Новости с меткой менопауза

Женщинам после менопаузы необходим белок

Женщинам после менопаузы необходим белок

Женщинам после менопаузы, которые стремятся сохранить фигуру, сидя на диете, не следует отказываться от белковой пищи. Недостаток протеинов снижает мышечную массу и тонус.

Рацион питания с достаточным количеством белка защищает мышцы женщин после менопаузы, которые очень часто садятся на диету, чтобы сбросить лишний жир, накопившийся в организме в результате гормональной перестройки. Потеря мышечной массы может привести к ухудшению равновесия и общего физического состояния.

Зачатие после менопаузы возможно, говорят ученые

Зачатие после менопаузы возможно, говорят ученые

Греческим ученым удалось совершить настоящий прорыв. Они обратили менопаузу вспять. После определенных манипуляций у женщин начали вырабатываться яйцеклетки и началась менструация. И это через пять лет после прихода менопаузы.

Идея в том, чтобы использовать обогащенную тромбоцитами плазму, помогающую клеткам расти и стимулирующую регенерацию тканей. Оказалось, плазма способна обновить постаревшие яичники. Когда женщинам с менопаузой вводили обогащенную плазму, начиналась менструация. Это позволило медикам собрать и оплодотворить вырабатываемые яйцеклетки.

Когда начнется менопауза?

Когда начнется менопауза?

Хотите знать, когда у вас начнется климакс? Спросите у своей мамы! Возраст, в котором у женщины начинается менопауза, во многом зависит от того, когда это случилось с ее ближайшими родственницами, такими как мама и сестры.

Если у вашей мамы или сестер менопауза началась в возрасте до 45 лет или после 54 лет, ваши шансы на то же развитие событий повышаются в 6 раз, уверены ученые из Великобритании. У однояйцовых близнецов возраст наступления менопаузы является более близким, чем у разнояйцовых.

Менопауза мучит приливами, нервозностью и расстройством сна

Менопауза мучит приливами, нервозностью и расстройством сна

По данным нового опроса в интернете шесть из каждых десяти женщин болезненно переживают период менопаузы, страдая от приливов, половина женщин на этом этапе своей жизни теряет нормальный сон и почти столько же становится раздражительными. У половины появляются суставные боли, а у 40% — сниженное настроение. Интересно, что почти половина женщин в этом периоде своей жизни не имеет никакой физической активности, а почти 45% из них страдает ожирением.

Жизнь в менопаузе может облегчить гомеопатия

Жизнь в менопаузе может облегчить гомеопатия

Гомеопатические средства облегчают самочувствие у большинства женщин в периоде менопаузы и могут быть рекомендованы как самостоятельная терапия или в комплексе с гормональной. Уменьшение приливов отмечается через два-три месяца после начала приема этих препаратов.

Они не опасны ни для молочных желез, ни для матки, не увеличивают вес, ни изменяют обмена веществ ( ни холестерина, ни жирных кислот). Во время климактерического периода женщина может испытывать очень неприятные симптомы,

Менопауза может продолжаться более 10 лет

Менопауза может продолжаться более 10 лет

Приливы жара – беда многих женщин во время менопаузы, могут продолжаться не только в этот трудный период, но и около десятка лет, утверждают исследователи из США.

Женщины, у которых приливы жара начинаются перед менопаузой или в самом ее начале, скорее всего, будут страдать около десяти лет, в отличие от своих сверстниц, у которых этот симптом менопаузы появился позднее. Ранее считалось, что в среднем женщины ощущают приливы жара около 4-5 лет.

Симптомы менопаузы длятся в два раза дольше, чем предполагалось ранее

Симптомы менопаузы длятся в два раза дольше, чем предполагалось ранее

В ходе масштабного исследования ученые выяснили, что продолжительность симптомов менопаузы значительно дольше, чем принято считать.

Считается, что женщина может испытывать неприятные симптомы, связанные с менопаузой, около семи лет. Однако наблюдение за 1,5 тыс. женщин показало, что неприятные симптомы в виде приливов и потливости могут длиться около 14 лет. Это стало крупнейшим исследованием на тему продолжительности менопаузы.

Менопауза не является концом интимной жизни женщины

Менопауза не является концом интимной жизни женщины

Отсутствие сексуального влечения у женщин после менопаузы преувеличено, утверждают британские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого изучили опросы женщин за четырехлетний период. Результаты их в некоторой степени удивили. Принято считать, что сексуальная активность напрямую связана с уровнем таких гормонов, как эстроген и тестостерон. Однако специалисты обнаружили, что сексуальная активность у женщин была относительно одинаковой (снизилась на 22-23%) в период перед менопаузой и уже после ее наступления. Все зависело от образа жизни, состояния здоровья, поведения и прочих факторов, отметили специалисты.

Как бороться с симптомами менопаузы?

Как бороться с симптомами менопаузы?

Прибавка в весе, нарушения сна, приливы жара, сухость во влагалище, перепады настроения, депрессии – симптомы менопаузы, через которую проходит каждая женщина. Хотя они и являются неизбежными для женского организма, с ними нужно и можно бороться!

Среди самых эффективных средств борьбы с проявлениями менопаузы ученые считают иглоукалывание – вид традиционной китайской медицины. По их мнению, акупунктура помогает бороться с приливами жара и другими симптомами.

Какой продукт поможет пережить менопаузу

Какой продукт поможет пережить менопаузу

Вы не поверите, именно соя, способна уменьшить количество и силу «приливов» жара и других климактерических симптомов, которые преследуют женщин в период менопаузы. Этот вывод сделали китайские ученые.

Именно они, после 6 месяцев опытов на добровольцах, установили, что изофлавоны сои помогают на 40% уменьшить потливость и «приливы» жара. В эксперименте приняло участие 90 женщин-добровольцев, которые были разделены на три группы. Участницы первой группы получали плацебо, участницы второй группы – 84 мг соевых изофлавонов,