-
Последние статьи
-
Нарушения гормонального фона, от которых страдает внешность: 9 симптомов
-
Как избавиться от кандидоза без медикаментов за 3 шага
-
Обнаружен приятный способ избавиться от неприятных симптомов менопаузы
-
Четыре причины, почему после секса может болеть живот
-
Добавки сои не предотвращают симптомы менопаузы
-
Новости с меткой пищеварение
Каковы причины дисбактериоза
Ученые доказали, что общая масса бактерий, населяющих человеческий организм, составляет 2 кг. Причем их насчитывается более 800 подвидов. Больше всего бактерий локализуется в ЖКТ. Среди них есть как полезные, так и вредные. Если баланс смещается в пользу болезнетворных микроорганизмов, то врач констатирует дисбактериоз
Создаем идеальное пищеварение
Быстрый темп жизни, постоянные стрессы и неожиданные проблемы лишают организм спокойствия. Негатив и эмоциональное напряжение нарушают нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. Человек начинает чувствовать внезапные и резкие боли в животе. Некоторые продукты прекрасно регулируют работу органов, отлично усваиваются и питают организм макро- и микроэлементами. Подробнее узнать про пищеварение можно
Питание здорового ребенка после года
Главное требование к питанию ребенка старше годика – это разнообразие. Стараемся ввести в рацион малыша только натуральные продукты (без консервантов, красителей, эмульгаторов, ароматизаторов, без генномодифицированных компонентов). Желательно снизить количество животных жиров в еде и легкоусвояемых углеводов (сладости, булки, соления). Детям с пищевой аллергией рацион питания расширяется постепенно с учетом выявленных продуктов – аллергенов. Ведите пищевой дневник и периодически консультироваться с аллергологом и гастроэнтерологом.
Как питание влияет на здоровье и красоту женщин
Как правило, женщины мало занимаются физическим трудом, поэтому их рацион должен содержать минимум калорий, при этом чтобы организм не испытывал недостатка питательных веществ. Трудно сохранить после 40 лет упругие формы, тонус мышц и кожи. На женский пол воздействуют много изнуряющих организм факторов, например один из них это ежемесячный физиологический процесс, который влечет за собой потерю крови и приводит к железодефицитной анемии.
Употребление фруктов, овощей, трав, орехов и ягод положительно влияют на здоровье организма и на внешнюю привлекательность женщины.
Правильное питание — ключ здоровья
Правильное питание — залог нашего здоровья, молодости, красоты. Очень важно следить за тем, какие продукты и в каком количестве мы употребляем в течении всего дня, потому что это сказывается на каждой клеточке нашего организма, на настроении и поведении.
Существует четыре основных группы продуктов:
1.Жиры, растительные масла, сладости.