Это неизбежный этап жизни. Выясним, можем ли мы сделать что-нибудь, чтобы задержать наступление старости и ее «спутников»: морщин, болезней и плохого настроения.
1
Что такое климакс?
Климакс, или менопауза — это естественный процесс угасания половой системы женщины. В организме каждой девочки присутствует около двух млн яйцеклеток, которые растут и отмирают в течение всей жизни. Только порядка 500 из них будут готовыми к оплодотворению. К 45-47 годам число таких яйцеклеток заканчивается, функция яичников угасает, что приводит к изменению гормонального фона.
2
Как изменяется гормональный фон женщины?

Яичники вырабатывают ряд важнейших гормонов — эстрадиол и прогестерон. В период менопаузы с прекращением функционирования яичников в организме женщины снижается почти до нуля содержание этих гормонов.

Гормоны — это белки, регулирующие различные процессы в организме, такие как рост отдельных тканей и развитие организма, влияющие на обмен веществ и другие физиологические процессы. Именно поэтому процесс прекращения работы яичников, помимо угасания репродуктивной функции, ведет к заметным изменениям во всем организме.
3
Что происходит с организмом женщины в период менопаузы?

В современном обществе широко известны симптомы пременопаузы (начального этапа климакса) — приливы, потливость, нервозность, сердцебиение, головная боль и прочие. Они появляются не у всех женщин и носят временный характер.

Важнее то, что делает с телом женщины недостаток эстрогенов в длительной перспективе. С началом климакса стремительно теряется эластичность кожи, появляются морщины, ухудшается состояние кожи. В молочных железах происходит замена железистой ткани на жировую и соединительную, из-за чего грудь теряет форму и обвисает. Из-за нарушения обменных процессов очень часто происходит бесконтрольный набор веса и скопление жировой ткани на бедрах, животе и подбородке.

Изменение гормонального фона может привести и к более страшным последствиям — к болезням сердечно-сосудистой системы, остеопорозу, нарушениям функции мочевыделительной системы.
4
Что делать с внешними проявлениями менопаузы?

Тело женщины с началом климакса требует совершенно особенного отношения. Меняется и скорость процессов разрушения тканей и причины. Поэтому необходимо изменить все средства для домашнего ухода и перечень салонных процедур.

5
Можно ли помочь организму изнутри?
Средства и методы косметологии позволят снизить проявление процессов, вызванных климаксом. Однако остановить их они, конечно, не смогут. Учитывая, что менопауза приводит не только к ускорению старения, но и к серьезным заболеваниям, врачи различных профилей, в том числе гинекологи и кардиологи, все чаще советуют применять гормонозамещающую терапию. Эта терапия заключается в приеме комплексных препаратов, содержащих недостающие гормоны. Она способствует, в частности, снижению риска развития ишемической болезни у женщин в возрасте 50-65 лет на 30-40%. У женщин, перенесших инфаркт миокарда, риск смерти от ишемической болезни снижается на 80%. Назначаются такие препараты врачами.

В терапию также включают витамин D, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и тиоктовую (или α-липоевую) кислоту (АЛК). Витамин D считается сегодня, по сути, стероидным гормоном, оказывающим положительное влияние на состояние различных органов и тканей, и играет ключевую роль в кальциево-фосфорном обмене. Омега-3 благотворно влияют на весь организм и, в частности, защищают сердечно-сосудистую систему. АЛК являются одними из самых эффективных антиоксидантов.