-
Последние статьи
-
Как помочь себе при климаксе?
-
Это деменция или менопауза? Врач рассказала, как отличить симптомы
-
Менопауза мозга: эксперты об эффекте мозгового тумана и как его развеять
-
Аллергический вагинит у женщин: как влагалище может страдать из-за поллиноза
-
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения во время менопаузы
-
Новости с меткой способы
Женщинам назвали три способа позаботиться о клиторе
Сексолог Ангелина Прыткова рассказала женщинам, как позаботиться о клиторе. Три главных способа она назвала в своем Telegram-канале.
Во-первых, Прыткова призвала выкинуть знаменитую секс-игрушку — вакуумный стимулятор, известный как пингвин. Во-вторых, специалистка посоветовала отказаться от неправильной мастурбации, поскольку она снижает чувствительность гениталий. Третий совет — тренировать мышцы тазового дна.
Эндометриоз: что это такое и как лечить
Боль во время менструации часто считают нормой. Из-за этого путь к точному диагнозу часто растягивается на годы, а симптомы успевают серьёзно повлиять на жизнь. Врач — акушер-гинеколог «Поликлиники.ру», кандидат медицинских наук Алексей Алексеевич Шкляр рассказал, почему эндометриоз сложно распознать и какие подходы сегодня используют для его лечения.
Что такое эндометриоз
Как лечить эндометриоз и можно ли избавиться от него навсегда?
Гинеколог Евгения Назимова рассказала о наиболее эффективных методах лечения эндометриоза у женщин.
Так как эндометриоз — довольно распространенное заболевание, многие женщины задаются вопросом: а как его лечить? И можно ли в принципе избавиться от него навсегда?
Врач подсказала способы пробудить у женщины пропавшее с возрастом сексуальное желание
Врач-терапевт Клэр Бейли дала совет женщине, пожаловавшейся на снижающееся с возрастом либидо.
Автор письма рассказала, что замужем 25 лет, и у них с мужем никогда не возникало проблем в сексе. Однако в последнее время ее интерес к интимной близости значительно снизился.
Женщинам назвали способы преодолеть сексуальные проблемы во время менопаузы
Врач Альваро Рохас заявил, что у женщин во время менопаузы зачастую возникают сексуальные проблемы.
Как отметил Рохас, при менопаузе у женщины может появиться сухость влагалища, что чревато возникновением боли во время секса. Это приводит к снижению полового влечения и повышению тревоги перед интимной близостью. Кроме того, в этот период жизни зачастую диагностируется генитоуринарный синдром, который, помимо половых органов, поражает еще и мочевыделительную систему.
Врач перечислила требующие немедленно обратиться к гинекологу ситуации
При необычных выделениях, боли и дискомфорте в животе следует немедленно обращаться к врачу, призвала акушер-гинеколог высшей категории, доктор медицинских наук, ведущий специалист многофункциональной клиники KindCare в Дубае Сурае Назарова.
По словам специалистки, осмотры у гинеколога необходимо проходить регулярно, однако существуют некоторые ситуации, когда к врачу необходимо обратиться незамедлительно.
Названы лучшие способы предотвращения набора веса в менопаузу
Известно, что гормональные изменения в менопаузу могут привести к увеличению жировых отложений, особенно в области вокруг живота. Исследование 2022 года показало, что увеличение веса во время менопаузы часто вызвано снижением метаболизма и отсутствием физических упражнений.
Ограничьте употребление сладких напитков. Замените калорийные газированные напитки, подслащённые чаи и энергетические напитки водой, травяными чаями или газированной водой с добавлением цитрусовых. В период менопаузы организм не перерабатывает углеводы должным образом. Поэтому так легко набрать вес при употреблении сладких напитков.
Женщинам подсказали способы избавиться от пикантной проблемы в сексе
Примерно 80 процентов женщин рано или поздно начинают испытывать дискомфорт из-за сухости влагалища, заявила врач-гинеколог Таня Адиб.
Врач отметила, что сухость влагалища возникает из-за снижения уровня женских гормонов эстрогенов. Чаще всего это связано с наступлением менопаузы, говорит она.
Россиянкам назвали способы продлить молодость
Менопауза — естественный процесс в жизни женщины — может негативно сказываться на ее самочувствии и внешнем виде, рассказала акушер-гинеколог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Яха Темишева. Врач назвала способы отсрочить менопаузу и продлить молодость.
Зачастую женщины во время менопаузы жалуются на проблемы со сном, изменения в сексуальной жизни, ухудшение самочувствия и внешнего вида, отметила Темишева. Однако врач заверила, что наступление менопаузы и климакса можно отсрочить.
«Не существует волшебных пилюль, способных продлить активность яичников на десятилетие. Однако с помощью действенных способов можно отодвинуть срок наступления последней менструации на несколько лет», — заверила акушер-гинеколог.
Для этого необходимо вести здоровый и активный образ жизни, соблюдать режим дня, достаточно спать, не иметь вредных привычек, а также регулярно посещать врачей для контроля состояния здоровья
«Своевременные обследования помогут выявить дефициты витаминов и микроэлементов, нарушения в работе эндокринной системы, анемию, хронические воспаления. Все из перечисленного может ускорить менопаузу. Также негативно на женском здоровье сказывается стресс. Терапия способна компенсировать состояние женщины», — добавила врач.
Темишева добавила, что отсрочить наступление менопаузы и климакса также можно с помощью пептидов.
«С годами организм вырабатывает все меньше пептидов. Схему их приема подбирает лечащий врач в зависимости от возраста и состояния здоровья женщины», — подытожила акушер-гинеколог.
Гинеколог назвала способы поддерживать здоровый менструальный цикл
Стабильный менструальный цикл — не единственный, но очень важный показатель репродуктивного здоровья женщины, рассказала врач-акушер-гинеколог, профессор Наталия Подзолкова.
По словам Подзолковой, для стабильного менструального цикла необходимо придерживаться здорового образа жизни.
«Надо избегать избыточного и недостаточного питания, гиподинамии, изнуряющих физических нагрузок (есть даже специальный термин — «аменорея спортсменов»)», — объяснила она.