-
Последние статьи
-
Как помочь себе при климаксе?
-
Это деменция или менопауза? Врач рассказала, как отличить симптомы
-
Менопауза мозга: эксперты об эффекте мозгового тумана и как его развеять
-
Аллергический вагинит у женщин: как влагалище может страдать из-за поллиноза
-
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения во время менопаузы
-
Новости с меткой фитнес
Фитнес может облегчить симптомы менопаузы
Регулярные физические упражнения могут облегчить симптомы менопаузы, став естественной альтернативой заместительной гормональной терапии, говорят британские ученые из Университета Ливерпуля.
Было установлено, что женщины, которые работали до седьмого пота в тренажерном зале, страдали от менее выраженных приливов в отличие от тех, кто вел сидячий образ жизни. Специалисты говорят, что в будущем женщинам в конце 40 и начале 50 лет следует выписывать фитнес в качестве альтернативы гормональной терапии.
Занятия фитнесом инициируют сексуальное возбуждение у женщин
Дебби Хербеник вместе с коллегами из Университета Индианы установила: многие женщины, посещающие тренировочный зал, во время занятий сталкиваются с необычным «побочным эффектом».
Опрос сотен женщин в возрасте 18-63 лет показал: во время силовых тренировок или занятий на велотренажере женщины испытывали оргазм, даже если не думали о сексе. Согласно исследованию, впервые подобный случай был зафиксирован в 1953 году. Но за все это время исследования особо не проводились.
Йога и фитнес не избавляют от симптомов менопаузы
В исследовании, проведенном специалистами из Вашингтонского университета, приняли участие 186 женщин в возрасте от 40 до 60 лет в конце менопаузы и постменопаузе. Участниц разделили на три группы. Первая группа в течение 12 недель занималась йогой, вторая — аэробикой с инструктором, а третья вела привычный образ жизни.
У участниц исследования были проблемы со сном. Большинство беспокоили ночные пробуждения с бодрствованием в течение более 50 минут. Исследование показало: ни йога, ни аэробика не влияли на продолжительность и качество сна у женщин с приливами.
Увлечение фитнесом влияет на репродуктивные функции
Оказывается, увлечение фитнесом влияет на репродуктивные функции представительниц прекрасного пола.
Исследование с участием 3000 женщин показало, что риск развития проблем с фертильностью у женщин, которые часто посещают спортзал, в 3 раза выше, чем у тех, кто не изнуряет себя тренировками.
Прежде всего, женщинам, которые часто занимаются фитнесом, труднее забеременеть. Специалисты отмечают, что многие профессиональные спортсменки не могут стать мамами именно по этой причине.
Немного о фитнесе
Сегодня фитнес находится на пике своей популярности и является достаточно динамично развивающимся направлением сферы обслуживания. Эталоны красоты, навеянные современной модой, многочисленные телевизионные шоу, посвященные похудению, всеобщий интерес к здоровому образу жизни – все это способствует появлению все новых направлений и оборудования. Чего только не встретишь в клубах – сайклинг, слайд аэробика, фитнес эквилибристика, флай йога, фейсбилдинг, а также множество традиционных направлений, не сдающих и сейчас своих позиций.
Японские ученые напугали любительниц фитнеса
Что подразумевает женщина под здоровым образом жизни – прежде всего занятие спортом и соблюдение диеты, причем под диетой понимается полезное сбалансированное питание, а не фатальные ограничения в еде. Однако японские ученые именно в таком образе жизни усмотрели причины вызывающие ранний климакс. Такие выводы японским ученым помогли сделать результаты исследования которое длилось десять лет. Ученые наблюдали за несколькими тысячами женщин ведущими различный образ жизни в длящемся промежутке времени. Затем они проанализировали полученные данные и сделали выводы.
Фитнес – клуб Well&Fit
Фитнес прочно вошел в жизнь современного человека. Ведь помимо прекрасной и подтянутой внешности, фитнес дарит новых друзей и массу яркий и волнующих впечатлений. Фитнес – клуб Well&Fit – осуществляет индивидуальный подход к каждому посетителю! овременные тренажеры, а также команду замечательных профессионалов, которые с готовностью предложат свои клиентам, как общие, так и индивидуальные методики упражнений!
Фитнес во время менопаузы
Исследователями в очередной раз доказано положительное влияние регулярных упражнений на психическое и физическое самочувствие женщин во время постменопаузы. Ученые испанского Университета Гранады наблюдали за группой женщин 55-72 лет, анализируя их уровень жизни, показатели психического и физического состояния организма и физическую активность.