует выработке эндорфинов, которые убирают раздражительность и симптомы депрессии.
11 фактов о пользе секса
Человек не может без секса. Это средство достижения сразу как минимум двух целей: удовольствия и воспроизведения потомства. Но у секса есть гораздо больше приятных и полезных моментов.
Укрепление здоровья
Британские учёные заявили, что регулярные занятия сексом делают людей здоровее, их иммунитет более крепким. Главное, что требуется – получать удовольствие. Наибольшим благотворным влиянием обладает именно оргазм.
Улучшение работы мозга
Медики рассказали, чем полезна соя для женского здоровья
Медики развенчали миф о вреде сои.
Китайский масличный горох продолжает победное шествие по всему миру. Больше он известен под другим названием – соя. Та самая соя, которую можно встретить нынче в очень многих продуктах, как в качестве добавки, так и как самостоятельный ингредиент.
Самые лучшие продукты, содержащие сою:
Чем полезен регулярный секс в пожилом возрасте?
Западные ученые провели исследование и выяснили, что сексуально активные пенсионеры реже страдают от хронических болезней и живут более насыщенной жизнью. Кроме того, регулярный секс еще и улучшает память.
Специалисты провели исследование с участием двух с половиной тысяч мужчин и трех тысяч женщин в возрасте старше 50 лет. Опрос показал, что те люди, которые регулярно занимаются сексом в целом меньше страдают от болезней и чувствуют себя более жизнерадостными, чем те, кто пренебрегает интимными отношениями.
Эти продукты особенно полезны для женщин после 40 лет
Ученые озвучили список продуктов, которые должны присутствовать в рационе женщин, чей возраст более сорока лет.
По словам экспертов, в составе этих продуктов должны быть вещества, обладающие омолаживающим эффектом, а также минералами и витаминами.
Правильная диета помогает замедлить процесс старения, прибавляет сил и энергии. Особенно это важно для представительниц прекрасного пола после сорока лет.