Новости с меткой продукты питания
Какие продукты являются натуральным источником женских гормонов
Каждая женщина знает, что для собственной красоты и здоровья крайне важно, чтобы ее гормональный фон был полноценным и сбалансированным. Безусловно, все гормоны самостоятельно вырабатываются женским организмом, но в случае, если по каким-либо причинам синтез этих веществ нарушается, представительнице прекрасного пола необходима помощь.
С этой проблемой научились справляться врачи, назначая препараты, содержащие гормональные средства, или витамин E (токоферол), однако женщина может помочь себе и сама,
Названы продукты, которые облегчают ПМС
Миллионы женщин испытывают боль и эмоциональные проблемы из-за предменструального синдрома (ПМС). Новое исследование показало, что некоторые продукты способны облегчить это состояние.
Ученые университета штата Массачусетс заметили, что женщины, которые часто употребляют в пищу определенные продукты, до 30 процентов реже страдают от ПМС.
Речь идет о продуктах, содержащих железо и цинк. Железом богаты мясо, бобы и зеленые листовые овощи, цинком — морепродукты, фрукты и овощи.
Топ-5 продуктов для поддержания гормонов в равновесии
Зачастую то, что люди принимают за стресс или усталость, есть не что иное, как гормональный дисбаланс.
Усталость, нарушение менструального цикла, ожирение, прыщи на лице… Грешите на стресс и возраст? Между тем, пвсе эти симптомы могут говорить о более серьезных проблемах — о гормональном дисбалансе.
Нравится вам это или нет, но гормоны влияют на весь организм. И в чем-то даже на жизнь. Настроение, пищеварение, энергия, либидо, обмен веществ, состояние кожи — все это их работа. Поэтому при первых же подозрениях на скачки гормонов нужно срочно пройти обследование у врача и сдать кровь на анализы.
Назван продукт, способный усилить половое влечение
Ученые из Королевского колледжа в Лондоне утверждают, что шоколад способен усилить половое влечение.
Научные работники из Великобритании проводили исследование, в котором принимали участие пять супружеских пар, имеющих проблемы с интимной жизнью. Ученые предложили супругам регулярно вносить в свой рацион питания шоколад. В результате оказалось, что он благоприятно воздействует на половую жизнь партнеров.
Специалисты отмечают, что шоколад выступает в качестве мощного возбуждающего средства, которое может усилить половое влечение.
Продукты, вызывающие сексуальное желание
Многовековой интерес к вопросам секса привел к открытию возбуждающего действия ряда продуктов. Возбуждают запах, вкус, химический состав, внешний вид еды (или эти свойства в каком-либо определенном сочетании).
У каждого народа список таких продуктов насчитывает несколько десятков названий. Они могут возбуждать страсть, продлевать период сексуальной активности и т.д. В одном кулинарном рецепте даже утверждается, что, если мужчина отведает данное блюдо, эрекция будет сохраняться целый месяц.
Какой продукт поможет пережить менопаузу
Вы не поверите, именно соя, способна уменьшить количество и силу «приливов» жара и других климактерических симптомов, которые преследуют женщин в период менопаузы. Этот вывод сделали китайские ученые.
Именно они, после 6 месяцев опытов на добровольцах, установили, что изофлавоны сои помогают на 40% уменьшить потливость и «приливы» жара. В эксперименте приняло участие 90 женщин-добровольцев, которые были разделены на три группы. Участницы первой группы получали плацебо, участницы второй группы – 84 мг соевых изофлавонов,
Топ 5 самых «сексуальных» продуктов
Романтическое свидание, любовь, свечи и тихие звуки музыки – что может быть прекраснее?
1.Спаржа. Спаржа – не только ценный диетический овощ, но и мощный афродизиак, потому смело угощайте им возлюбленного. Кроме того, спаржа богата витамином В6 и фолиевой кислотой, которые обладают способностью повышать возбуждение и усиливать оргазм.
2.Авокадо. Авокадо – кладезь витаминов, антиоксидантов, омега–3 жирных кислот, белков и минералов. А еще этот плод является мощным источником сексуальной энергии.
Топ 10 продуктов для повышения фертильности
АВОКАДО
Авокадо является богатым источником полезных минералов, витаминов, жиров, протеина, углеводов и клетчатки. Также это отличный источник витамина E, который, согласно исследованиям, оказывает благоприятное влияние на слизистую оболочку матки.
Авокадо – отличный источник фолиевой кислоты, очень необходимого вещества для поддержания здоровой беременности.
Диетологи назвали 8 продуктов, снижающих либидо
Диетологи составили рейтинг продуктов, снижающих сексуальное влечение у человека.
1. Первыми в «черный список» попали сыры из коровьего молока, в котором могут содержаться антибиотики и гормоны роста. Чрезмерное потребление этих молочных продуктов меняет гормональный фон, препятствуя естественной выработке гормонов, в том числе половых — эстрогена, прогестерона и тестостерона. Накопление в организме ксеноэстрогенов («плохих» эстрогенов из окружающей среды и продуктов питания) способствует сексуальной дисфункции, указывают специалисты.
Топ шесть: продукты для облегчения «критических дней»… и не только
В определенный период менструального цикла многие женщины страдают не только от невыносимых болей внизу живота, но и от нарушения состояния кожи лица. Чтобы избавиться от подобных проблем и предотвратить их дальнейшее появление, эксперты из Университета Торонто в Канаде всем представительницам прекрасного пола советуют добавить в ежедневный рацион следующие продукты питания:
Льняное семя
Этот продукт содержит омгеа-3 жирные кислоты, которые нормализируют гормональный баланс.
