-
Последние статьи
-
Почему возникают проблемы в репродуктивной системе женщины?
-
Назван неожиданный продукт для повышения либидо и улучшения сексуальной жизни
-
Обнаружен приятный способ избавиться от неприятных симптомов менопаузы
-
Эксперты рассказали, как помочь женщинам сохранить репродуктивное здоровье
-
Гормональный фон: Опасность преобладания эстрогенов для женщины
-
Новости с меткой образ жизни
Врач Шалунц заявила, что образ жизни и стрессы у женщин ускоряют климакс
Врач акушер-гинеколог Вардуи Шалунц назвала факторы, ускоряющие наступление климакса у женщин.
Наступление климакса означает сниженную выработку половых гормонов из-за возрастных изменений. Как правило, это происходит у женщин с приближением к 50 годам, но врач Шалунц отметила в интервью, что климакс может возникать и в более раннем возрасте.
6 изменений в образе жизни для женщин с эндометриозом
Если вы страдаете от стресса или нехватки сна, то существует вероятность, что симптомы эндометриоза у вас ухудшатся. Эксперты в области лечения данного заболевания из Германии назвали 6 изменений в образе жизни, которые необходимо предпринять для того, чтобы быстрее одержать победу над недугом.
Высыпайтесь! Сон имеет огромное значение для здоровья и внешнего вида человека. Хорошо выспавшиеся люди на следующий день выглядят симпатичными и свежими. Нехватка сна или нарушения его режима особенно опасны при лечении эндометриоза, так как они влияют на эндокринную систему, что приводит к изменениям в выделении гормона эстрогена.
Можно ли увеличить вероятность зачатия, изменив питание и образ жизни?
Можно ли увеличить вероятность зачатия, изменив питание и образ жизни?
Существует ли прямая связь между вероятностью наступления беременности и образом жизни? Способно ли правильное питание увеличить шансы на зачатие?
На вопрос «Можно ли увеличить вероятность зачатия, изменив питание и образ жизни?» отвечает Ольга Панфилова, врач акушер-гинеколог «Центра женского здоровья» Европейского медицинского центра, кандидат медицинских наук.
Можно ли худеть без диет: 5 способов, которые работают
Материалы данной статьи частично взяты с сайта
Два изменения в образе жизни женщин помогают им легче переносить менопаузу
Согласно новым данным, поддержание здорового веса или похудение и отказ от курения до 40 лет могут существенно облегчить неприятные симптомы менопаузы у женщин — приливы и обильное ночное потоотделение.
Хотя менопауза является нормальной фазой жизни практически каждой женщины, связанные с ней физиологические изменения могут нести с собой дискомфорт и неприятные ощущения. Одним из самых распространенных тягостных симптомов менопаузы для женщин становятся приливы – состояния, характеризуемые жаром, покраснением кожи и потливостью.
Как наладить гормональный баланс при помощи простых изменений в образе жизни
Когда люди слышат слово “гормоны”, они, как правило, вспоминают о репродуктивных гормонах: эстрогене, прогестероне и тестостероне. Но, на самом деле, гормональная система включает в себя около 50 различных гормонов, все они необходимы для слаженной работы организма, поэтому очень важно поддерживать гормональный баланс.
Помимо генетических факторов, гормональный дисбаланс может быть вызван нездоровым образом жизни, от хронического стресса и недостатка качественного отдыха до неправильного питания и недостатка движения.
На начало менопаузы влияет образ жизни
Скорость наступления менопаузы у женщины связана не только с генетическими данными и хроническими заболеваниями, но и с образом жизни, утверждает исследователь Дэниэль Моррис из Института исследования рака в Великобритании.
Считается, что менопауза начинается, когда число яичниковых фолликул падает ниже определенной отметки. Обычно менопауза у жительниц США и Европы наступает в 48-52 года. Чаще всего медики связывают возраст, в котором наступает менопауза, с факторами риска хронических заболеваний.
Климакс-контроль. Как безболезненно перенести менопаузу
Женщины боятся его как огня. Ведь принято считать, что после последней в жизни женщины менструации неизбежно наступает старость, а вместе с ней идут и её постоянные спутники — болезни.
Но это не так — в наших силах сделать осень жизни не простой, а золотой!
Климакс — не болезнь, а естественное состояние, связанное с возрастным угасанием репродуктивной системы, в частности, функции яичников. Этот период в норме начинается в 45–55 лет.
Лестница в будущее. Как пережить климакс?
По-гречески слово «климакс» означает «лестница». А куда поведут её ступеньки — вверх, к новым свершениям и радостям, или вниз, в пропасть тоски и отчаяния, —во многом зависит от самих женщин.
Климакс не ставит чёткий водораздел между прошлым и будущим. Это довольно длительный и поступательный процесс, который может занять немалый срок: до 10 и больше лет.
Три ступени
Климактерический период состоит из трёх этапов, или, если продолжать сравнение с лестницей, из трёх ступеней.
Климактерический период: что делать
Климакс является физиологическим процессом, который в определенном возрасте происходит в организме любой женщины. Он может наступить в разном возрасте и иметь абсолютно разные симптомы. Климакс наступает потому, что в организме женщины происходят возрастные изменения и наступает период угасания. Одни женщины климактерический синдром практически не ощущают, другие – испытывают очень неприятные симптомы. Это могут быть бессонница, приливы крови к шее и лицу, внутреннее беспокойство и повышенная нервозность.