В юности вы не могли дождаться момента, когда наконец-то избавитесь от подростковых проблем с кожей.

Однако вот вам уже за тридцать или даже за сорок лет и вместе морщинками на коже красуются все те же черные точки и прыщи?

Акне — кожное заболевание, характеризующееся воспалением кожи и образованием комедонов и прыщей, которые обычно появляются на лице, шее, груди, верхней части спины, плечах и руках. Все эти части тела наиболее восприимчивы к акне, поскольку в них сконцентрирована большая часть сальных желез, которые под воздействием андрогенов начинают выделять больше жира (кожного сала). В норме избыточный жир должен выводиться через поры кожи, но если они закупорены волосяными фолликулами, мертвыми клетками и другой грязью, то при участии бактерий начинается воспалительный процесс и, как следствие, прыщи.

Вот список из 10 основных причин, которые напрямую или косвенно провоцируют появление прыщей, а также могут усугубить их. Выявив и устранив эти причины, вам будет намного легче найти эффективный способ борьбы с этими несовершенствами кожи.

Гормональный фактор

Гормональный дисбаланс является наиболее частой причиной появления прыщей в зрелом возрасте. В первую очередь виноваты мужские гормоны андрогены, такие как тестостерон! Под их влиянием на коже обычно появляется шишка, которая впоследствии может превратиться в кистозное акне. Этот тип прыщей чаще всего возникает на подбородке, шее и спине.

Стресс

Стресс — один из ведущих факторов, влияющих на уровень гормонов в организме. При стрессе надпочечники вырабатывают гормон кортизол, который призван помочь организму справиться с адекватным уровнем нагрузки. Однако вместе с кортизолом вырабатывается также тестостерон, который возвращает нас к предыдущему пункту. У женщин этот мужской гормон влияет на работу сальных желез, провоцируя усиленную выработку кожного сала.

Питание

Хотя исследования показывают, что нет прямой связи между употреблением жирной пищи и прыщами, диета, содержащая много сладких, жареных и обработанных продуктов, определенно может усугубить проблемы, нарушая работу пищеварительной и гормональной систем.

Лекарства

Некоторые лекарства могут содержать такие ингредиенты, как бромид, литий или кортикостероиды, которые, как было доказано, вызывают прыщи. В случае усугубления проблемы посоветуйтесь со своим врачом о возможной замене препарата.

Одежда

Такие вещи, как плотные кепки, защитные шлемы, тяжелые лямки от сумки или футболка с узким воротником, могут давить на кожу и вызывать трение. Кроме того, одежда из синтетических материалов, которые не позволяют коже дышать, также может вызвать прыщи.

Плохой уход за кожей

Недостаточное очищение, умывание горячей водой с мылом или любой другой неправильный уход за кожей не решит проблему с прыщами, а только усугубит ее.

Слишком часто очищаете кожу

Вместе с тем, как это ни парадоксально, чрезмерное очищение также может ухудшить состояние акне. Очищение кожи агрессивными средствами может спровоцировать сухость, следствием которой станет выработка большого количества кожного сала. Поэтому откажитесь от скрабов с грубыми частицами или не используйте их каждый день. Ежедневно очищайте кожу мягким средством, например пеной, не забывая о последующем увлажнении.

Факторы окружающей среды

Загрязнение окружающей среды и воздуха также влияет на кожу, на которой ежедневно оседает грязь, особенно если живете в городе. Проведите небольшой тест: прогуляйтесь полчаса, а затем протрите кожу ватным диском с тоником. Поверьте, то, что увидите на изначально белой поверхности, вам не очень понравится. Вот почему так важно регулярно очищать кожу.

Плохие средства по уходу за кожей

Если у вас жирная или комбинированная кожа, склонная к появлению прыщей, ищите косметические продукты на водной основе, которые не содержат масла или спирт. В результате использования подходящего продукта вы исключите риск закупорки пор и не ухудшите состояние кожи. Следует учитывать, что некоторые виды декоративной косметики (особенно на масляной основе) также могут закупоривать поры и усугублять проблему акне, поэтому выбирайте косметику, исходя из вашего типа кожи.

Противозачаточные таблетки

Любые искусственные гормоны влияют на работу гормональной системы организма. Поэтому у некоторых женщин, которые принимают противозачаточные таблетки или прекращают их прием, могут возникнуть проблемы с акне.