Новости с меткой менопауза
Омега-3 и фитостеролы: учёные выяснили, какие добавки нужно принимать в менопаузу
Недавно было обнаружено, что средиземноморская диета в сочетании с омега-3 жирными кислотами и фитостеролами помогает улучшить уровень холестерина у женщин в менопаузу.
В ходе нового исследования женщины в период менопаузы и перименопаузы принимали два БАДа и соблюдали средиземноморскую диету. Одна из добавок была на основе фитостеролов (и содержала бергамот, экстракт опунции, витамин В1),
Как определить менопаузу
Менопауза у женщины – естественный, задуманный природой этап. Менопауза связана с гормональными изменениями, которые влияют не только на репродуктивную функцию, но и в целом на состояние здоровья.
Существуют признаки менопаузы, которые по медицинской терминологии называются «климактерическим синдромом». Нужно сказать, что эти проявления у разных женщин могут различаться. Кого-то симптомы менопаузы беспокоят несколько лет, а кто-то их практически не замечает.
Решение — гормоны. Как смягчить дискомфорт во время менопаузы?
Менопауза — естественный период в жизни каждой женщины. Избежать возрастных гормональных изменений невозможно. Несмотря на то, что климакс абсолютно нормален, некоторые женщины очень тяжело его переносят. У них появляются различные симптомы — приливы, постоянная усталость, бессонница. Это означает, что менопауза носит патологический характер, и как любая болезнь требует своевременного лечения.
Главные риски, связанные с менопаузой
Менопауза — это естественный этап в жизни женщины, к которому в идеале надо быть готовой. Однако даже в современном обществе, казалось бы, свободном от разных условностей, все еще существует проблема информированности женщин о том, что именно им предстоит пройти.
В 2022 году в журнале Women’s Health были опубликованы результаты опроса, проведенного в Британии и касавшегося отношения женщин к менопаузе.
Гинеколог рассказала о первых признаках менопаузы
В период менопаузы женщине необходимо изменить свой привычный образ жизни. Ей обязательно нужно включить физические тренировки для мышц тазового дна, которые способствуют улучшению циркуляции крови и поддержанию тонуса мышц влагалища, а также мышц, поддерживающих мочевой пузырь и уретру. Об этом рассказала врач-гинеколог клиники «ОМНИУС» Маргарита Богданова.
Все, что нужно знать о климаксе
Климакс — естественный период в жизни каждой женщины, характеризующийся снижением выработки гормонов и физиологическими изменениями. Стоит помнить, что симптомы климакса варьируют: одни женщины испытывают буквально все возможные, другие — никаких.
Когда можно говорить о климаксе?
Женщинам назвали одну из самых больших ошибок при менопаузе
Диетолог Сандра Моньино заявила, что отказ от жиров в пользу более легкой пищи является одной из самых больших ошибок женщин во время менопаузы.
Среди причин отказа женщин от жиров при менопаузе Моньино назвала желание контролировать вес и улучшить здоровье в целом.
Женщинам дали советы по возвращению интереса к сексу после наступления менопаузы
Гинеколог Беатрис Тупинамба заявила, что у многих женщин после наступления менопаузы пропадает интерес к сексу. В разговоре она дала несколько советов, которые помогут вернуть сексуальное желание.
Как пояснила Тупинамба, из-за потери женщиной либидо партнер может начать думать, что дело в нем, поэтому в паре необходимо наладить диалог. Мужчине стоит объяснить, что влечение исчезло из-за физиологических процессов, а не потому, что чувства к нему угасли.
19 симптомов приближения менопаузы
Приливы, плохое настроение и сухость кожи — частые предвестники климакса. Но существует еще более десятка признаков, указывающих на приближение менопаузы.
Климакс и менопауза: в чем разница?
Менопауза — это последняя в жизни женщины менструация. О ней можно узнать только постфактум.
ФеминаТабс и ФеминаСпрей: поддержка женского здоровья в период менопаузы
Период менопаузы является естественным этапом в жизни каждой женщины, однако сопровождающие его симптомы часто создают значительный дискомфорт и влияют на качество жизни. Приливы, перепады настроения, нарушения сна, сухость кожи и слизистых — эти проявления связаны с естественным снижением уровня эстрогенов в организме. Современные научные разработки позволяют значительно смягчить эти неприятные ощущения, предлагая природные решения, которые работают в гармонии с организмом. БАД ФеминаТабс и БАД ФеминаСпрей от компании Abbott представляют собой инновационный подход к поддержанию женского здоровья в этот важный жизненный период, сочетая в себе эффективность и безопасность натуральных компонентов
