Новости с меткой советы
Симптомы климакса: все, что нужно знать
Согласно общепринятой классификации, климакс – это не болезнь, а просто особый период в жизни женщины. Однако симптомы этого состояния бывают довольно мучительными…
Климакс – это физиологический процесс, когда женская половая система переходит из детородного состояния к периоду покоя. Этот процесс сопровождается полным перестроением гормонального фона: выработка женских половых гормонов, эстрогенов, значительно снижается, и этот дисбаланс сказывается на работе многих органов и систем. Именно снижение уровня эстрогенов специалисты считают одной из главных причин возникновения симптомов климакса.
Нужные витамины для женщин: советы
Современная женщина, будь она домохозяйка, служащая офиса, руководитель фирмы, имеющая семью, детей, кучу родственников или же абсолютно одинокая, нуждается в поддержании своего здоровья. Все негативные факторы современной жизни, начиная от неправильного образа жизни и заканчивая экологическими проблемами, сказываются на нашем хрупком здоровье, так необходимом нам для нашей жизни. А помочь нам в борьбе за сохранение здоровья могут витамины для женщин.
Соверменные фармацевтические компании, пользуясь достижениями медицины, выпускают витаминные комплексы для женщин.
Как избежать гормонального сбоя: проверь наличие этих правил в своей жизни
Чтобы избежать гормонального сбоя, проверь, существуют ли данные правила в твоей повседневной жизни! 10 важных рекомендаций помогут нормализовать уровень гормонов в организме.
1. Ложись и вставай в одно и то же время.
2. Если ты решила заняться спортом (пробежка, посещение занятий в спорт-клубе в утреннее время), то помни, что наше сердце готово к нагрузкам только через два часа после пробуждения.
Пережить климакс: 6 ошибок при гормональной перестройке
Многие женщины боятся наступления климакса не только как нового этапа женской жизни, но и из-за риска незаметно прибавить несколько килограммов. Однако нужно уметь выбирать между стройностью и здоровьем и не пытаться обмануть свой организм.
1-я ошибка
Принимать добавки, снижающие аппетит
Имейте в виду, что все укротители аппетита снижают его лишь на время приема таблетки. Отруби и целлюлоза не только искусственно заполняют объем,
Дисфункция яичников: как восстановить цикл
Дисфункция яичников – достаточно распространенное явление в жизни современной женщины, возникающее вследствие воспаления органов половой системы или изменения гормонального фона репродуктивной системы. Характерные черты для данного процесса — отсутствие овуляции и изменение менструального цикла. Цикл может, как чрезмерно удлинятся (более 35 дней), так и быть слишком коротким (меньше 21 дня) и сопровождаться последующим маточным кровотечением. К дисфункции яичников нельзя относиться легкомысленно из-за того,
Гормон пролактин у женщин: его функции и норма
Гормон пролактин участвует во многих процессах жизнедеятельности женского организма, но особенно он влияет на репродуктивную систему. Гормон вырабатывается передней долей гипофиза. У женщин пролактина намного больше, чем у мужчин. Гормон непосредственно участвует в формировании молока у женщины в период кормления грудью.
Когда сдавать анализ
Анализ сдают в любое время менструального цикла, когда удобно совместить это с другими анализами крови. У женщин в период овуляции количество гормона повышается. Также его намного больше во время сна,
Лучшие скрабы против целлюлита
В современной косметологии для борьбы с «апельсиновой коркой» на бедрах используется целый арсенал разнообразных средств, одним из которых являются скрабы. Скрабы позволяют удалять омертвевший верхний слой кожи, попутно стимулируя кровообращение и ускоряя метаболические процессы. При помощи скрабов также производится очистка пор кожи от закупоривающих их жира и грязи. Регулярное использование скрабов ведет к уменьшению проявлений целлюлита, благодаря их воздействию кожа становится более гладкой, упругой, красивой и здоровой.
Как остановить кровотечение при месячных
Месячные – одна из проблем, которая волнует очень многих девушек. Это достаточно деликатный вопрос, с которым мы сталкиваемся каждый месяц. В данной статье мы хотим рассказать вам: как остановить кровотечение при месячных.
Как остановить кровянистые выделения при месячных
Начнём нашу статью с основ, для наших юных читательниц, которые столкнуться с месячными в ближайшее время или же недавно столкнулись с этой проблемой. Как вы знаете, в результате специфических процессов во время месячных, из влагалища выделяются кровянистые выделения. У девушек возникает вполне логичный вопрос: как остановить такие выделения?
Нерегулярные менструации: что ваш организм пытается сказать вам?
Хотя нерегулярные месячные в целом не являются редкостью для большинства женщин, очень важно понимать причины, непосредственно почему это происходит, т.е. что ваше тело стремится вам сказать этим. Исследования показывают: почти каждая женщина иногда сталкивается с нерегулярно проходящими менструациями, причем хоть, как правило, эта ситуация не является опасной, важно понимать причину нарушений, т.е. неравномерности временных промежутков между менструальными кровотечениями. Гинекологи объясняют основные общие причины этого.
Некорректный уход вредит волосам
Решив, что у вас, к примеру, очень сухие и поврежденные волосы, и самостоятельно прибегнув к «тяжелой артиллерии» – глубоко восстанавливающей, насыщенной силиконами, содержащей высокий процент масел продукции – можно достичь результата, обратного желаемому.
В любом случае, рассчитывать на мгновенное исцеление не приходится – чтобы увидеть улучшение состояния, потребуется время. А если не учитывать такие факторы, как жирность самой кожи головы или склонность к повышенной себорегуляции, ее чувствительность или чрезмерную сухость, то все средства, предназначенные непосредственно для волос,
