Новости с меткой рацион

Врач рассказал, что добавить в рацион для улучшения сексуальной жизни

Врач рассказал, что добавить в рацион для улучшения сексуальной жизни

Доктор Бэт Шева Маркус (Bat Sheva Marcus) поделился продуктами, которые положительно сказываются на сексуальной жизни.

Так, по словам специалиста, улучшить сексуальную жизнь можно за счет употребления необходимого количества клетчатки, фруктов и овощей. Помимо прочего интимная жизнь может стать лучше и ввиду отказа от дополнительных добавок.

Благодаря продуктам с клетчаткой человек восполняет уровень энергии, регулирует уровень сахара в крови и нормализуют аппетит.

Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы

Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы

Рацион, богатый цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами, бобовыми и соей, продлевает репродуктивный возраст у женщин, сообщает health info со ссылкой на health.mail.ru.

Результаты исследования, проведенного американскими учеными, опубликованы в журнале American Journal of Epidemiology.

Ранняя менопауза, то есть прекращение функции яичников до 45-летнего возраста, опасна повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, остеопорозом и угасанием интеллектуальных способностей.

Диетологи рекомендуют после 40 лет включить в рацион эти продукты

Диетологи рекомендуют после 40 лет включить в рацион эти продукты

После 40 лет в организме женщины обычно начинается глобальная гормональная перестройка, и чтобы сохранить здоровье и красоту (и разумеется, фигуру), лучше переходить на специальную диету.

Правильное питание скорректирует элементный статус вашего организма и предотвратит риски многих серьезных заболеваний.

Специальная диета не повредит, а, вероятнее всего, оздоровит. И – главное – насытит организм микро- и макроэлементами, а также аминокислотами. Итак, что должно быть на вашем столе?.. Об этом на страницах издания «Домашний очаг» рассказывает Маргарита Скальная, доктор медицинских наук.

Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы

Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы

Рацион, богатый цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами, бобовыми и соей, продлевает репродуктивный возраст у женщин.

Результаты исследования, проведенного американскими учеными, опубликованы в журнале American Journal of Epidemiology.

Ранняя менопауза, то есть прекращение функции яичников до 45-летнего возраста, опасна повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, остеопорозом и угасанием интеллектуальных способностей.

10 продуктов для здорового рациона и быстрого похудения

10 продуктов для здорового рациона и быстрого похудения

Существует много полезных продуктов, которые мы включаем в рацион, чтобы похудеть и улучшить состояние здоровья. Но даже у такой пищи есть более здоровые аналоги, которые помогут ускорить процесс избавления от лишнего веса. В этой статье мы вместе с экспертами по питанию Energy Diet сделали подборку из 10 продуктов и их более полезных аналогов, которые можно смело вводить в рацион и следить за положительными изменениями

Как отсрочить появление первых признаков старения кожи?

Как отсрочить появление первых признаков старения кожи?

1) Очищение, тонизирование, увлажнение. Бесспорный принцип на пути к четкому овалу лица и чистой коже. Без правильного ухода добиться желаемого результата практически невозможно. Но это не значит, что нужно сразу бежать и скупать продукты, реклама которых широко транслируется на телевидении. Ключевым моментом является то, что уходовая косметика должна быть подобрана с учетом индивидуальных особенностей, сделать выбор в пользу той или иной марки вам поможет врач-косметолог.

Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы

Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы

Рацион, богатый цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами, бобовыми и соей, продлевает репродуктивный возраст у женщин. Результаты исследования, проведенного американскими учеными. Ранняя менопауза, то есть прекращение функции яичников до 45-летнего возраста, опасна повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, остеопорозом и угасанием интеллектуальных способностей. Чтобы выяснить, как влияет на сроки наступления менопаузы уровень потребления белка, исследователи проанализировали данные 85,5 тысяч женщин. Данные о рационе и состоянии здоровья участниц собирались на протяжении 10 лет.

Правильный рацион для похудения

Правильный рацион для похудения

Редко встретишь такого человека, которого не касался вопрос о похудении. Многие думают, что во время диеты придется отказаться от жиров и питания после шести. На самом деле, все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Если подойти к похудению грамотно и комплексно, то сбросить лишний вес можно намного быстрее.

Основной проблемой худеющих является то, что они неправильно подходят к своему питанию.

Питание при язвенной болезни

Питание при язвенной болезни

При язвенной болезни, а особенно — при обострении, назначают специальную диету. Продукты и способы их готовки, входящие в нее, не раздражают чувствительную слизистую желудка. Ингредиенты для готовки диетических блюд используются практически те же, что и для обычного питания — отличаются скорее методы их обработки. От чего-то, безусловно, придется отказаться, чтобы добиться реального улучшения состояния при язвенной болезни.

Из рациона следует исключить продукты с высоким содержанием кофеина, ферментов и белка. Это — кофе, крепкий чай, мясной бульон и шоколад.

Вредно или полезно Какие продукты есть

Вредно или полезно Какие продукты есть

Очень часто бывает так, что все вкусное – вредно для вашего организма и ведет к ожирению и возникновению различных болезней.

Самые вредоносные товары: жвачки, чупа-чупс. В их состав входит бесчисленное множество красителей, заменителей, химических добавок и много-много сахара.

Чипсы, любые, кукурузные или из картофеля очень плохо влияют на организм, особенно детский. Это гремучая смесь жира и углеводов, приправленная различными красителями и заменителями вкуса.