Архив рубрики Гормоны

6 продуктов, помогающих сбалансировать гормоны

6 продуктов, помогающих сбалансировать гормоны

Для защиты от нарушений гормонального баланса специалисты советуют избегать употребления рафинированного сахара, алкоголя, трансжиров. Другие продукты, такие как крестоцветные овощи, семена льна, грецкие орехи, куркума, напротив, помогают сбалансировать гормоны.

Когда гормоны выходят из равновесия, возникают перепады настроения, проблемы с кожей, мы испытываем сильную усталость или повышенную тягу к шоколаду. По словам специалистов, гормональный дисбаланс может быть тесно связан с работой печени.

От сбоя в гормонах до рака: когда потливость – опасный знак

От сбоя в гормонах до рака: когда потливость – опасный знак

Есть разные нарушения здоровья, при которых организм усиливает нашу потливость, — от гормонального дисбаланса до онкологических заболеваний. Но также сильная потливость может быть нормой для конкретного человеческого тела. Когда же нужно идти к врачу?

Можно сильно потеть просто в случае повышенного волнения или беспокойства: в такие моменты организм выделяет больше гормонов стресса, которые стимулируют активность нервов, влияющих на выработку пота. Кроме того, тепловой баланс тела, ведущий к обильному поту, нарушается интенсивными физическими нагрузками, употреблением острой пищи, горячих напитков, алкоголя.

С этими симптомами однозначно нужно проверить гормоны

С этими симптомами однозначно нужно проверить гормоны

У женщин и мужчин эндокринные железы вырабатывают гормоны, необходимые для обеспечения правильного метаболизма и иных важных процессов в организме. Они должны находиться в определенном соотношении. Как только оно нарушается, появляются характерные признаки, когда однозначно стоит проверить, как вырабатываются гормоны. Существуют симптомы нарушения гормонального фона, при которых необходимо обязательно обратиться к врачу.

Для чего нужен гормон прогестерон

Для чего нужен гормон прогестерон

Гормон прогестерон — стероидный женский гормон вырабатываемый в яичниках, очень важный для нормального и стабильного течения менструальных циклов без нарушении и осуществления всех стадии беременности. Его влияние на женский организм очень существенно.

Прогестерон образуется в яичниках и в меньших количествах в коре надпочечников под влиянием пролактина.

Какие признаки могут наблюдаться при гормональном сбое, поведали специалисты

Какие признаки могут наблюдаться при гормональном сбое, поведали специалисты

Специалисты рассказали, какие признаки и симптомы могут наблюдаться при наличии гормонального сбоя. Наш организм находится под управлением гормонов, они регулируют работу многих систем и органов, влияют на настроение и поведение.

Некоторые из симптомов являются самыми распространенными. Они могут указывать на разные сбои, поэтому если наблюдается даже один какой-то симптом — лучше обратиться к врачу.

Гормональная защита: кому подходят «женские» таблетки?

Гормональная защита: кому подходят «женские» таблетки?

Несмотря на то, что медицина не стоит на месте, с каждым годом способов предохраниться от нежелательной беременности становится всё больше, число абортов по-прежнему остаётся на высоком уровне. По данным краевого Минздрава, за последние пять лет кубанские медики сохранили более девяти тысяч беременностей. То есть спасли как минимум девять тысяч жизней. По официальной статистике, число абортов в крае за несколько лет сократилось на 20 %.

Гормональный дисбаланс: как его распознать и предотвратить

Гормональный дисбаланс: как его распознать и предотвратить

С колебаниями гормонального фона сталкивается каждая женщина. ПМС, беременность, менопауза и многие другие факторы могут нарушить равновесие гормонов, но если вам не удается четко определить причину сбоев, то это повод для беспокойства. В нашем материале разбираемся, как узнать врага в лицо и позаботиться о здоровье своевременно.
Гормональный дисбаланс – что это?

Гормоны – это вещества, которые выделяют органы и ткани, связанные с эндокринной системой. С кровью они поступают в самые отдаленные части организма и доставляют с собой необходимую для их слаженной жизнедеятельности информацию.

Признаки, которые указывают на гормональный сбой у женщин за 40

Признаки, которые указывают на гормональный сбой у женщин за 40

Именно гормоны контролируют в организме женщины большую часть жизненно важных процессов. Именно поэтому малейший их сбой может привести к развитию серьёзных проблем в организме. С возрастом риск гормонального сбоя становится все больше. Поэтому каждая женщина должна знать, как выглядят признаки гормонального сбоя в возрасте за 40, чтобы не допустить усугубления ситуации.

Проблемы со сном

В мозгу у всех женщин, у которых отсутствуют патологические отклонения, рецепторы в большом количестве.

5 натуральных способов сбалансировать уровень гормонов

5 натуральных способов сбалансировать уровень гормонов

За балансировку гормонов отвечает эндокринная система, а их дисбаланс приводит к серьезным осложнениям вроде депрессий, ожирения, потери волос и бесплодия. Вот почему важно сохранять этот баланс всеми доступными способами.

Правильное питание. Нездоровая пища нарушает работу эндокринной системы. Для того чтобы избежать её гиперактивности или недостаточной активности, нужно употреблять пищу с большим количеством белков и волокон.

Распространённые привычки, влияющие на гормоны

Распространённые привычки, влияющие на гормоны

Считается, что на настроение может повлиять любая мелочь. На самом деле таких перебоев быть не должно. Изменения психоэмоционального фона тесно связано с гормонами, на которые могут влиять самые разные привычки, причём вполне распространённые. Какие именно? Рассказываем далее.

Соцсети

Сейчас человек часто зависает в социальных сетях, что стало уже привычкой.