Вам давно не дает покоя курение? Вы не знаете, как избавиться от сигарет? Этот способ поможет вам избавиться от вредной привычки.

Всем давно известно, что от курения очень тяжело избавиться. Много людей пробовали множество способов, но ничего не помогало, они продолжали и дальше держать сигарету в зубах. В каждой компании есть люди, которые курят, и при возможности, вы поддерживаете их контингент.

Помните, что сигареты вредят вашему здоровью. Например, если вам нужна установка брекетов в Екатеринбурге, то перед установкой лучше всего отказаться от этой привычки, так как курение замедляет процесс восстановления зубов. И действие брекетов будет снижаться.

Вы видите, как ваш друг или знакомый наслаждается вкусом сигары, и не можете себя удержать. В данной ситуации больше влияет не привычка курения, а простая психология человека. И ваш мозг дает вам сигналы, что при любых обстоятельствах надо покурить, ведь подумаешь, скурю сигаретку, от этого ничего не изменится. Конечно, не поменяется, но здоровье ваше уж точно не улучшится.

Если строчки вверху напоминают вам самого себя, тогда задумайтесь о вашем здоровье, и в ближайшее время бросьте курить.

Хороший способ покончить с курением

Данный способ позволяет вам морально и физически бороться с курением. Ниже постараюсь вам описать все аспекты и преимущества этого способа.

В организме у каждого курильщика остаются вкусовые рецепторы, на которые табачный дым не влияет. Чтобы привести в действие эти вкусовые рецепторы, вам необходимо сделать следующие действия:

Нужно заполнить ваш рот как можно большим количеством дыма, поднять голову как можно выше, и просто жевать дым. Жуйте дым раз за разом, до тех пор, пока у вас не появится неприятный привкус, после чего вы должны почувствовать ощущение тошноты. Эти шаги нужно проделывать тогда, когда вам очень хочется курить, и если настойчиво использовать этот метод, то через 3-4 дня вы просто будете откашливать при охоте взять сигарету. Этот способ действительно уничтожает в вас желание покурить.

Теперь вам остается теорию проверить на практике. Берегите свое здоровье!

Автор: Евгений Уманский