Новости с меткой женское здоровье
Не могу уснуть! 9 советов, как улучшить сон при менопаузе у женщин
Ошибочно полагать, что климакс — процесс, касающийся исключительно наших репродуктивных функций. Гормональная перестройка, происходящая в организме женщин после пятидесяти, затрагивает в том числе и мелатонин — гормон сна. Чтобы возобновить его достаточную выработку, совсем не обязательно бежать в аптеку или к врачу. Для начала попробуйте следовать нескольким правилам, способным улучшить не только ваш сон, но и общее самочувствие.
6 симптомов, которые могут говорить о приближении менопаузы
Женщины сталкиваются с сухостью глаз и слезотечением, болезненными ощущениями в груди, нежелательными волосками на лице, сердцебиением. Все эти симптомы – знак подготовки организма к вхождению в менопаузу.
Для многих женщин менопауза начинается в возрасте 51-53 лет, но в эти цифры вносят коррективы индивидуальные особенности и наследственность. Симптомы, сигналящие о приближении менопаузы, могут появиться за три-четыре года до ее старта.
Признаки того, что с гормонами не все в порядке
Гормоны влияют на наше физическое состояние, регулируют обмен вещества и когда происходит дисбаланс, то это негативно сказывается на нашем здоровье. Ivona расскажет на какие признаки стоит обратить внимание. Нерегулярный цикл Один из самых очевидных признаков, которые не стоит игнорировать. Цикл должен составлять от 21 до 35 дней, если происходят длительные задержки, отсутствие месячных, то не стоит откладывать визит к врачу.
Медики рассказали, как дезодоранты влияют на женское здоровье
Все люди пользуются дезодорантами, но мало кто задумывается, какой вред они наносят организму.
Косметические средства для борьбы с неприятным запахом содержат опасные вещества. Речь идёт о парабенах, алюминии, фталатах, триклозане и прочих веществах. Дезодоранты действительно эффективно убивают неприятный запах, но из-за вреда, оказываемого на здоровье, разумно взять на вооружение принцип: «Лучше вспотеть, чем умереть».
Рак яичников – как сохранить женское здоровье?
Яичники – одни из самых важных органов репродуктивной системы женщин. К сожалению, они часто подвергаются различным заболеваниям. Одно из самых распространенных — рак яичников. Оно же является и одним из самых опасных. Как раз из-за этого очень важно знать о причинах этого заболевания, его диагностике и лечении.
Чаще заболевание проявляется к 40 годам. Опухоли делятся на 4 типа:
Цистит у женщин
Это заболевание знакомо каждой второй женщине. Цистит – воспаление мочевого пузыря. Оно напрямую связано с анатомическим строением. Мочеиспускательный канал женщины короче и шире, чем у мужчин. Бактерии, вызывающие цистит, чаще проникают из влагалища, попадая на слизистую мочевых путей. В здоровом организме иммунная система борется с заболеванием, цистит может развиться при воздействии некоторых факторов. К ним относятся:
Как снять боли при климаксе
Одно только слово климакс уже навевает не самые приятные ощущения и мысли. Но мне удалось достаточно легко его перенести. Этим я и хочу с вами поделиться! Самое главное — это не падать духом. Да, снова играют гормоны, кожа выглядит немного хуже, скачет давление и появляются боли, но все это не смертельно.
Как снять боли при климаксе
Питание
Одним из главных способов улучшить свое самочувствие — это пересмотреть питание.
Как подружиться с менопаузой
Рано или поздно, но в жизни каждой женщины наступает период, когда гормональная система снижает выработку гормонов, в организме происходят изменения и наступает менопауза.
Менопауза начинается, когда у женщины отсутствуют критические дни более 12 месяцев.
Признаки менопаузы:
Причины и последствия загиба матки
Эта патология может быть врожденной или приобретённой. Во втором случае проблема возникает после воспалительного процесса. Также причиной может быть недостаточная функция яичников.
Загиб матки может образоваться из-за:
воспалительных процессов органов малого таза;
Один час Зумбы в неделю облегчает менструальные боли
С неприятными болевыми ощущениями во время месячных сталкиваются многие женщины. Оказалось, что танцевальная фитнес-программа может помочь при борьбе с этой проблемой.
Ставшая очень модной в последние годы танцевальная фитнес-программа Зумба может помочь миллионам женщин, страдающим от дисменореи или сильных болей во время менструаций. Исследование показало, что одного часа Зумбы в неделю вполне достаточно для заметного облегчения дискомфорта из-за спазмов. Боли во время месячных наблюдаются не менее чем у 50% женщин репродуктивного возраста.
