-
Последние статьи
-
Гинеколог Бопхоева: недосып и лишний вес могут спровоцировать ранний климакс
-
Репродуктолог Потапова: частые переохлаждения провоцируют раннюю менопаузу
-
Врач Латипова предупредила о гормональных нарушениях, ведущих к лишнему весу
-
Врач Агаева раскрыла влияние гормонов на женский организм
-
Забота о здоровье и благополучии: роль врача-нарколога в современном мире
-
8 симптомов гормонального сбоя у женщин, которые часто остаются незамеченными
Гормональный сбой — довольно распространенная проблема, особенно у женщин. Существует целый список гормонов (в том числе половые, инсулин, кортизол, лептин, мелатонин и тироксин), концентрация в крови которых подвержена колебаниям. При этом страдают практически все системы организма.
Поскольку гормоны играют важную роль в функционировании нашего тела, симптомы, вызванные их дисбалансом, могут быть весьма разнообразны.
При отсутствии серьезной причины гормонального сбоя от него часто можно избавиться с помощью диеты, физических упражнений и полноценного сна.
Кардио производит мощный эффект на гормональную систему
Университет Копенгагена исследовал влияние разных видов физической нагрузки на людей. Оказывается, кардиотренировки на велотренажере позволяют повысить выработку гормона FGF21 в три раза больше, чем силовые тренировки, пишет health info со ссылкой на «Меддейли». И это производит позитивный эффект на обмен веществ. Вывод был сделан после экспериментов с 10 здоровыми мужчинами, которых разбили на две группы. Обе группы проводили кардио и силовые тренировки по разу в неделю. Каждая тренировка была интенсивной и длилась 60 минут.
8 сигналов о том, что пора проверить уровень гормонов
Гормональная система играет важнейшую роль в функционировании организма. Даже, малейшее изменение гормонального баланса может иметь тяжелые последствия. Поэтому, лучше всего, распознать приближающуюся беду на ранних этапах и остановить ее. Далее приведены основные симптомы, которые неоднозначно намекают — пора записаться на прием к специалисту и проверить уровень гормонов.
Повышенный аппетит
Если чувство насыщения не приходит, даже, после плотного обеда, возможно, речь идет о гипертиреозе. Щитовидная железа слишком активная и производит больше гормонов, чем нужно.
6 гормонов, из-за которых женщины стареют раньше времени
Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они «следят» за тем, чтобы кожа была упругой, сохраняют молодость и хорошее настроение. Однако по разным причинам происходит сбой, и организм начинает стареть раньше времени. Но существуют надежные способы восстановить баланс гормонов.
Как сообщает health info, AdMe.ru как следует изучил медицинскую литературу и готов рассказать вам о том, как поддерживать оптимальный уровень гормонов. А все для того, чтобы ваша кожа сияла, а ногти и волосы выглядели на все 100 %.
Как обуздать гормоны, влияющие на набор веса
Эндокринная система играет большую, если не основную, роль в регулировании нашего веса. Эндокринную систему составляют железы, которые вырабатывают различные гормоны, влияющие на деятельность клеток, органов и практически на каждую функцию нашего организма. И конечно, гормоны имеют немаловажное значение в наборе веса или похудении, регуляции аппетита, скорости обмена веществ, откладывании жировой массы, возникновении внезапного желания съесть вкусненького и т.д. Именно гормоны решают, накапливать или сжигать жир.
Эксперты назвали гормоны, которые помогут похудеть раз и навсегда
В нашем организме идет постоянная «битва гормонов», одни из которых хотят привести наш аппетит в норму, другие же так и подбивают съесть что-нибудь вредное и много. Как выиграть в ней, рассказывают эксперты.
Мы часто корим себя за то, что вот «та печенька» после и без того сытного обеда была явно лишней. Однако же мы ее радостно уплели, как будто кто-то нас заставил это сделать Почему мы едим, по всем законам здравого смысла уже должны быть сыты? Все дело не только в глазах завидущих, но и в биохимии.
Правильный уход за контактными линзами
Для людей с неидеальным зрением промывать и хранить контактные линзы в специальном контейнере вполне обычное дело. Но, по данным Американской Академии Офтальмологии (ААО), немногие владельцы линз, на самом деле, тщательно промывают их
Проблемы в отношениях мужчины и женщины
Семейная жизнь — это далеко не всегда только любовь и счастье, нередко она омрачается семейными ссорами и охлаждением отношений. Причины бывают разные, но, как правило, это взаимное непонимание партнеров, неудовлетворенность и несоответствие реальной совместной жизни своим ожиданиям, сексуальная дисгармония. У одного из супругов появляются сомнения, начинаются обвинения в различных ошибках, и вместо того, чтобы разобраться в настоящих причинах происходящего, ситуация лишь усугубляется
Сексологи: качество секса после родов возрастает
Британские сексологи исследовали, как семейные отношения и появление детей влияют на половую жизнь супругов. Оказалось, что интенсивность секса снижается, зато качество возрастает.
В опросе приняли участие почти 1,7 тысячи мужчин и женщин, которые прежде всего отвечали на три вопроса: как часто они занимаются сексом, сколько у них детей и повлияло ли как-нибудь их рождение на сексуальную жизнь. Еще ученых интересовала длительность половых контактов, пишет газета The Times.
10 важных признаков проблем с гормонами
В женском организме огромное количество гормонов, которые регулируют обмен веществ, влияют на наше физическое состояние и даже настроение. Когда гормоны в порядке, мы чувствуем себя прекрасно. Как только возникает сбой, появляется масса неприятных симптомов. Если вы нашли у себя симптомы из этого списка, не откладывайте визит к эндокринологу!
1. НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ЦИКЛ
В норме цикл здоровой женщины может составлять от 21 до 35 дней. Главное, чтобы он был регулярным.