Первые предвестники климакса: симптомы менопаузы о которых должна знать каждая женщина

Первые предвестники климакса: симптомы менопаузы о которых должна знать каждая женщина

Менопауза – то, с чем столкнётся каждая женщина. Но всем хочется, чтобы первые предвестники климакса проявились как можно позже – очень уж серьёзные изменения в самочувствии они предвещают.

Потому как это свидетельствует о постепенной перестройке основных особенностей функционирования женского организма. Гормональный фон выравнивается и перестаёт скачкообразно повышаться, что чревато серьёзными последствиями.

Основные проявления климакса

Нарушение менструального цикла. Пожалуй, наиболее наглядное проявление приближающегося климакса.
Спонтанное и скачкообразное повышение температуры – ощущение «прилива»
Холодный липкий пот
Приступы учащённого сердцебиения
Повышенная раздражительность и утомляемость
Апатия с переходом в депрессию. Частые перепады настроения без повода
Развитие хронической усталости, которая не связана с физическими нагрузками и отдыхом
Набор веса, который куда сложнее регулировать, нежели раньше
Возникновение проблем со сном
Разнообразные метаболические нарушения

Считается, что менопауза наступает через год после последней менструации, которая у большинства случается в возрасте от 50 до 53 лет. К тому моменту гормональный фон окончательно стабилизируется на определённом уровне и большинство симптомов либо становятся постоянными, либо проходят.

Что касается климакса, то он начинается ещё раньше – примерно в 40-45 лет. В это время начинают постепенно проявляться некоторые из указанных выше симптомов, однако детородная функция всё ещё сохраняется, хотя и затрудняется состоянием здоровья.
Чем чреваты климакс и менопауза

А теперь самое важное. Между первыми проявлениями климакса и полноценной менопаузой, могут пройти годы. А если использовать заместительную терапию, то и десятилетия. Всё это время можно поддерживать организм в нормальном состоянии, да и репродуктивная функция полностью не угаснет.

Также стоит знать, что все названные выше симптомы – косвенные проявления. Достоверным подтверждением наличия климакса служит исключительно лабораторные показатели. Уровень ФСГ-гормона, например. Необходимо два положительных теста подряд с интервалом в две недели.

Но даже наступление менопаузы не означает, что на себе можно ставить крест. Просто жизнь изменилась – теперь можно и даже нужно больше времени уделять себе. И куда чаще показываться врачу – чисто на всякий случай. Кроме того, на этом этапе нужно более активно следить за уровнем физической активности и правильным питанием – гормональный фон, который сглаживал реакции организма на их нарушения, больше не помогает, так что нужно над собой работать самостоятельно.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, какие продукты питания помогут отодвинуть старение организма. Это, конечно, не панацея, но кое-какая польза от них всё равно есть.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Один комментарий на статью: Первые предвестники климакса: симптомы менопаузы о которых должна знать каждая женщина

  1. Юлия:

    Приливы просто замучили меня, так же постоянные головные боли боли, настроение скакало.. хорошо попала к грамотному гинекологу, он мне дал рекомендации, прописал негормональный препарат Лигнариус, начала принимать и приливы стали реже беспокоят, да и общей состояние улучшилось.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: