-
Последние статьи
-
Кто больше страдает от приливов при климаксе, стройные или полные женщины, объяснили врачи
-
Врач назвал 3 едва заметных признака, что в прибавке веса виноваты гормоны, а не питание
-
Что можно есть при менопаузе, чтобы уменьшить симптомы климакса
-
Признаки приближения менопаузы у женщин
-
Женщинам указали на требующие немедленного обращения к врачу виды боли
-
Новости с меткой комплекс упражнений
Как женщине заниматься фитнесом в период менопаузы: комплекс упражнений который поможет сгладить неприятные ощущения климакса
Женское тело проходит в жизни несколько фаз, каждая из которых важна. Болезненнее всего женщины переживают период, когда организм постепенно перестраивается и теряет способность к деторождению. И не только потому, что прекращение менструаций напоминает о скором наступлении старости. Обычные симптомы климакса тоже восторга ни у кого не вызывают: противные, душные приливы, скачки давления, признаки ожирения, депрессии и тихий, но опасный остеопороз.
Тренировать нужно не только внешние мышцы но и внутренние
Вумбилдинг — для большинства людей это абсолютно не известное слово, лишь вторая часть слова может натолкнуть на связь с бодибилдингом, а это как известно красота тела. И действительно между этими двумя понятиями есть связь поскольку и в том и в другом случае упражнения направлены на достижение идеальности в работе мышц, но если в бодибилдинге участвуют все мышцы тела, то в вумбилдинге только определенная группа, а именно мышцы влагалища.
Кто то может возразить, а зачем это нужно. Этот комплекс упражнений нужен каждой женщине, исследования показали, что лишь каждая четвертая женщина может похвастаться более или менее нормальными мышцами влагалища.