Можно ли не набирать вес в период менопаузы

Можно ли не набирать вес в период менопаузы

Ненавистный лишний вес преследует женщину на протяжении всей жизни, и счастлива та женщина, которая может употреблять любые продукты, в любых количествах и при этом, не набирая лишних килограммов. Но с возрастом любая женщина независимости от конституции своего организма начинает меняться в фигуре. Внешне это выглядит не иначе как прибавка в весе. Да, с наступлением менопаузы женщина набирает пару лишних килограммов, но вод фигуру портят не они, а перемещение жировых приоритетов. Жир начинает откладываться или перекочевывать с бедер и груди на живот. Вследствие этого фигура перестает быть теми привлекательными песочными часами, а становится сравнимой с яблоком. Всему виной смена гормонального фона и ничего поделать с этим невозможно. Конечно, занятия спортом и правильное питание сделают мышцы более упругими и подтянутыми, но все же очертания не удастся удержать в привычных рамках. Выходит женщинам нужно смириться и молча наблюдать деформацию своего тела под гнетом менопаузы. Нет, ситуацию можно немного сгладить, если вовремя начать заниматься своим здоровьем, обратиться к врачу, получить курс заместительной гормонотерапии (вопреки устоявшемуся мнению, от такого рода терапии вовсе не набирается лишний вес). Главное все это делать не тогда когда «беда» постучалась в дверь, а за несколько лет до этого (в сорок или даже в тридцать пять лет).

автор: Алина Климентова

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: