Тренировать нужно не только внешние мышцы но и внутренние

Тренировать нужно не только внешние мышцы но и внутренние

Вумбилдинг — для большинства людей это абсолютно не известное слово, лишь вторая часть слова может натолкнуть на связь с бодибилдингом, а это как известно красота тела. И действительно между этими двумя понятиями есть связь поскольку и в том и в другом случае упражнения направлены на достижение идеальности в работе мышц, но если в бодибилдинге участвуют все мышцы тела, то в вумбилдинге только определенная группа, а именно мышцы влагалища.

Кто то может возразить, а зачем это нужно. Этот комплекс упражнений нужен каждой женщине, исследования показали, что лишь каждая четвертая женщина может похвастаться более или менее нормальными мышцами влагалища. А между тем развитые мышцы влагалища являются залогом здоровья женских половых органов, в такой ситуации легче проходят роды и постродовой период, и к тому же женщина с развитыми мышцами половых органов является супер любовницей способной доставить мужчине, да и себе истинное удовольствие во время полового акта.

Что бы развивать мышцы половых органов американским гинекологом Арнольдом Кегелем был разработан целый комплекс упражнений. Причем все упражнения не требуют каких то особых приспособлений или специального оборудования. Все делается в любых условиях путем напряжения и расслаблений интимных групп мышц.

По утверждению многих гинекологов развитые мышцы влагалища способствуют лучшему кровообращению, что в свою очередь обеспечивает большую защиту от инфекций, быстрое восстановление после родов и меньше травм во время родов.

автор: Алина Климентова

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: