Исследование под авторством специалистов Гарвардского университета, показало: простое изменение в питании может помочь женщинам отложить наступление климакса. В частности, для этого, по мнению ученых, нужно начать регулярно употреблять молоко.

«Регулярное употребление молока может отсрочить наступление менопаузы у женщин», — заключили исследователи. В пользу такого вывода говорят результаты анализа данных, полученных в масштабных исследованиях, участницами которых стали женщины возрастом от 40 до 55 лет.

Представительницы прекрасного пола были поделены на две группы: в первую вошли женщины, длительно употреблявшие молоко и молочные продукты, во вторую –отказавшиеся от лактозы полностью или частично. Как показал эксперимент, среди активно потреблявших молоко женщин примерно в 60% случаев менопауза наступала минимум на 5 лет позднее.

Ученые полагают, что содержащаяся в молоке лактоза стимулирует образование новых яйцеклеток тем, что под ее влиянием в организме активируется выработка специфических гормонов. Помимо того, молоко чрезвычайно богато кальцием, который оказывает на женское здоровье заметно выраженное положительное влияние, отмечают врачи.