Причины, симптомы, профилактика мастопатии
Мастопатия относится к числу распространенных болезней молочной железы и характеризуется разрастанием тканевых структур железы. Заболеванию, которое может протекать в диффузной или узловой форме, подвержены представительницы практически всех возрастных категорий.
ПМС: как бороться?
Многим женщинам знакомы внезапные перемены настроения и физический дискомфорт, предшествующие началу менструации. Зачастую эти симптомы мешают не только самой женщине, но и окружающим. Можно ли их как–то облегчить? В большинстве случаев – да.
Напомним, что к наиболее распространенным симптомам ПМС относятся боль в спине, головная боль, повышенная чувствительность грудей, акне, проблемы с пищеварением, а также резкие перепады настроения и раздражительность.
Какие ошибки допускают те, кто борется с лишним весом
Сейчас мало кто не сидел хотя бы раз на диете, и ни разу не изнурял себя в зале на тренировке. Но, к сожалению, неудовлетворительные результаты не заставляют людей останавливаться, и они продолжают снова и снова издеваться над собственным организмом
Во время полового контакта не стоит сдерживать эмоции
Пары, которые шумно занимаются сексом, больше удовлетворены, чем остальные. Когда женщины позитивно реагируют на действия партнера, это выражается в бурной голосовой реакции, говорят сотрудники Университета Лидс.
Считается, данный факт способствует усилению ощущений у мужчины, так как он понимает, что его усилия не тратятся впустую и он справляется с поставленной задачей хорошо. Было доказано: мужчины, действительно, получают больше удовольствия, если партнерша явно свидетельствует о получаемом удовольствии.
Сытость восстанавливает месячные
Введение гормона сытости лептина способно вернуть менструации, прекратившиеся из-за истощения организма.
К такому выводу пришли американские ученые, испытавшие эту методику на восьми спортсменках.
Исследователи сообщают, что низкий уровень лептина наблюдается не только у спортсменов, но и просто у худых людей, потому что этот гормон вырабатывается в жировых клетках.
Как сообщил автор работы Кристос Мантзорос из бостонского медицинского центра Beth Israel Deaconess,
Массаж лодыжки снимает менструальные боли
Эксперты в области медицины установили: самый простой 20−минутный массаж лодыжки способен снят временные болевые ощущения. Названная акумассажем (нажатием на биологически активные точки кожи), эта нехитрая процедура помогла 94 процентам пациентов, принявших участие в исследовании. В частности такой массаж позволяет бороться с менструальными болями, которые мучают миллионы женщин. Половину из тех, кто принял участие в эксперименте, учили особому давлению на определенную точку на лодыжке, называемую точкой “Санийнджиао”.
Термобелье – крепкое здоровье ребенка
Зима – холодное время года. Одеваться нужно теплее, думая о том, чтобы не замерзнуть, не заболеть, не «заработать» себе хронические заболевания из-за переохлаждения. Тем более стоит задуматься о том, как правильно одеть ребенка. Известно, что терморегуляция у малышей еще плохо развита. Подрастающее поколение, особенно в нежном возрасте от 0 до 10 лет, быстро переохлаждается и моментально перегревается. Поэтому нужно подумать о том, чтобы приобрести качественную одежду, способную регулировать температуру тела.
Пираты засняли новый корейский седан Киа
Недавно на сайте, посвященном моделям Kia, были размещены пиратские фото самой последней модели Kia. Это оказался предсерийный образец нового заднеприводного седана Киа с кузовом купеобразной формы. На корейском рынке эта новинка обозначается K8. Официальная презентация корейской новинки пройдет в Штатах этой зимой.
Климакс отступает: впереди вечная молодость
С возрастом в любом живом организме происходят не самые приятные изменения: замедляется обмен веществ, затормаживается обновление клеток, возникают болезни и проблемы, которые молодым даже не снились. Вот у женщин, например, после 50 лет наступает климакс.
В жизни каждой женщины наступает такой момент, когда количество половых гормонов в ее организме начинает стремительно уменьшается. А все потому, что с годами функция яичников (внутренних половых органов, которые эти гормоны вырабатывают) угасает. Длится этот процесс может достаточно долго — от 8 до 10 лет, и в итоге половых гормонов не остается совсем.
Дисплазия шейки матки не увеличивает риск рака шейки матки
В постменопаузе у подавляющего большинства женщин развиваются атрофические и дистрофические изменения. Выраженность этих явлений зависит от длительности постменопаузы и уровня возрастного дефицита эстрогенов. Гинекологами из Казани установлено, что слабой и умеренной дисплазии сопутствуют дисгормональные процессы шейки матки.
В исследовании принимали участие женщины старше 50 лет, средний возраст составил 63 года. Данные исследования показывают, что возникновение дисплазии не зависит от числа беременностей,
