Новости с меткой месячные
Месячные заставляют женщин бороться друг с другом! Какие дни самые опасные?
Примерно на одну неделю каждый месяц миллионы женщин меняют свое поведение и обращают больше внимания на свой социальный статус относительно других женщин.
Согласно новому исследованию Университета Техаса в Сан Антонио и Университета Миннесоты, овуляторный цикл меняет поведение женщин и стимулирует желание превзойти остальных представительниц своего пола. Ученые провели три исследования, в одном из которых женщинам во время овуляции и вне ее было предложено сыграть в «игру диктатора».
Способы облегчения боли в дни месячных
Как показывает статистика, от менструальных болей страдает каждая вторая женщина. При этом интенсивность болей при месячных доходит до таких невыносимых показателей, как невозможность двигаться и даже потеря сознания.
Первый способ
Первый день месячных обычно сопровождается самой сильной болью из-за поочередного сокращения и расслабления мышц матки. У некоторых женщин данные сокращения становятся очень интенсивными.
Боремся с болезненными месячными
Зачастую, особенно в переходном возрасте, девушки переживают весьма болезненные месячные. Сперва необходимо определить причину , вызвавшую такое беспокойство.Лучше всего направиться к специалисту и провести обследование организма, ведь именно от менструального цикла зависит репродуктивная способность женщины.
Болезненные месячные носят свое название «альгодисменорея» и представляют собой нарушение месячных,
Боль во время месячных терпеть не стоит
Менструация – абсолютно естественный процесс предусмотренный для женского организма и месячные кровотечения являются следствием не оплодотворения яйцеклетки. Так почему же этот естественный процесс у каждой второй женщины вызывает адские боли каждый месяц?
К сожалению, но боль при месячных это абсолютно нормальное явление. В силу физиологических особенностей сокращаясь мышцы матки могут вызывать боли. А наличие каких-либо усугубляющих фактором усиливают боли.
Боли при месячных – норма, или, патология?
Менструация с точки зрения природы, если так можно выразиться, должна доставлять женщине лишь некоторые неудобства. Речь идет об ограничении приема горячей ванны, занятия спортом, ношения определенной одежды и занятия сексом, хотя о последнем можно поспорить. И не более! Но на самом деле под такие критерии попадают лишь единицы счастливиц, а остальная часть женщин ждет месячные как приговора народного суда.
Менструальный цикл заложен в организм женщины как основная составляющая часть репродуктивной системы.
Болит живот во время месячных – пора идти к врачу
При слове «месячные» многих женщин бросает в холодный пот, это связано с тем, часто месячные сопровождаются сильными болями в животе. Боль бывает только низу живота или распространяется на весь живот, так же к болям могут присоединяться тошнота, рвота, диарея и общая слабость. Женщина буквально не может встать с постели, и вынуждена лежать в позе эмбриона несколько дней.
Многие придерживаются мнения, что это абсолютно нормальное явление и ненужно обращать на него внимания. Однако это заблуждение. Для начала стоит разобраться в физиологии болей при менструации.
Несколько «но», во время месячных
Менструация – у многих женщин это слово вызывает дрожь из-за неприятных ощущений в эти дни. У многих женщин менструация сопровождается сильными болями, слабостью .головной болью, перепадами настроения и т.д. Хотя в принципе это обычный физиологический процесс, связанный с выходом неоплодотворенной яйцеклетки и отторжением эндометрия.
Не важно, каким определением характеризуются месячные в медицинской литературе, главное для женщины пережить этот период максимально комфортно. Для этого необходимо знать несколько правил.
Сильная боль во время месячных не может быть нормой и терпеть ее не стоит
Любая представительница прекрасной половины человечества позавидует той женщине которая не испытывает болей и дискомфорта во время месячных. Но к сожалению, в большинстве случаев женщины во время месячных испытывают боли внизу живота, в спине в области крестца, головные боли и прочие негативные явления. В десять процентов женщин во время месячных испытывают сильные боли, которые могут приводит к нетрудоспособности. Чаще всего женщина, у которой наблюдаются сильные боли во время месячных свыкается с этим явлением и стойко переносит испытания прибегая к обезболивающим.
«Выключение» менструальных циклов
Нами наблюдалось нарушение половых циклов в форме выпадания менструаций и набуханий половой кожи, т. е. возврата в фазу покоя (аналогичную диэструсу грызунов) при создании «конфликтной ситуации», сопровождающейся развитием неврозов. Пересадки, смена соседей, получение корма на глазах у самца вожака — все это нарушало стадные законы поведения и вело к бурным сценам. Самки кричали, издавали крики «жалобы», «беды», «опасности» и оставались голодными при обилии корма в клетках — они не осмеливались его брать под криками и угрозами самцов. Этого оказалось достаточно, чтобы вызвать у самок задержку циклов, перешедшую к выпадению очередных циклов, аменорее.
Предменструальный синдром (ПМС)
Питание.
Многие женщины во время предменструального синдрома испытывают необходимость в насыщенных углеводах и сахаре. Углеводы могут улучшить настроение, так как увеличивают выработку нейротрансмиттера серотонина в коре головного мозга. Однако употребление большого количества обогащенных углеводов и сахара может привести к задержке воды в организме и увеличению веса. Увеличение употребления продуктов, богатых триптофаном (аминокислота триптофан превращается в серотонин в коре головного мозга), поможет женщинам с предменструальным синдромом снизить потребность в углеводах и избежать вышеописанных проблем.
