Врач-эндокринолог Елена Жучкова в беседе с «Газетой.ru» посоветовала женщинам, желающим повысить либидо, обратить внимание на некоторые продукты.
По словам врача, для того, чтобы увеличить сексуальное влечение следует включить в рацион продукты с фитоэстрогенами, то есть это продукты на основе сои.
Кроме того, поднять либидо, по словам врача, поможет спаржа, рыба, орехи (грецкие, кедровые, миндаль), морепродукты, гранат, клубника, авокадо, мандарин и киви.
Другим «усилителем» либидо может стать жгучий перец чили, улучшающий кровообращение. Этот продукт положительно влияет на репродуктивную систему, однако не подходит людям с желудочно-кишечными расстройствами надо быть осторожнее.
В борьбе за либидо врач советует выпивать достаточное количество воды и поддерживать физическую активность.
Добавить комментарий