Названы способы избавиться от целлюлита

Названы способы избавиться от целлюлита

Нутрициолог рассказала, что поможет справиться с проблемой.

Если вы сжали ногу, а на ней бугорки — не переживайте, это не целлюлит. Просто там у девушек располагается подкожно-жировая клетчатка.

Что делать, чтобы избавиться от целлюлита?

Отказаться от оральных контрацептивов,
Отказаться избытка соли (соленья — в топку),
Отказаться от распития 3 литров чая в день,
Пить достаточно чистой воды,
Двигаться в течение дня. Не обязательно ходить в зал, сделайте с утра микропрыжки, затем двигайтесь весь день (в идеале — 10 тысяч шагов), пробежка — тоже отлично.
Ходить в баню / сауну / хамам. Так вы наладите отток лимфы и кровообращение.
Можно пробовать пиявок, но тут важно найти мастера-профессионала.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: