Архив рубрики Климакс
Как сохранить красоту и энергию в период менопаузы
Эмоции через край, появившиеся «из воздуха» лишние килограммы, нарушение сна, избыточная потливость – со всеми этим прелестями климактерического периода рискует столкнуться практически каждая женщина c возрастом. Как улучшить свое качество жизни в этот период? От 43 до 57 лет – у наших женщин менопауза наступает именно в этот возрастной период, говорит Инна Кандрашова, к.м.н, врач-акушер гинеколог. Однако, репродуктивная функция может угаснуть и чуть позже, и чуть раньше — все зависит от генетических особенностей женщины. Вопреки расхожим убеждениям это время не является каким-то критическим периодом и не означает окончание нормальной активной жизни.
Климактерический синдром: сложный период в жизни женщины
Физиология дамы такая, что её яичники равномерно, к 40 – 45 годам, перестают производить дамские гормоны — эстрогены и прогестерон, и, как следствие, равномерно угасают половые функции. Нарушается менструальный цикл, становятся небогатыми и нерегулярными месячные. Способность к зачатию и рождению ребёнка — приметно миниатюризируется, а потом и совсем исчезает. Наступает климакс. Это естественный процесс и,
Климакс: заболевание или оскорбление
Одна женщина в возрасте пришла на прием к врачу после того, как заметила, что уже два месяца носит одни и те же серьги. Только тогда она, всегда тщательно следившая за собой, без конца меняющая наряды и украшения, поняла, что с ней что-то происходит. Но чаще всего бывает иначе. Мы стараемся сами для себя решить, что нам необходимо и потому к врачу в таких случаях обращаются совсем нечасто. Ведь о климаксе говорить не принято. А напрасно.
Климакс: физиологическая перестройка организма
Климакс, о котором совсем недавно не принято было говорить вслух, в 1990-х годах стал одним из самых актуальных вопросов, касающихся женского здоровья. Продолжительность и уровень жизни постоянно повышаются, вступают во взрослую жизнь миллионы детей, и поколение образованных женщин стремится понять собственный организм. Женщины хотят знать все как об этом физиологическом явлении, так и о том, как оно влияет на их жизнь и здоровье. Хотя средний возраст наступления климакса у женщин США — 52 года, опыт многих женщин свидетельствует, что он может наступить
7 симптомов у людей зрелого возраста, на которые стоит обратить внимание
Если относиться невнимательно к своему здоровью, можно легко принять за норму и списать на возраст те симптомы, которые являются необычными у людей старшего возраста. С возрастом появляется некоторый дискомфорт, а также хронические болезни. Однако это не значит, что вы не должны обращать на них внимания. Некоторые из них могут быть симптомами серьезных проблем со здоровьем. Очень важно своевременно обратиться к врачу, если вы заметите эти необычные симптомы. Даже если вам кажется, что их не стоит принимать их всерьез.
Джоли о раннем климаксе: «Мне нравится менопауза»
В интервью британскому изданию 40-летняя Анджелина Джоли, которая до сих пор недовольна своим телом, призналась, что внутренне, напротив, — ощущает себя абсолютно гармонично. В беседе знаменитость рассказала о своем отношении к ранней менопаузе и перенесенных операциях. Анджелина Джоли, которая в марте этого года из-за угрозы возникновения злокачественной опухоли перенесла операцию по удалению яичников, не испытывает дискомфорта из-за наступления ранней менопаузы (кстати, ранее и Моника Беллуччи говорила о том, что с нетерпением ждет климакса).
Здоровый секс: интимная жизнь во время климакса
Есть ли секс после климакса? Чем старше мы становимся, тем чаще задаем себе этот вопрос. Многим кажется, что с наступлением менопаузы интимная жизнь либо сокращается до минимума, либо прекращается вообще. К счастью, это не так: физиологические изменения – не повод отказывать себе в удовольствии, тем более что они никак не влияют ни на способность его испытывать, ни на сексуальное влечение.
Здоровый секс: как повысить либидо во время климакса
Климакс, как и возраст, сексу не помеха, просто для достижения приятного – во всех смыслах – результата, который, конечно же, стоит хлопот, нужно приложить некоторые усилия. Так как же повысить сексуальное влечение – а вместе с ним и качество своей жизни – во время климакса?.. Первое и, пожалуй, самое важное, что стоит сделать в период менопаузы – это продолжать жить половой жизнью. Регулярные интимные отношения не дадут крови застаиваться в области малого таза, что не позволит половым органам
Мужской климакс: гигиена и профилактика
В возрасте наступления климакса очень важно не снижать частоты половых актов, чтобы как можно дальше отсрочить угасание половой функции. Хотя у 45-летнего мужчины уровень тестостерона значительно ниже, чем у 25-летнего, однако его вполне достаточно, чтобы не сводить к нулю все попытки занятия сексом. Тем более что именно после 40 и старше многие пары начинают испытывать гораздо большее удовольствие от секса, чем в молодые годы. В этом возрасте оба партнера уже хорошо знают, чего они хотят от секса, и что их возбуждает больше всего.
8 способов не располнеть в менопаузе
С наступлением менопаузы многие женщины непрерывно борются с лишним весом. Брюки и юбки перестают сходиться на талии, о любимых джинсах приходится забыть. Значит ли это, что пора переходить на бесформенные майки и безразмерные трусы? Вовсе нет. Есть способ.
1. Не вините эстрогены
Снижение уровня эстрогенов (женских половых гормонов) само по себе не ведет к увеличению массы тела. На вес влияют питание и уровень физической активности.
