Новости с меткой период менопаузы
Гормональное сумасшествие: почему женщины набирают лишний вес в период менопаузы
Согласно исследованию, лишний вес у женщин в период менопаузы отрицательно влияет на память, внимание и способности планировать, а также в этот период многие женщины начинают стремительно набирать вес. Почему так происходит и можно ли это предотвратить, узнали у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной.
Прощай, молодость: как меняется лицо женщины в период менопаузы
В период менопаузы лицо женщины претерпевает значительные изменения, обусловленные гормональной перестройкой организма.
При наступлении менопаузы в женском организме угасает функция яичников и снижется выработка эстрогенов. Одним из последствий таких изменений становится ускоренное внешнее старение.
Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов
Софи Лорен писала: «Зрелость тоже по-своему хороша, но совершенно иначе, чем молодость, и поэтому требует к себе иного подхода. Ей нужны забота и внимание, зато она изысканней, богаче и сложней, нежели нетронутая свежесть юности». Любая женщина хочет оставаться привлекательной как можно дольше, а потому полезно будет знать, как ухаживать за кожей в период менопаузы.
Врач рассказала о риске депрессии у женщин в период менопаузы
Период менопаузы, наступающий примерно в возрасте от 45 до 55 лет, знаменует не только окончание репродуктивного периода, но и вызывает глубокую перестройку всего организма, что значительно повышает риск возникновения эмоциональных нарушений. О связи между менопаузой и развитием депрессивных состояний у женщин рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Женщин предупредили о ненужных в период менопаузы анализах и лекарствах
Врач-терапевт Мари Кристакис предупредила о ненужных анализах и лекарствах, которые навязывают женщинам в период менопаузы. Своими опасениями она поделилась с изданием Newsweek.
По словам Кристакис, ее радует рост интереса к теме менопаузы, но вместе с этим она обеспокоена появлением большого количества недостоверной информации, в которую верят как врачи, так и женщины. Наиболее тревожной тенденцией она назвала проведение рутинных гормональных исследований для оценки симптомов менопаузы.
Женщинам подсказали доступные способы улучшить секс в период менопаузы
Гинеколог Татьяна Рибейро заявила, что после наступления менопаузы в женском организме происходят серьезные изменения. В беседе она подсказала доступные способы улучшить секс в этот период жизни.
«Тщательный уход за телом, физические упражнения, сбалансированное питание и качественный сон положительно влияет на уверенность женщины в себе и улучшает кровообращение. Эти условия необходимы для здоровой сексуальной жизни», — пояснила Рибейро.
Женщинам дали советы по похудению в период менопаузы
Одной из наиболее распространенных проблем у женщин во время менопаузы является сброс лишнего веса. Эндокринолог Алессандра Расковски дала несколько советов, как можно похудеть в этот период.
Эксперт поделилась, что регулярные походы в спортзал и сбалансированное питание помогут сбросить вес. Расковски отметила, что при этом здоровый рацион и занятия спортом нужно сочетать с заместительной гормональной терапией.
Врач перечислила обязательные к употреблению в период менопаузы продукты
В период наступления менопаузы уровень эстрогена снижается, из-за чего увеличивается риск развития остеопороза — заболевания, при котором кости становятся более ломкими, поэтому важно включать в рацион определенные продукты. Об этом рассказала ведущий акушер-гинеколог клиники репродуктивного здоровья «Женский Доктор» Татьяна Бережкова.
«Для крепких костей необходим кальций. Он составляет основу скелета и обеспечивает ее прочность. В период угасания репродуктивной функции потребность в кальции возрастает, так как организм теряет его быстрее. Для восполнения кальция важно включать в рацион молочные продукты», — рассказала она.
Врач перечислила обязательные к употреблению в период менопаузы продукты
В период наступления менопаузы уровень эстрогена снижается, из-за чего увеличивается риск развития остеопороза — заболевания, при котором кости становятся более ломкими, поэтому важно включать в рацион определенные продукты. Об этом рассказала ведущий акушер-гинеколог клиники репродуктивного здоровья «Женский Доктор» Татьяна Бережкова.
Как ухаживать за кожей в период менопаузы: советы косметологов
Софи Лорен писала: «Зрелость тоже по-своему хороша, но совершенно иначе, чем молодость, и поэтому требует к себе иного подхода. Ей нужны забота и внимание, зато она изысканней, богаче и сложней, нежели нетронутая свежесть юности». Любая женщина хочет оставаться привлекательной как можно дольше, а потому полезно будет знать, как ухаживать за кожей в период менопаузы.
