Новости с меткой вода
Сколько воды надо пить каждый день?
Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Разные учёные, изучавшие эту тему, делают разные выводы. Для каждого человека существует своя норма потребления воды. Это зависит от многих факторов. Какое у человека здоровье, какой он ведёт образ жизни активный или пассивный? Какие условия проживания?
Можно ли мыть голову каждый день?
Многие девушки привыкли мыть голову каждый день. Особенно вечером, чтобы утром встать со свежей прической, ну и поспать подольше, чтоб не вставать рано помыть голову. Но не задумывается при этом никто из них, вредно ли мытье каждый день. Шампунь наносит волосам почти такой же вред как и выпрямитель! Но, конечно, не все получают вред от мытья, а только определенные типы волос.
Летние отёки
Такая напасть, как отёки, порой заставляет прекрасную половину человечества изрядно понервничать. Отёчность летом – вдвойне неприятна.
В качестве мочегонного лучше всего использовать чистую негазированную питьевую воду. И при употреблении человеком достаточного количества чистой воды отёки возникают крайне редко. Ведь отёк представляет собой скопление жидкости в межклеточном пространстве. Зачастую он возникает из-за того, что организм, испытывая жажду на клеточном уровне, всячески старается удержать живительную влагу. Именно поэтому лучшим способом устранения отёков у здорового человека признано достаточное потребление воды, т.е. около полутора литров в день.
Полезная химия питьевой воды
Практически на каждой бутылке питьевой воды, продающейся в магазинах, можно найти ее химический состав. Какие же полезные вещества содержатся в питьевой воде и в чем именно их польза?
Во-первых, это гидрокарбонаты. Они способствуют регулированию кислотно-щелочного баланса в организме, а также положительно влияют на мышцы. Именно по этой причине воду с высоким содержанием гидрокарбонатов часто рекомендуют спортсменам. Но следует отметить, что гастрит является противопоказанием для употребления такой воды.
Правильно ли вы умываетесь?
Кожа каждого человека нуждается в очистке, особенно если женщина пользуется кремами, пудрой и даже, находясь на свежем воздухе, поры засоряются. Но даже просто с помощью воды вам не очистить кожу. Для этого имеется разнообразный выбор средств. Это могут быть и лосьоны, и косметическое молочко, скрабы и сливки. Но всё-таки, как же правильно умываться?
Прежде всего, выбранный вами препарат не должен печь, сушить кожу, словом, никакого раздражения и воспаления.
Убрать целлюлит за три дня
К сожалению целлюлиту подвержены не только полные девушки, но и худышки. Как же избежать этой проблемы в коротких сроках?
Целлюлитом больше всего страдают женщины, чем мужчины из-за особенностей строения тканей. Чаще всего он проявляется из-за неправильного питания, большого веса, частых диет, узкой одежды, стрессов и малоподвижного образа жизни.
Отдых на море – совмещаем приятное с полезным
Во время летнего отпуска самое время отдохнуть на море и получить заряд здоровья и бодрости. Море дарит своим посетителям долголетие и красоту, а целебные свойства соленой воды – тема, на которую можно говорить бесконечно.
Сегодня отдых на море стоит недорого и не следует отказываться от поездки. Во время отпуска вы сможете правильно питаться, употребляя морепродукты, фрукты и овощи, которые повсеместно продаются в курортных городках.
