Менопауза — одна из тех больших перемен, с которой вынуждены столкнуться все женщины, но даже несмотря на знание, никто не оказывается к этому готов. Гораздо страшнее, если подобное происходит прежде, чем тебе исполнилось 40 лет, и это случается чаще, чем ты думаешь. Преждевременной менопаузе подвержена 1 из 1000 женщин в возрасте от 15 до 29 лет, и 1 из 100 женщин в возрасте от 30 до 39 лет. Вот несколько важных вещей, которые тебе стоит знать, чтобы справиться с диагнозом, поставленным в расцвете сил:

Что такое менопауза

Этот термин означает период в жизни женщины, когда ее менструальные циклы прекращаются. С точки зрения медицины, этот диагноз ставится только после 12 месяцев отсутствия менструации, и, по статистике, его ставят в возрасте 51 года. Иногда менопауза возникает раньше, из-за болезней или генетических факторов, иногда — чуть позже.

Что такое ранняя менопауза

Если менопауза наступает в возрасте до 40 лет, ее называют преждевременной или ранней. Симптомы ранней менопаузы включают перепады настроения, сухость влагалища, температурные приливы, снижение сексуального влечения и нарушение сна. Анализы при этом могут показать повышенный уровень фолликулостимулирующего гормона и низкий уровень эстрадиола. К сожалению, не существует никакого лечения, которое могло бы остановить или предотвратить раннюю менопаузу, а гормональная терапия и другие методы призваны всего лишь облегчить симптомы.

Что вызывает раннюю менопаузу

Самая частая причина возникновения подобной ситуации — преждевременная недостаточность яичников, при которых не происходит овуляции. Преждевременная менопауза также может быть вызвана лечением рака или других состояний, которые включают химиотерапию или лучевую терапию. Эти методы лечения могут навредить яичникам и привести к овариальной недостаточности. Хирургическое удаление яичников или матки также приводит к преждевременной менопаузе, потому что менструального кровотечения больше не происходит. Другие редкие причины, которые приводят к преждевременной менопаузе, могут включать в себя употребление серьезных препаратов, хронические заболевания, гипофизарные опухоли и даже психические расстройства.

Как ставится диагноз

Специальных тестов для выявления менопаузы не требуется, особенно, если менструальные периоды отсутствуют на протяжении года. В то же время, есть возможность протестировать функцию яичников, а заодно проверить, нет ли других причин в отсутствии менструации, например, заболеваний щитовидной железы. Также можно проверить уровень эстрадиола и фолликулостимулирующего гормона.

Что делать, если у тебя ранняя менопауза

Самое важное, что нужно понимать при постановке диагноза, — это ни в коем случае не приговор, и отчаиваться не стоит. Современные репродуктивные технологии в некоторых случаях также дают возможность достичь беременности с использованием донорских яйцеклеток, так что даже после менопаузы сохраняется возможность выносить и родить здорового ребенка. Женщины, достигшие менопаузы, имеют варианты лечения, которые помогут облегчить неприятные симптомы, например, снижение либидо или приливы. Возможно использование гормональной терапии: таблетки, пластыри, трансдермальные спреи и гели. От сухости влагалища есть возможность использовать локализированные гормональные методы с внутривагинальным применением либо негормональные гели и смазки. Кроме того, согласно исследованиям, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — вид антидепрессантов — эффективны для контроля симптомов приливов у 60% женщин, а также избавляют от нарушений сна, повышенной раздражительности и нервозности.

Какие могут быть осложнения

Самой распространенной проблемой, с которой женщинам трудно бороться, является проблема бесплодия из-за ранней менопаузы. Это состояние может сопровождаться эмоциональным расстройством и даже приводить к депрессии. Кроме того, у женщин с менопаузой повышенный риск остеопороза — при снижение производства эстрогенов увеличивается риск низкой плотности костной ткани. Это можно компенсировать с помощью дополнительного приема кальция и витамина D, а также выполнения силовых тренировок.