Гинеколог назвала способы поддерживать здоровый менструальный цикл
Стабильный менструальный цикл — не единственный, но очень важный показатель репродуктивного здоровья женщины, рассказала врач-акушер-гинеколог, профессор Наталия Подзолкова.
По словам Подзолковой, для стабильного менструального цикла необходимо придерживаться здорового образа жизни.
«Надо избегать избыточного и недостаточного питания, гиподинамии, изнуряющих физических нагрузок (есть даже специальный термин — «аменорея спортсменов»)», — объяснила она.
Врач добавила, что на фертильность негативно влияют стрессы, курение, употребление алкоголя и наркотиков. Тем же, кто не планирует заводить детей в ближайшее время, Подзолкова рекомендовала подобрать с врачом надежную контрацепцию.
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Добавить комментарий