Архив рубрики Климакс
ТОП-5 советов, как предупредить климакс
Многие женщины не хотят заранее стареть, поэтому есть способы оттянуть приход климакса.
Менопауза — это процесс старения женского организма, наступающий ближе к 50 годам. Практически все женщины боятся этого момента и хотят как-то предупредить климакс. Но это явление нельзя остановить, к сожалению, с ним встретится каждая из женщин, вопрос только в том, насколько раньше или позже.
Медики опровергли популярные мифы про менопаузу
Специалисты поделились опытом и рассказали о правдивых и ложных фактах про это явление.
Слово «климакс» табу для большинства женщин, его боятся, о нем не любят говорить.
Но если вы хотите, чтобы этот неизбежный период не только не ухудшил, но и улучшил качество вашей жизни, нужно быть готовой к нему. На прошедшем в Праге 15-м Всемирном конгрессе по менопаузе собрались эндокринологи, геронтологи и гинекологи из разных стран. Они рассказали о том, что следует знать о менопаузе и чего не стоит бояться.
Эти продукты существенно ускоряют процесс старения организма
Эксперты рассказали, из-за каких продуктов люди быстрее стареют.
Кофе и алкоголь влияют на упругость кожи, а соль – приводит к быстрому образованию морщин, отмечают эксперты.
Научные исследования наглядно доказали. что употребление соленой пищи в больших количествах ускоряет наступление старости. Потому стоит жестко ограничить в своем рационе чрезмерно соленые, маринованные и копченые продукты и блюда.
Врачи объяснили, что может ускорить наступление менопаузы
Возраст, в котором наступит менопауза, предопределен с рождения, и невозможно перенести ее наступление на более позднее время.
Но есть факторы, которые могут ускорить наступление менопаузы.
Нельзя, конечно, изменить свой генетический код, но можно постараться контролировать хотя бы некоторые из этих факторов.
Изофлавоны — безопасные растительные аналоги гормонов для облегчения симптомов менопаузы
Умеренное количество фитоэстрогенов улучшает состояние здоровье женщины и не приносит вреда.
Приливы жара, смены настроения, остеопороз, снижение эластичности кожи — негативные побочные эффекты менопаузного перехода, которыми природа показывает противоположному полу, что женщина стала непригодной для продолжения рода. Чтобы избежать особенно неприятных симптомов и серьезного снижения качества жизни, обычно назначают гормональную терапию, которая никогда не бывает безвредной.
Этот продукт может остановить раннюю менопаузу
Регулярное употребление молока оказывает положительное влияние на выработку гормонов и продление молодости.
В течение 30-ти лет исследователи Массачусетского университета здравоохранения выясняли связь между регулярным употреблением молока и молочных продуктов и временем наступления менопаузы. В эксперименте приняли участие 120 тысяч женщин, которым на момент начала исследования было от 25 до 49 лет. Результат наблюдений показал, что у участниц, которые выпивали до полулитра молока в день, климакс наступал позже (не раньше 45-летнего возраста).
Женщинам подсказали, как справиться с дискомфортом в период климакса
Медики дали ценные советы для женщин.
Абсолютно всем женщинам в течение жизни предстоит пройти много гормональных перестроек, так устроен женский организм. После 40 лет представительницы прекрасного пола сталкиваются с таким понятием, как менопауза или климакс — так это явление называют чаще всего.
Неприятные симптомы климакса в разу ухудшают самочувствие и жизнь женщин. Это и чрезмерная раздражительность, и приливы, и болезненные ощущения, и снижение либидо.
Какие подсказки по здоровью может дать пот
Пот, его запах и цвет, нередко указывают на скрытые нарушения в работе организма.
У абсолютно здорового человека пот не имеет запаха и цвета, поэтому если вы заметили, что стали сильнее потеть и при этом от вас дурно пахнет, а на одежде остаются желтые пятна, необходимо взглянуть на свое здоровье с иной стороны.
Какие подсказки по здоровью может дать пот?
Назван чудо-продукт, который может отложить менопаузу на полтора года
Ученые заметили, что у женщин, в ежедневный рацион которых входили бобовые, менопауза наступала на полтора года позже среднего возраста.
Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Лидса (Великобритания), свидетельствуют: регулярный рацион женщин оказывает определенное влияние на возраст наступления менопаузы. В частности, такое влияние подтвердил эксперимент с участием 914 женщин. Ученые вели за ними наблюдение, соотнося особенности ежедневного рациона с поведением женского организма и конкретно наступлением менопаузы (климакса).
Врачи рассказали, как защититься от раннего климакса
Климакс — естественный, но непростой период в жизни женщины.
В этом материале мы расскажем, когда и как начинается климакс, первые симптомы климакса, как пережить климакс, какие препараты при климаксе нужно принимать, что делать при менопаузе, идут ли месячные при климаксе, бывает ли температура при климаксе, а также поделимся полезными советами по отсрочке менопаузы.
Что такое климакс
