Данная статья предназначена для тех, кто не хочет изматывать себя диетами и чрезмерными физическими нагрузками. Ниже будут приведены несколько разных видов массажа и обертываний, способствующих избавлению от лишнего веса.
Массажи:
1. Антицеллюлитный массаж.
Данный вид массажа подразумевает воздействие на подкожно-жировую клетчатку, при помощи специальных массажных техник. Перед началом процедуры, для усиления эффекта, возможно нанесение специального крема или геля. Один из важных принципов данного массажа – ноги и бедра прорабатываются в направлении движения лимфы;
Плюсы:
— результат заметен после первых 3-4 сеансов;
Минусы:
— имеются противопоказания (активная стадия ревматизма, заболевания сосудов, онкология, открытые повреждения кожи).
2. Медовый массаж.
Антицеллюлитный массаж, но с добавлением меда. Как следствие – массаж не только способствует похудению, но и очищает кожу, а также помогает вывести шлаки из организма.
Плюсы:
— результат виден после первых двух сеансов;
— замедляется процесс старения кожи;
— усиливается кровоток;
Минусы:
— сухость кожи;
— не рекомендуется проводить более 10 сеансов;
— имеются противопоказания (аллергия на мед, заболевания сердца, варикозное расширение вен, кожные заболевания).
Обертывания:
1. Горячее обертывание.
В борьбе с лишним весом лучше использовать данный способ вместе с антицеллюлитным массажем, но возможно и отдельное проведение данной процедуры. Сначала наносится специальный скраб на проблемные зоны, одновременно массируя их, позже наносятся специальные крема и гели, способствующие расширению пор, затем проблемные участки укутывают в бинты и помещают под термоодеяло. В процессе обертывания выводятся ненужные жиры из организма, и нормализуется обмен веществ.
Плюсы:
— нежная и шелковистая кожа после процедуры;
Минусы:
— имеются противопоказания (заболевания сердца и сосудов).
2. Холодные обертывания для похудения.
На проблемный участок наносится специальный состав, содержащий ментол, а затем укрывается бинтами, пленкой. Данное обертывание используется локально.
Плюсы:
— подходит для тех, у кого есть варикозные болезни.
Минусы:
— воздействие холода.
Итак, многие женщины, которые хотят избавиться от целлюлита готовы прибегнуть к множеству способов, но обертывания и массажи – один из самых действенных и удобных.
Автор: Евгений Уманский
Добавить комментарий