Новости с меткой женское здоровье

Перечислены опасные для женского здоровья овощи

Перечислены опасные для женского здоровья овощи

Овощи из семейства крестоцветных – брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста, бок-чой, руккола, кресс-салат – должны быть на столе женщин в ограниченном количестве, считает диетолог Елена Соломатина. В беседе с «Вечерней Москвой» врач рассказала, чем опасно переедание этими продуктами.

Помимо перечисленных выше к семейству крестоцветных относятся репа, редька, хрен, листовая горчица, редис.

Семечки, кожура и не только: чем полезна тыква для женского здоровья и красоты?

Семечки, кожура и не только: чем полезна тыква для женского здоровья и красоты?

Многие знают о полезных свойствах тыквы. Но задумывались ли женщины, что этот продукт даёт именно для них? Давайте разбираться, какие полезные эффекты приносит поедание и использование тыквы на женское здоровье.

Польза мякоти тыквы

Мякоть тыквы невероятно полезна для женского здоровья. Особенно в плане похудения. Это идеальный плод для такой цели. В одной чашке тыквы содержится целых 7 граммов клетчатки, что больше даже, чем у цельнозернового хлеба. Благодаря продукту улучшается пищеварительный процесс, отлично уходят лишние килограммы.

Назван один из самых полезных овощей для женского здоровья

Назван один из самых полезных овощей для женского здоровья

Кабачки имеют много полезных свойств.

Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный.

Состав кабачков

У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 процентов наполнены различными очень ценными витаминами и минералами. К ним относят:

Гинекологи указали на главные ошибки женщин

Гинекологи указали на главные ошибки женщин

Что не стоит делать перед консультацией.

Надеемся, что даже пандемия со всеми ее ограничениями не стала препятствием для планового осмотра у гинеколога. Сколько бы вам ни было лет, критически важно хотя бы раз в год (а лучше – два) показываться своему врачу, сдавать все необходимые мазки и анализы, а также проводить исследования. О том, что обязательно стоит сделать перед приемом у гинеколога, мы уже писали. А вот о том, чего гинекологи настоятельно советуют не делать перед консультацией.

Диетологи рассказали, чем полезные кабачки для женского здоровья

Диетологи рассказали, чем полезные кабачки для женского здоровья

Дешевый, но очень ценный продукт.

Чем полезен кабачок для организма женщины? В этом овоще есть масса витаминов, которые предотвращают заболевания и улучшают внешность женщины.

Вот список полезных свойств кабачка.

Предотвращает развитие рака. В кабачках содержатся особые вещества — лигнаны. Благодаря им, согласно исследованиям онкологов, риск развития рака молочной железы снижается в несколько раз.

Женское здоровье: диагностика и лечение воспаления яичников

Женское здоровье: диагностика и лечение воспаления яичников

Воспаление яичников таит в себе опасность для здоровья женщины — важно знать о его симптомах и методах лечения.

Медики все чаще в последнее время ставят женщинам разного возраста диагноз «воспаление яичников». Поэтому так важно знать причины появления этого заболевания, сиптоматику его проявления, все о его лечении и профилактике.

Медики называют воспаление яичников правильно, по-научному — аднекситом.

Самые важные витамины и минералы для женского здоровья

Самые важные витамины и минералы для женского здоровья

Главное — это правильное питание.

Резкий набор веса, перепады настроения, боли в спине и тотальная усталость. С этими проблемами сталкивается, без преувеличения, каждая женщина.

Натуропат Селин Туати считает, что с ними можно справиться, добавив в меню определенные продукты питания.

Магний против предменструального синдрома

Назван один из самых полезных овощей для женского здоровья

Назван один из самых полезных овощей для женского здоровья

Кабачки имеют много полезных свойств.

Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный.

Состав кабачков
У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 процентов наполнены различными очень ценными витаминами и минералами. К ним относят:

Медики рассказали о пользе сельдерея для женского здоровья

Медики рассказали о пользе сельдерея для женского здоровья

Овощ помогает при гормональных сбоях.

Как известно, сельдерей – богатый на витамины овощ с отрицательной калорийностью. Это означает, что на переваривание этого овоща организм затрачивает больше калорий, чем он получает употребляя его.

Правда, эксперты отмечают понятие «отрицательная калорийность» весьма условно. Безусловно он очень полезен для организма, поэтому обязательно включайте его в свой рацион.

Семечки, кожура и не только: чем полезна тыква для женского здоровья и красоты?

Семечки, кожура и не только: чем полезна тыква для женского здоровья и красоты?

Многие знают о полезных свойствах тыквы. Но задумывались ли женщины, что этот продукт даёт именно для них? Давайте разбираться, какие полезные эффекты приносит поедание и использование тыквы на женское здоровье.

Польза мякоти тыквы

Мякоть тыквы невероятно полезна для женского здоровья. Особенно в плане похудения. Это идеальный плод для такой цели. В одной чашке тыквы содержится целых 7 граммов клетчатки, что больше даже, чем у цельнозернового хлеба. Благодаря продукту улучшается пищеварительный процесс, отлично уходят лишние килограммы. Рекомендуется употреблять овощ хотя бы дважды в неделю.