Массажи и обертывания для похудения

Массажи и обертывания для похудения

Данная статья предназначена для тех, кто не хочет изматывать себя диетами и чрезмерными физическими нагрузками. Ниже будут приведены несколько разных видов массажа и обертываний, способствующих избавлению от лишнего веса.

Массажи:

1. Антицеллюлитный массаж.

Данный вид массажа подразумевает воздействие на подкожно-жировую клетчатку, при помощи специальных массажных техник. Перед началом процедуры, для усиления эффекта, возможно нанесение специального крема или геля. Один из важных принципов данного массажа – ноги и бедра прорабатываются в направлении движения лимфы;

Плюсы:

— результат заметен после первых 3-4 сеансов;

Минусы:

— имеются противопоказания (активная стадия ревматизма, заболевания сосудов, онкология, открытые повреждения кожи).

2. Медовый массаж.

Антицеллюлитный массаж, но с добавлением меда. Как следствие – массаж не только способствует похудению, но и очищает кожу, а также помогает вывести шлаки из организма.

Плюсы:

— результат виден после первых двух сеансов;

— замедляется процесс старения кожи;

— усиливается кровоток;

Минусы:

— сухость кожи;

— не рекомендуется проводить более 10 сеансов;

— имеются противопоказания (аллергия на мед, заболевания сердца, варикозное расширение вен, кожные заболевания).

Обертывания:

1. Горячее обертывание.

В борьбе с лишним весом лучше использовать данный способ вместе с антицеллюлитным массажем, но возможно и отдельное проведение данной процедуры. Сначала наносится специальный скраб на проблемные зоны, одновременно массируя их, позже наносятся специальные крема и гели, способствующие расширению пор, затем проблемные участки укутывают в бинты и помещают под термоодеяло. В процессе обертывания выводятся ненужные жиры из организма, и нормализуется обмен веществ.

Плюсы:

— нежная и шелковистая кожа после процедуры;

Минусы:

— имеются противопоказания (заболевания сердца и сосудов).

2. Холодные обертывания для похудения.

На проблемный участок наносится специальный состав, содержащий ментол, а затем укрывается бинтами, пленкой. Данное обертывание используется локально.

Плюсы:

— подходит для тех, у кого есть варикозные болезни.

Минусы:

— воздействие холода.

Итак, многие женщины, которые хотят избавиться от целлюлита готовы прибегнуть к множеству способов, но обертывания и массажи – один из самых действенных и удобных.

Автор: Евгений Уманский

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: