Точно предсказать, когда у девушки начнется первая менструация, невозможно. Но в большинстве случаев дочь в этом отношении повторяет историю своей матери. В среднем, менструации начинаются в возрасте 12-15 лет. Хотя бывают случаи раннего начала месячных – в 9-10 лет. Позднее начало менструации наблюдается у девочек, занимающихся спортом, балетом, либо у девочек, ограничивающих себя в питании. В течение первых года-полутора – месячные нерегулярны, перерывы между ними могут составлять от 2 до 6 месяцев. В этот период такая ситуация считается нормой.

Очень часто во время менструации и молодые девушки, и зрелые женщины испытывают недомогание.

Дисменореей называют спастические боли гормонального происхождения. Боли могут быть умеренными и сильными. Справиться с ними помогают спазмолитические препараты и анальгетики, но нельзя допускать бесконтрольного применения лекарств. Если же боли очень сильные, необходимо обратиться к гинекологу. Врач проводит осмотр, используя специализированный гинекологический инструмент, выявляет причину и рекомендует лечение.

Предменструальный синдром (ПМС) – очень распространенное явление среди женщин. Особенно сильно проявляется незадолго до начала месячных, что так же связано с гормональными изменениями. При ПМС наблюдаются резкие перепады настроения, раздражительность, плаксивость, подавленность, обидчивость. Женщина может чувствовать себя усталой. Иногда ПМС сопровождается мышечными, поясничными болями, тянущими болями внизу живота, напряженностью молочных желез. Профилактика ПМС заключается в том, что женщина должна бережнее относиться к себе, избегать в этот период физических и эмоциональных нагрузок. Предменструальный синдром является постоянным спутником многих женщин. Однако, данное состояние успешно лечится.

Аменорея – это отсутствие менструаций у девушек, женщин детородного возраста, на протяжении более чем полгода, при условии, что они не принимали гормональные препараты. Аменорея указывает на снижение функции яичников. Может быть истинной и ложной. Истинная аменорея связана с приостановкой естественных функций яичников и матки. Ложной аменореей называют состояние, когда имеется препятствие для оттока менструальной крови. Это может быть связано с аномалиями в развитии половых органов девушки. В любом случае, необходима консультация гинеколога.

Существует много народных средств, для лечения нарушений менструального цикла. Вот некоторые из них.

Один литр сока ягод калины смешать с2 кгсахара. Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день, запивая водой. Длительно.

Одну чайную ложку измельченного корня аира залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение получаса. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день, за полчаса до еды. Курс 2-3 недели.

Четыре чайных ложки семян петрушки залить 1 стаканом кипятка. Прокипятить в течение 15 минут. Отвар принимать по 1 столовой ложке 6 раз в день, независимо от еды.

Кроме всего прочего, женщина должна тщательно следить за гигиеной половых органов, не допускать микротравм, носить удобное нижнее белье из натуральных тканей.