Диабет сокращает период женской фертильности
Инсулин играет ключевую роль в регулировании репродуктивной функции женщин. Новое исследование показало, что пациентки с диабетом первого типа обладают более коротким репродуктивным периодом.
В ходе нового исследования его авторы сравнивали длину репродуктивного периода у женщин с диабетом первого типа и без диабета. Таким образом можно было подтвердить влияние этого метаболического расстройства на женскую репродуктивную систему. Инсулин играет ключевую роль в регулировании репродуктивной функции женщины. Предыдущие исследования показывали воздействие дефицита этого гормона на репродуктивную систему представительниц прекрасного пола. Но мало что было известно о влияние диабета первого типа на время наступления менопаузы
Ранняя менопауза утраивает риски для здоровья
Раннее наступление менопаузы в три раза увеличивает риски для здоровья женщины позднее в жизни. В частности, вырастает опасность развития диабета и инсультов.
Вступающие в менопаузу ещё до 40 лет женщины в три раза чаще впоследствии сталкиваются с серьезными хроническими болезнями, как показало исследование. В частности, у них вырастает риск диабета, болезней сердца, инсультов, астмы и даже рака груди. Средним возрастом наступления менопаузы считают 51 год, но примерно у 1% женщин климакс наступает ещё до 40, как показывает статистика. Исследователи из Университета Квинсленда в австралийском городе Брисбене наблюдали за 5 107 женщинами в течении двух десятков лет начиная с 1990-х, когда им было от 45 до 50.
Лучшие продукты для контроля менопаузы
Две трети женщин после вступления в менопаузу сталкиваются с неприятными симптомами, а у 30% они мучительны. Существуют продукты питания, которые позволяют облегчить их состояние.
Обогащенный йогурт. На рынке есть довольно много брендов, которые предлагают йогурты, обогащенные витамином D и кальцием. Эти компоненты очень полезны, поскольку они укрепляют кости. А при снижении уровня эстрогена кости женщины начинают быстро слабеть, что грозить переломами.
Белки. Обязательно налегайте на постные разновидности белка, которые можно найти в курице, индейке и рыбе
После климакса женщинам нужно прыгать на одной ноге
Ежедневные прыжки продолжительностью 5 минут очень полезны для женщин после менопаузы. Они помогают им повысить крепость костей и защититься от переломов.
Ежедневные прыжки продолжительностью 5 минут защищают женщин среднего и пожилого возраста от опасных переломов бедра, как установили ученые из Университета Лафборо. Эти быстрые и интенсивные нагрузки укрепляют кости ног, повышая их минеральную плотность и снижая вероятность переломов. Хрупкие кости являются следствием расстройства под названием остеопороз, при котором в самих костях появляются отверстия. К сожалению, это очень распространенное расстройство для женщин, вступивших в менопаузу.
Какие привычки могут привести к гормональному сбою
Стабильность гормонального фона — одно из важных условий сохранения здоровья человека, поскольку от гормонов зависит как физическое, так и психологическое состояние.
Порой даже безобидные, на первый взгляд, привычки могут нарушить гормональный баланс. Работа или развлечения по ночам Полноценный сон исключительно важен для здоровья. Его недостаток может привести к повышению уровня кортизола и сахара в крови. Поэтому частые ночные тусовки или работа по ночам могут сыграть злую шутку с гормонами. Потребление кофеина после 18:00
Основные причины задержки менструального цикла
Если задержки цикла регулярные, то необходимо срочно обратиться к врачу.
Далеко не всегда причиной задержки менструации является беременность. Очень часто нерегулярные месячные являются показателем проблем со здоровьем. Причин, которые могут привести к нарушению менструального цикла, может быть очень много.
Негинекологические причины
Лечим молочницу без таблеток: 6 эффективных советов
Молочница – достаточно распространенное заболевание, с которым, к сожалению, сталкивалась каждая вторая женщина. Большинству известны ее признаки – это зуд, жжение, ощущение дискомфорта. Причин у этого заболевания достаточно: прием антибиотиков, оральных контрацептивов, сахарный диабет, беременность, менопауза и другие. Все эти факторы могут способствовать чрезмерный рост дрожжевых бактерий (Candida Albicans).
Если вы уже не впервые страдаете от молочницы, то специалисты рекомендуют также обратиться к естественным методам лечения, и не спешить принимать таблетки, которые, в любом случае, не оказывают полностью положительный эффект на организм человека.
Плохой сон удваивает риск сексуальной дисфункции у женщин среднего возраста
С регулярными нарушениями сна сталкиваются от 30 до 60% женщин среднего возраста. Эта проблема связана со снижением качества жизни и различными негативными последствиями для здоровья. В то же время, 44% женщин этого возраста страдают от сексуальной дисфункции,15% испытывают значительный стресс в связи с ней.
Сексуальная дисфункция у женщин
Согласно американскому определению, это «клинически значимое расстройство в способности к сексуальным реакциям и получению сексуального удовольствия», которое длится не менее 6 месяцев. Оно может включать в себя:
5 мифов про УЗИ и беременность, которые до сих пор живы
Если вы до сих пор думаете, что ультразвуковая диагностика (УЗИ) навредит вашему ребенку, то напрасно. Мы развенчали 5 основных мифов об этом исследовании, которое поможет определить срок беременности и не только. А помогла нам в этом акушер-гинеколог высшей категории, специалист УЗИ-диагностики Жанна Ткаченко
Зачем при подозрении на беременность делать УЗИ, почему назначают повторное и главное – какой толк от этого исследования, казалось бы, сегодня знают все женщины и даже мужчины. Однако, некоторые до сих пор путают УЗИ с рентген-диагностикой, поэтому давайте узнаем, что так или не так с этим исследованием.
Правила антицеллюлитного массажа в домашних условиях
К открытию пляжного сезона хочется подготовится на все 100%, и начать лучше всего с ухода за кожей тела. Например, лучшим способом избавиться от апельсиновой корки является массаж антицеллюлитный.
Правила антицеллюлитного массажа
Перед тем, как делать массаж антицеллюлитный кожу необходимо как следует разогреть. Для этого в течение 10 минут массируйте кожу легкими и плавными движениями постепенно ускоряя темп каждую минуту;
