Витамины выполняют несколько важных функций в организме человека. Они участвуют в синтезе и регуляции активности клеточных ферментов, и таким образом принимают непосредственное участие во всех жизненно важных процессах. Витамины также предотвращают окислительно-восстановительные процессы, а также образование свободных радикалов, тем самым поддерживая нашу жизненную силу. Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, спортом или другой активной деятельностью должны включать витамины в свой рацион. Если пища не содержит достаточного количества витаминов, нормальный ход физиологических процессов в организме нарушается. Возможна ли передозировка витаминов?

Правда в том, что только доза делает вещество ядом или лекарством. До недавнего времени считалось, что витамины являются совершенно безвредными веществами. Тем не менее, их прием может привести к передозировке и токсичному воздействию на организм. Желание быть здоровым, энергичным, молодым и сильным, как правило, приводит к приему витаминов, количество которых многократно превышает дневную физиологическую потребность организма. Такое состояние называется гипервитаминозом.

При передозировке витаминами вам стоит срочно обратиться к специалисту. А чтобы посещение клиники для лечения было более комфортным и удобным стоит купить полис ДМС. Такой полис дает огромное количество преимуществ при посещении врачей.

Рекомендуемая суточная доза витаминов зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, общее состояние здоровья, физическая активность и многое другое. Не все витамины приводят к передозировке. Самостоятельно выводятся из организма водорастворимые витамины (хотя их избыток также может навредить), а жирорастворимые в организме накапливаются и вызывают состояние гипервитаминоза.

Автор: Евгений Уманский